身邊是不是有過(guò)這樣的人,你向他提出一件事,他脫口而出的是不行,想到的更多的是失敗,完全沒(méi)有哪怕一點(diǎn)點(diǎn)勇氣的去嘗試柔逼；學(xué)生會(huì)的學(xué)長(zhǎng)想讓你擔(dān)任下一屆的會(huì)長(zhǎng)，但是你覺(jué)得自己能力不行婉拒了号胚，當(dāng)學(xué)長(zhǎng)找到下一屆的會(huì)長(zhǎng)人選，你又懊惱不已涕刚，認(rèn)為能力不及自己；工作中項(xiàng)目負(fù)責(zé)人分配一個(gè)項(xiàng)目要求你擔(dān)當(dāng)項(xiàng)目組長(zhǎng)杜漠，你的第一反應(yīng)想到的就是拒絕极景，而不是去嘗試，當(dāng)別人升職加薪的時(shí)候盼樟，你又抱怨連天，這些你是否都經(jīng)歷過(guò)呢晨缴？
你是不是看出某些端倪了呢？你的第一個(gè)想法為什么都會(huì)拒絕呢击碗？
這些都是和我們的“記憶”相關(guān)的筑悴。
當(dāng)我們年齡隨之在增長(zhǎng)，閱歷不斷豐富稍途，我們也同時(shí)遭遇多次”失敗”并且會(huì)附帶著得到別人的的客觀評(píng)價(jià)阁吝，我們通常會(huì)記住別人的消極評(píng)價(jià)，并告誡自己下次不要犯同樣的錯(cuò)誤（記憶深化）而積極評(píng)價(jià)通常會(huì)忽視（記憶吸收-潛意識(shí)）
給大家分享一下背后的原理
在1967年美國(guó)心理學(xué)家“塞利格曼”研究動(dòng)物做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候曾提出來(lái)一個(gè)理論「習(xí)得性無(wú)助」械拍。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：就是把一只狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里面突勇，然后給鐵籠子通電，這只狗就必定會(huì)被電到坷虑。不用我說(shuō)甲馋，一只狗被電的時(shí)候一定是悲慘的，肯定會(huì)到處亂竄并且苦苦哀嚎迄损，拼命的想逃脫定躏。但是科學(xué)家鎖上這個(gè)籠子的門(mén)，所以狗逃脫不了海蔽，它只能默默的忍受著電擊的結(jié)束共屈。于是一次兩次绑谣，一天兩天過(guò)去了党窜，當(dāng)時(shí)間足夠長(zhǎng)，次數(shù)足夠多的時(shí)候借宵。在某一天科學(xué)家把這個(gè)鐵籠子的門(mén)打開(kāi)了幌衣，然后繼續(xù)給這個(gè)鐵籠子通上了電。大家到現(xiàn)在肯定覺(jué)得那鐵籠子通上了電壤玫，門(mén)卻打開(kāi)了豁护，這只狗肯定奪門(mén)而出，去逃避這種折磨欲间〕铮可實(shí)驗(yàn)的結(jié)果卻表明，這只狗不會(huì)逃離籠子的猎贴，之所以不會(huì)離籠子班缎，不是它不想逃脫開(kāi)蝴光，那是因?yàn)檫^(guò)去無(wú)數(shù)次的經(jīng)歷，讓它學(xué)會(huì)了一樣?xùn)|西达址，這樣折磨我是躲避不開(kāi)的蔑祟，我只能苦苦的趴在地上哀嚎，承受一次又一次的電擊沉唠，等著痛苦的結(jié)束疆虚。
??聽(tīng)完這個(gè)實(shí)驗(yàn)什么感覺(jué)呢?這只是一只悲慘小狗，但我要告訴你的是「習(xí)得性無(wú)助」適應(yīng)于整個(gè)生物满葛。這意味這你和你周?chē)娜硕紩?huì)有這種情況径簿。通俗點(diǎn)講習(xí)得性無(wú)助就代表這種無(wú)助感，這并不是先天就獲得的嘀韧，而是通過(guò)后天學(xué)習(xí)得來(lái)的牍帚。本來(lái)可以主動(dòng)逃避的痛苦卻絕望的等待著痛苦的來(lái)臨乳蛾，學(xué)習(xí)形成的種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望以及無(wú)可奈何的心理狀態(tài)。
