“小神醫(yī)”先天身體不好莹菱，否則也不會從臨床一線下到行政移国，可是隨著她的名氣越來越大，找她的患者并不局限于身邊的親戚朋友道伟，醫(yī)院給她安排了一周兩次的門診迹缀，她每次都是從中午一點開始，一個接著一個的看到晚上六七點蜜徽，回到家里整個人癱在沙發(fā)上一動也不想動祝懂，日積月累，她開始面色萎黃拘鞋，身體虛胖砚蓬，失眠，身體支撐不住半天的門診量盆色。她開始了自虐與自律之路灰蛙。
半年后祟剔，在同事女兒的酒宴上，當她身材苗條摩梧，穿著緊身得體的小包裙物延，面色白里透紅的坐在我身邊，目光炯炯有神發(fā)亮的對我打招呼時仅父，我差點沒有認出她來叛薯。話題自然而然就是她是如何大改變的？
她說：“她坐公交車來的笙纤，不熟悉地址耗溜，多坐了兩站路，還算好沿途風景不錯就一路走了過來省容，順便曬曬太陽抖拴，現(xiàn)在不僅走一個小時的路不累不氣喘，而且還不怕曬蓉冈，現(xiàn)在什么化妝品都不用城舞，皮膚照樣細膩水潤。我更羨慕她一頭濃密的烏發(fā)和炯炯發(fā)亮的眼睛寞酿，她現(xiàn)在就是醫(yī)院里的一個美女活廣告家夺，這種美不是人造而是有內向外透出來的精氣神！”
樂于分享的她毫無保留地把她的方法告訴了我伐弹，發(fā)了一系列她出去自費學習的視頻給我拉馋，當然我不是第一個受惠者，也不是最后一位惨好，但我是最信任她煌茴，最能理解她的自虐、自律的忠實戰(zhàn)友日川÷看到她自虐的照片，我內心再次驚嘆她的“血腥”龄句，手部回论，腳部被她拍得紅一片，紫一片的分歇，甚至有一次兩腿被她拍得連微風吹著都疼的地步傀蓉，只能穿著寬大的甩褲，吸著拖鞋去坐診职抡。就是這樣每天自虐地早起拍打頭部葬燎、臉部一個小時，晚上拉筋一個小時。優(yōu)雅的小“神醫(yī)”養(yǎng)成啦谱净，不僅連續(xù)坐診4窑邦、5個小時后還能穿著高跟鞋逛商場，還吸引了一大批的粉絲跟著一塊快樂地自虐自律壕探。
其實奕翔，我們不管是做什么職業(yè)，都離不開健康的身體和旺盛的精力浩蓉，而健康離不開充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)和適合自己的運動方式宾袜，這些都需要我們長時間的有規(guī)律的堅持捻艳，這種自虐造成的身體痛苦是短暫的，能夠忍受的庆猫，是看得到逐漸變好的希望的认轨，是值得去行動的。
