我是一個(gè)大忙人嫁蛇，這個(gè)月卻不時(shí)往省腫瘤醫(yī)院跑锨并。
老家一個(gè)鄉(xiāng)鄰住進(jìn)了醫(yī)院，系食道腫瘤睬棚。
我目睹了病人確診后的焦慮與不安第煮；目睹了手術(shù)中家人們6小時(shí)的漫長(zhǎng)的焦急等待；目睹了手術(shù)后病人醒來(lái)時(shí)家人激動(dòng)與欣慰抑党；目睹了一個(gè)月來(lái)病人滿身插著各種橡皮管總想自己拔掉的痛苦與煎熬包警；
如此的不幸，在我接觸過(guò)的眾多老鄉(xiāng)病人中他還是幸運(yùn)的底靠。因?yàn)樗募彝ソ?jīng)濟(jì)條件還算不錯(cuò)害晦，還能承受十多萬(wàn)元的開(kāi)支，不用一邊治療一邊四處借錢(qián)。更幸運(yùn)的是還能正常出院全身而回壹瘟。
去的次數(shù)多了鲫剿，竟發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題。同病房的三個(gè)家庭全是蘇北老鄉(xiāng)稻轨。起初我認(rèn)為是巧合灵莲，在和xx樓的醫(yī)生閑聊中，那天出院49人進(jìn)來(lái)50個(gè)人竟然大部分是我的蘇北老鄉(xiāng)殴俱，洪澤的政冻、盱眙的、泗洪的线欲、灌云灌南的明场，鹽城的……
我無(wú)語(yǔ)了，老鄉(xiāng)李丰！你們?cè)趺戳耍?/p>
進(jìn)來(lái)一個(gè)病人苦锨，幾乎沒(méi)有低于十萬(wàn)就能出去的，有的甚至幾十萬(wàn)嫌套，更有甚者錢(qián)花完了逆屡，人沒(méi)了圾旨□馓郑看著一天好幾千、一兩萬(wàn)的支出砍的，只有老鄉(xiāng)才理解他們的不易與無(wú)賴痹筛。一人生病全家遭殃，有錢(qián)的花完了廓鞠，沒(méi)錢(qián)的家里能賣(mài)的全賣(mài)了帚稠，有的還四處借債。除了看病和蓋房床佳，你何曾見(jiàn)到他們?nèi)绱说幕ㄥX(qián)了滋早！！
與之形成鮮明對(duì)比的則是城里人的看病砌们，他們住好病房杆麸，用好藥，出院后這報(bào)銷(xiāo)那報(bào)銷(xiāo)浪感，自己只拿一點(diǎn)點(diǎn)昔头。我有個(gè)老鄉(xiāng)在城里服飼一個(gè)離休老人，他們平時(shí)沒(méi)病也去開(kāi)藥影兽，完了再拿去賣(mài)給藥飯子揭斧。有的人有一點(diǎn)小毛病就去住院，讓他們走也不肯峻堰，哪象我的老鄉(xiāng)們讹开，進(jìn)來(lái)時(shí)要排隊(duì)好幾天盅视，進(jìn)來(lái)后最關(guān)心的是何時(shí)出院，巴不得早點(diǎn)回家旦万，看著讓人心疼左冬。
有時(shí)我也不緊感嘆，國(guó)家醫(yī)療體制與建國(guó)初相比不能不算完善纸型，特別是那些疾病預(yù)防類(lèi)的機(jī)構(gòu)拇砰，你們?cè)诟墒裁戳耍刻熳鲋┥蟼飨逻_(dá)的事狰腌，文件發(fā)來(lái)發(fā)去除破，哪些一字半言下達(dá)到百姓手中了。偌大的現(xiàn)代化醫(yī)院龐大又驚人開(kāi)支琼腔，蘇北人支撐起了半壁江山瑰枫，你們知道嗎？你們做了什么丹莲？政府也做了什么光坝？過(guò)去那么艱苦的年代廣播都能到村頭田間，現(xiàn)在有線電視到了千家萬(wàn)戶甥材，何曾見(jiàn)到你們?yōu)榱税傩盏睦Э嗾f(shuō)過(guò)點(diǎn)什么盯另，電視上全是市長(zhǎng)到哪考察，播音員說(shuō)出來(lái)的話永遠(yuǎn)是一片祥和洲赵。
好吧鸳惯，老鄉(xiāng)們，讓我們自己多保重吧叠萍！也讓我們相互普及一下腫瘤的預(yù)防知識(shí)吧芝发！
首先少吃腌制品。在外的老鄉(xiāng)都知道苛谷，家鄉(xiāng)的咸肉咸魚(yú)咸鴨咸鵝會(huì)跟隨游子香漂千萬(wàn)里辅鲸，香上一整年，久居在外的甚至香上幾十年腹殿，吃上一口總讓我們欲罷不能独悴。可這些東西吃多了就不行了赫蛇∶嗷迹科學(xué)早已證明，這些美味在腌制過(guò)程中悟耘，都可能產(chǎn)生二甲基亞硝酸鹽落蝙，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺，過(guò)量食用這類(lèi)食物，會(huì)導(dǎo)致胃筏勒、腸移迫、胰腺等消化道癌變的幾率升高。這里說(shuō)的其實(shí)就是個(gè)量的問(wèn)題管行。老鄉(xiāng)們從年前吃到年后厨埋，有點(diǎn)甚至吃到夏天，咸菜從不間斷捐顷，顯然過(guò)量了荡陷。而年輕人則是注重口感對(duì)于薰、烤迅涮、腌泡废赞、油炸等食物吃的過(guò)多。