你是不是害怕悲劇重演蹂随，越美麗的事物卻不敢擁有因惭，其實(shí)這也算一種習(xí)得性的狀態(tài)，通俗一點(diǎn)就是一個(gè)人消極的面對(duì)生活情況激率，經(jīng)常沒(méi)有意志力去戰(zhàn)勝困難乒躺，并且相當(dāng)依賴(lài)別人的建議和幫助低缩，二戰(zhàn)時(shí)候的猶太人幸存者，普遍都拒絕關(guān)心和鼓勵(lì)自我讳推，因?yàn)槟阆胨诩袪I(yíng)那種環(huán)境里面呆過(guò)玩般，他的思維根深蒂固的被植入一種思想;人與人是不可信任的，他發(fā)現(xiàn)這一切我是改變不了的究驴，他至今還絕望的面對(duì)今天的一切。
馴象師們可以用一根小小的繩子就可以拴住比自己大幾倍的大象也莫過(guò)于此了镰吆，我們通常會(huì)犯錯(cuò)誤‘歸因錯(cuò)誤’和‘認(rèn)知偏差’跑慕，什么理由都?xì)w結(jié)于自身，自我的錯(cuò)牢硅，我就是這樣的人只能這樣子了芝雪，沒(méi)辦法，這叫歸因錯(cuò)誤位岔。而認(rèn)知偏差呢堡牡，我改變不了什么，這是天意所為擦剑，一旦他察覺(jué)這是命運(yùn)芥颈，他就不去掙扎，再也不去改變纠屋，終歸泯然眾人矣妇垢。
當(dāng)我們理解「習(xí)得性無(wú)助」并了解產(chǎn)生的原因肉康，我覺(jué)得生活之中可以去應(yīng)用，當(dāng)你還是孩童的時(shí)候涨薪，對(duì)任何新鮮事物都是好奇的炫乓，喜歡到處亂爬亂摸献丑，對(duì)于他來(lái)說(shuō)什么都是第一次创橄，但是第一次往往容易出錯(cuò)莽红，大人們通常都會(huì)呵斥他，不要醉蚁，不能鬼店，不準(zhǔn)弄，太危險(xiǎn)了下來(lái)等等滥玷，他每一次都仿佛鳥(niǎo)兒困在囚籠里被限制了一樣巍棱，久而久之，他對(duì)于自己做的事情都不會(huì)那么自信了桨菜，因?yàn)樗恢雷鐾陼?huì)不會(huì)遭受訓(xùn)斥倒得，他的心里會(huì)種植一種想法’聽(tīng)大人的話’夭禽，漸漸就會(huì)成為一個(gè)乖孩子，聽(tīng)父母的話菩彬，那也不碰潮梯，也不摸，同時(shí)也埋下了自卑的信念耙旦。
當(dāng)給孩子找老師的時(shí)候免都，一定要“有趣”，孩子有了‘興趣’才會(huì)決定孩子會(huì)不會(huì)喜歡他所學(xué)的，而對(duì)于初學(xué)者一個(gè)老師專(zhuān)不專(zhuān)業(yè)都可以應(yīng)付了家肯，畢竟興趣才是第一動(dòng)力。
另一種就是給孩子還有學(xué)生給與更多的‘鼓勵(lì)’，而成年人則多給自己獎(jiǎng)勵(lì)自我犒勞态罪，這世界上沒(méi)有人生來(lái)就是一個(gè)壞學(xué)生的复颈，都是他們的努力不巧一次又一次的失敗了沥割，慢慢就失掉信息，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒帜讲，大人們也常常出現(xiàn)這種習(xí)得性對(duì)學(xué)習(xí)的無(wú)助感椒拗。
或許下一次別人請(qǐng)求你做些什么，你應(yīng)該會(huì)深思熟慮在验，更好的生活腋舌！
學(xué)習(xí)只是為了應(yīng)用渗蟹，望你我能夠更好的應(yīng)用。
昔羨朝歌夜弦之高樓授艰，后又傾城傾國(guó)之舞袖膘怕。
