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《易效能親子時間管理》
【內(nèi)容】運動在孩子成長過程中的重要性
【學習者】10+小云
【學習時間】20190829
【重要觀點】
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《易效能時間管理九段第》
【內(nèi)容】見標題
【學習者】10+小云
【學習時間】201908
【重要觀點】
1）科學表明：鍛煉有助于提升我們的精力切距、記憶力和注意力；
2）能保持思維敏捷，維持我們的健康艇拍；
3）能幫助我們睡眠，提高我們的工作效率
4）還是我們意志力的體現(xiàn)赤兴，讓別人看到之后能夠更加信任我們队伟。
【自我檢視】
1、我已經(jīng)做了什么盆昙？
自己保持良好運動習慣羽历，帶動孩子早起鍛煉。經(jīng)過一個暑假的持續(xù)鍛煉淡喜，孩子已經(jīng)習慣跑5公里的訓練秕磷，還會自動記錄成績和打卡
2、我的下一步行動是什么拆火？
開學后的鍛煉要納入時間管理計劃跳夭，以免養(yǎng)成的習慣被摧毀。
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