中午整翻餐幌蚊，繼續(xù)滾床單
當早上兩個人瞓到睡眼惺忪，到了10點幾時間溃卡，如果有一份愛心雙人Brunch填飽肚子的話……咁做乜都積極起來啦溢豆，特別喺做愛做的事~~（史蒂芬講的，唔喺HEA爆講）
好啦塑煎，閑話休提沫换，今日連拉帶騙咁請到HEA爆的好朋友，烹飪煮男-史蒂芬同各位教路，整個靚靚嘅Brunch讯赏！
主食篇：法棍三明治
材料準備：雞胸肉120g垮兑、法棍面包1條、大蝦4只漱挎、雞蛋2個系枪、牛油果1個、火腿片1塊磕谅、無花果1個私爷、檸檬1個、藍莓膊夹、奶油衬浑、奶酪。
STEP1：法棍切片放刨，放入烤箱烤3分鐘工秩。如果無烤箱的朋友，可以用微波爐用中火进统、中火助币、中火叮3分鐘
STEP2：大蝦、雞胸肉小火煎熟螟碎，加小許胡椒粉和鹽調(diào)味眉菱，放起備用
STEP3：牛油果和無花果切片，在切好的牛油果上面滴幾滴檸檬汁防止氧化掉分。
STEP4：用小筲箕在水燒開時候俭缓，打只蛋落去，不停轉(zhuǎn)動叉抡，20秒左右撈起尔崔，留心蛋就OK了，另外順手講火腿片切條褥民。
STEP5：在已經(jīng)烤好的面包片上面涂上一層奶油和奶酪。
STEP5：在涂完奶油和奶酪的包片上面放置已經(jīng)準備好的食材洗搂。牛油果消返、無花果、雞胸肉耘拇、大小撵颊、藍莓、雞蛋火腿片惫叛！
搞掂主食之后倡勇，就少不了甜點啦！
甜點篇：酸奶水果杯
選擇酸奶水果杯作為教程原因系因為簡單易做嘉涌，而且健康低脂妻熊，關(guān)鍵系好睇又好食啊嘛夸浅！
材料準備：酸奶（乜酸奶都得）、圣女果扔役、藍莓帆喇、芒果半只、奇異果1個
STEP1：奇異果切片亿胸，圣女果對半切開坯钦，芒果切成小塊。
STEP2：2片奇異果墊底或者貼住杯壁侈玄。倒入1/4杯酸奶在杯底婉刀，加入芒果和圣女果。再倒入酸奶序仙，然后藍莓路星、芒果鋪面頭。搞掂诱桂，食完面（咦~感覺不太對洋丐，好似同面沒什么關(guān)系）
大功告成，增進感情
就喺咁挥等，一份高顏值的雙人Brunch就搞掂啦友绝！想象一下早上陽光懶散，來一份豐盛嘅Brunch肝劲，開展中滿甜蜜和溫馨的~啪啪啪（我指喺拍曬恩愛放毒朋友圈咋迁客，你唸去邊度啊辞槐？）……
搞到HEA爆都有D技癢掷漱，有無人要食啊，我整個黑暗版的俾佢啦~哇哈哈哈哈~今日喺咁多榄檬，Bye……更多內(nèi)容請關(guān)注微信公眾號ID：DIANHEA（點HEA）卜范。
