林紅
很感謝妙總巧用心理學 這精致獨處這個階段 分三個層次帶領大家梳理自己
第一周 透過自己的眼睛 鼻子 嘴巴 耳朵 雙手 雙腳 去觸碰感覺周邊物質和體會自己精神層面的感悟 去細膩體驗我們的各方面體會 包括食物 娛樂 社交 學習 效能 打開我們自己已有的豐富感官知覺 為第二周獨處鋪墊
第二周 與大家一起培養(yǎng)喜歡獨處的喜悅 獨自看電影 獨自吃飯 獨自冥想 獨自閱讀 獨自漫步 讓自己與自己鏈接 提升自己內在的察覺力 為第三周夢想種子鋪墊
第三周 把五年計劃 五年的夢想透過前兩周的鋪墊很輕松梳理一遍 跟隨群里高能量 開啟自己的夢想方向 只要方向對了 找到對的方法 事情就容易了
在跟隨三周踐行 對于自己五年夢想越來越清晰 踐行的熱情也越來越高漲 打卡的時間點也越來越早 早起就很期盼與自己的打卡相遇 這是潛意識告訴自己喜歡這個打卡因為有美好的事情將要發(fā)生
下一步：雖然今晚精致獨處畢業(yè)典禮之后 這個相互一起陪伴的階段告一個斷落 種子已經植入內心 正真的踐行剛開始拉開序幕 每天帶著喜悅與期盼與自己相遇
我愛你林紅 你值得擁有世上美好的一切拧晕！
