2017.6.13
海底輪? 能量療愈
此刻聽著海底輪的音樂诗充，深夜好安靜，絲絲涼氣讓我覺得是恰到好處的舒服。很久沒有心里由衷地喜悅了，那是在每次團(tuán)體之后覺得很幸福的一段時(shí)光寝杖，此刻便是。在地鐵上時(shí)轮傍，人來人往我只是自顧自地為自己做下了一個(gè)快樂的決定秕重。每天都為自己更新信念，作出決定泡一，并不斷更新颤殴。哪怕想法上的一點(diǎn)點(diǎn)也好。讓更多有意義的念頭進(jìn)入到我的生命鼻忠，如血液般地緩慢更新涵但。
今天的兩個(gè)，所謂的挑戰(zhàn)便是全力以赴地應(yīng)對(duì)帖蔓“粒“愛自己為先”。
它們是不是很雞湯塑娇，我卻沒有真的體會(huì)過澈侠，這一次身體力行過之后的體驗(yàn)完全不同，每個(gè)人領(lǐng)悟的時(shí)機(jī)不同埋酬，沒有體驗(yàn)無法成為自己的武功哨啃。只有自己體驗(yàn)過的才是真理。
我很感激上午去參加了本性小組写妥，便有了因此而獲得看到一個(gè)像在媽媽懷里泣不成聲的孩子拳球，我沒有太多想這個(gè)孩子有多大，但覺得她很小珍特，也就四五歲的樣子祝峻，她在其中深深地被看到被珍惜。開始那個(gè)傻傻的內(nèi)在小孩還不知道有那么多無法訴說的委屈扎筒，艱難地將它們一點(diǎn)點(diǎn)吐出莱找，在心中重遇了另一個(gè)面向的自己，短短地對(duì)話砸琅，同時(shí)感到兩個(gè)自己的存在宋距，但又那么清晰，看到彼此之后症脂，又合為一體谚赎。體驗(yàn)到在有一刻與內(nèi)心深處最痛的地方的短暫相遇淫僻，便用了好大的力氣哭泣，仿佛離痛更近了壶唤，仿佛離她又近了一些雳灵。我以為僅僅是人與人之間那些難以出口的話而已，但也隔離著我的心闸盔。未曾表達(dá)的語言散落而出悯辙。我很想問自己一句，是什么讓你不能表達(dá)迎吵，你知道嗎躲撰？因?yàn)槟泱w驗(yàn)到的那個(gè)真實(shí)的自己，如此不堪嗎击费，需要多少層的保護(hù)才會(huì)讓你心安呢拢蛋？
不知道那些淚水中，是否有著歷經(jīng)兒時(shí)的細(xì)胞記憶蔫巩，但我已滿足谆棱，那個(gè)孩子漸漸安靜了，她體驗(yàn)著被看到圆仔，被珍惜垃瞧，體驗(yàn)著為自己內(nèi)心騰出很大的空間容納新的可能性，欣喜并感恩老師與小組的伙伴們坪郭。
當(dāng)她發(fā)現(xiàn)這些都是自己所造成的時(shí)候个从，她不怨也不哭了，她痛過截粗，她無力過信姓，封閉過鸵隧，但她終于知道怎樣是她不想要的绸罗，怎樣是她曾經(jīng)的模式。也許后面的磕磕絆絆不知道要多久豆瘫，但有一點(diǎn)她看清了珊蟀，確定了，一種新的可能性在嘗試中外驱。一種讓自己在溝通中育灸，更多地表達(dá)自己的感受，一種“有你有我昵宇，從你到我”的溝通模式磅崭。讓對(duì)方清楚地知道我的內(nèi)在發(fā)生著什么樣的情感變化，感受無罪瓦哎，更不是對(duì)方是誰砸喻，更是那些你以為的絕大多數(shù)都不可能發(fā)生的事柔逼，阻擋說出自己真實(shí)感受的人正是你本人，關(guān)系破裂割岛，怕麻煩愉适，自己不習(xí)慣，暴露了自己脆弱與不堪癣漆，還有嗎维咸，讓它們統(tǒng)統(tǒng)消失變得弱小，不再成為你獲益的方式惠爽，丟棄你真實(shí)的表達(dá)癌蓖，虛假永遠(yuǎn)不會(huì)長久存在，透特塔羅中的高塔便是真相婚肆。
還由此獲得一個(gè)自己嘗試成功的小經(jīng)驗(yàn)费坊，贅述較長，簡短為“愛自己為先”旬痹。