少吃剩飯剩菜叮姑。老鄉(xiāng)們都是從窮日子里走過(guò)來(lái)的唉地，對(duì)于過(guò)去缺衣少食的日子記憶猶新，本能的珍惜每一粒糧食传透。過(guò)去家家養(yǎng)豬牛羊等牲口耘沼，剩下來(lái)的全由它們吃，現(xiàn)在每家少有人養(yǎng)這些了朱盐，對(duì)于剩下來(lái)的又舍不得倒群嗤，只有放到下頓吃了，有的甚至吃上幾天托享。尤其是在天氣熱的時(shí)候骚烧，隔夜的飯菜受到細(xì)菌污染，會(huì)大量繁殖闰围，很容易引發(fā)胃腸炎，食物中毒既峡。炒熟的菜中羡榴，很多吃不完存放起來(lái)，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜运敢，更是吃不得校仑。空氣中的有害細(xì)菌會(huì)在2個(gè)小時(shí)內(nèi)附著在剩菜上開(kāi)始繁殖传惠，大家都知道蛋白質(zhì)和脂肪在細(xì)菌的作用下迄沫，大部分都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，如硫化氫卦方、胺羊瘩、酚等，這些物質(zhì)對(duì)人體有害。長(zhǎng)期吃剩菜容易致癌尘吗，這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)逝她。吃多少做多少，多了就倒了吧睬捶，切記切記黔宛！
做菜少放點(diǎn)鹽。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明擒贸，吃高鹽飲食的成人臀晃，高血壓、心臟病介劫、中風(fēng)和腎功能不全的發(fā)病率和死亡率比飲食清淡的人要高得多积仗。過(guò)去老鄉(xiāng)們重活多，多吃鹽感覺(jué)有力氣蜕猫，做完農(nóng)活也容易排出寂曹，危害就沒(méi)那么大。現(xiàn)在不同了農(nóng)活少回右，吃太多的鹽排不出隆圆，反面?zhèn)α私】怠Ｐ『⒆痈鼞?yīng)提倡少鹽翔烁，小兒的腎功能未發(fā)育完善渺氧，沒(méi)有能力排出血液中過(guò)多的鈉，使鈉潴留體內(nèi)蹬屹，使血量增加侣背，加重心腦負(fù)擔(dān)，引起腫或充血性心力衰竭慨默。
少喝酒贩耐。蘇北老鄉(xiāng)向來(lái)以熱情好客而著稱(chēng)，而又以能喝酒會(huì)喝酒而聞名厦取，我的好多外地朋友領(lǐng)教過(guò)老鄉(xiāng)們的熱情潮太。一席下來(lái)沒(méi)有個(gè)一箱酒都覺(jué)得對(duì)不起朋友，結(jié)果朋友印象深了虾攻，自己也醉了铡买。喝酒傷肝，傷胃霎箍，對(duì)消化系統(tǒng)刺激傷害較大奇钞。現(xiàn)在有一種說(shuō)法，一次醉酒相當(dāng)于得一次輕度肝炎漂坏。還是少喝為好景埃。有腸胃潰瘍和肝臟問(wèn)題的媒至，千萬(wàn)不能飲酒，一定要禁酒纠亚！酒對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有麻醉作用塘慕，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致大腦遲鈍退化，通俗說(shuō)人變笨了蒂胞，還會(huì)失憶图呢。
不抽煙夫凸。抽煙有害健康人人知道误算。我是個(gè)抽煙人，此時(shí)此刻還還夾著一支不翩，這里就不說(shuō)了鸿染，哈哈指蚜。但老鄉(xiāng)們盡可能的不要讓下一代再抽了。
日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)合理涨椒，食物盡量做到移樣化摊鸡，多吃高蛋白、多維生素蚕冬、低動(dòng)物脂肪免猾、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜囤热，主食粗細(xì)糧搭配猎提，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
對(duì)于防病旁蔼，我懂的并不多锨苏，只想引起老鄉(xiāng)們重視，希望大家多和家人講講棺聊。
除了以上伞租，老鄉(xiāng)們還要注意以下二點(diǎn)：
農(nóng)鄉(xiāng)們大多沒(méi)有醫(yī)保，商止險(xiǎn)也是少的可憐躺屁，國(guó)家針對(duì)這一情況出臺(tái)了農(nóng)保肯夏，看似每人每年繳費(fèi)60元，卻是國(guó)家給農(nóng)民朋友們的一個(gè)大大的紅包犀暑，希望大家必須要買(mǎi)，特別是窮農(nóng)鄉(xiāng)們烁兰，越窮越要買(mǎi)耐亏，關(guān)健時(shí)候會(huì)救全家于水火，我一個(gè)鄉(xiāng)鄰繳了好幾年沪斟，去年沒(méi)繳去年卻生了個(gè)大病广辰，來(lái)南京花光了所有的錢(qián)暇矫，后悔不己。
不要再本能的拒絕商業(yè)保險(xiǎn)（我不賣(mài)保險(xiǎn)）择吊，有條件的有計(jì)劃的為自己為家人選擇自己能承受的保險(xiǎn)李根，特別是大病保險(xiǎn)，不為別的几睛，只為平安房轿。
愿蘇北老鄉(xiāng)一世安好，都無(wú)大病所森，有尊嚴(yán)的走過(guò)本己辛苦的一生４殉帧！
