#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修09班~20~陳莉

2017-07-28

20170728(11/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已摘

今日3朵玫瑰

1菌瘪、修手機(jī)

2须眷、辦卡

3鱼响、去醫(yī)院

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1鸣剪;30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解2每天做冥想;3每天和老公分享一下自己的覺察丈积;4每天帶著微笑生活筐骇。

第一周做到了請自己看電影;半個月做到了和老公出去吃飯江滨;30天全做到了請朋友吃飯

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#愛一個人铛纬,是如其所是,而不是如你所愿唬滑。內(nèi)在沒有恐懼時告唆,才會真正讓愛流動,才會放下操控晶密,尊重界線擒悬,彼此輕松,每個人都對自己100%負(fù)責(zé)稻艰。而不是以應(yīng)該來彼此桎梏懂牧。

【覺察日記】

1、在超市碰到一個衣著尊勿、面容僧凤、聲音畜侦、舉止非常干凈、淡然的青年人拼弃,心喜夏伊,付款時不由繞在他身后靜靜欣賞著,如飲茗品酒吻氧,愜意澳缬恰;

2盯孙、下周出差心里很糾結(jié)鲁森,要好好梳理一下。你準(zhǔn)備好了嗎振惰?也許勇往直前的結(jié)果是皆非所愿~

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