魯迅曾說過:“我的確時(shí)時(shí)解剖別人,然而更多的是更無情的解剖自己羽峰。”
想必我們許多人都能脫口而出論語中的那句“吾日三省吾身”忍啸。 這句話的意思是我每天要多次反省自己——替人家謀慮是否不夠盡心?和朋友交往是否不夠誠信计雌?我傳授給學(xué)生的知識是否去實(shí)踐玫霎?我們的國學(xué)先哲每天都堅(jiān)持自省,而我們又有幾個(gè)能做到真的吾日三省吾身呢翁脆?
就比如在日常的工作中鼻种,我們可能會犯這樣那樣的錯(cuò)誤。有的人總喜歡給自己找客觀理由罢缸,覺得這個(gè)錯(cuò)誤的發(fā)生和自己沒關(guān)系,是因?yàn)槟撤N客觀原因才導(dǎo)致自己犯錯(cuò)枫疆。這樣做除了讓自己心里好過點(diǎn)敷鸦,其他的沒有一點(diǎn)用。這樣并不能幫助你成長值依。
那我們該如何去自省呢?下面我介紹幾個(gè)自省的方法鳞滨,供大家參考:
1.每天冥想
疫情期間我開始了我的冥想打卡蟆淀,開始我以為冥想就是放空自己,后來我明白了冥想其實(shí)是更深的思考褒链。我們可以在靜坐冥想中更好的反思自己!
2.走出自己的慣性思維
我們很多時(shí)候會被自己的慣性思維所影響甫匹。有時(shí)候我們想改正,但是又容易走回老路抢韭。就例如我是一個(gè)拖延癥患者恍箭,拖延癥非常難根治,有時(shí)候給自己定了一個(gè)計(jì)劃扯夭,做了幾天以后又虎頭蛇尾,三分鐘熱度了骑科。后來我用了一個(gè)“微習(xí)慣”的方法构拳,把每個(gè)計(jì)劃拆分成一個(gè)個(gè)更細(xì)小的計(jì)劃,每天完成一點(diǎn)置森,你也很有成就感暇藏。久而久之你也就完成一個(gè)大計(jì)劃盐碱。
3.認(rèn)識自己的無知
有一個(gè)皮爾斯定理沪伙,他的核心是承認(rèn)自己的無知,是知道的開始围橡。越是有智慧的人,越能看出自己的無知拣播∈詹粒孔子云:三人行必有我?guī)熝伞泪勒?鬃舆@么博學(xué)的人,都很謙虛的認(rèn)為自己還有許多不知道的知識叼旋,人人都能當(dāng)他的老師沦辙。
我們總是把失敗的原因歸咎于外界世界或者別人身上,是永遠(yuǎn)也不可能成功的偷崩。而那些經(jīng)常自省的人撞羽,成功只是時(shí)間的問題。