每讀一本書(shū)寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記想虎，第58篇房匆。
《靜下來(lái)耸成，才能看見(jiàn)自己》作者舒心报亩。這本書(shū)豆瓣評(píng)分很低，簡(jiǎn)介也沒(méi)有墓猎。但是關(guān)于自我療愈捆昏，自我救贖類的書(shū)籍我還是很喜歡看看的。書(shū)中有很多小故事很精彩毙沾，自得一讀骗卜。
如果我們?cè)诿造F中，既不能真實(shí)的認(rèn)識(shí)自己左胞，也不能知道自己所處的位置寇仓，更不能看清我們所處的世界。只有靜下來(lái)烤宙，細(xì)細(xì)感知“現(xiàn)世安穩(wěn)遍烦，歲月靜好”心靜，則萬(wàn)物莫不自得躺枕。
那么如何靜下來(lái)呢服猪？首先我們需要認(rèn)識(shí)自己，做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者拐云，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)在哪兒罢猪，弄清楚自己努力的方向。同時(shí)要欣賞自己叉瘩，善待自己膳帕，做一個(gè)樂(lè)觀主義者。
其次觀察我們生活中那些破碎的美麗更值得我們?nèi)フ湎м泵濉２灰M善盡美危彩，好好的活在當(dāng)下。
在慢生活的節(jié)奏中泳桦，我們懂得去關(guān)注生命里真正重要的事物汤徽，感悟生命的意義，而不被細(xì)枝末節(jié)所糾纏灸撰。
最重要的是獨(dú)處的能力泻骤，一定意義上的獨(dú)處能夠生成創(chuàng)造力、精神和智慧梧奢。還要有耐心狱掂，一個(gè)更努力更堅(jiān)持的人更幸運(yùn)，最后落腳點(diǎn)在平常平凡的心態(tài)上亲轨。
我們一直在往前走趋惨，卻不知道要去哪里，是因?yàn)槲覀兺浟顺跣膯岬胛茫窟€是分叉口太多器虾，迷上了方向讯嫂，此刻，我們需要靜下來(lái)兆沙。尋求一份心的平和和淡定需要勇敢地接納真實(shí)的自我欧芽，活出真實(shí)來(lái)。
看完這本書(shū)的感覺(jué)葛圃，有點(diǎn)像讀雞湯千扔，一些常見(jiàn)的觀點(diǎn)反反復(fù)復(fù)的說(shuō)，也是因?yàn)槟缘耐扑]語(yǔ)吸引了我库正，心靜時(shí)曲楚，過(guò)往的糾纏都可以擱置在一邊晾曬，而你獨(dú)享此刻寧?kù)o的光陰褥符。
前天人民日?qǐng)?bào)推送了一條消息龙誊，2022年的新規(guī)，有一條說(shuō)心理治療納入醫(yī)保喷楣。到底這個(gè)事情是有多嚴(yán)重引起了政策上的重視√舜螅現(xiàn)代社會(huì)高效快捷，但壓力真的非常大铣焊，心理問(wèn)題過(guò)多會(huì)導(dǎo)致人的不健康护昧，平時(shí)多看看一些養(yǎng)心的文章也蠻好的。
