記得要升初中的時候命锄，一個學姐跟我說堰乔，政教處有個姓盧的老師，特別厲害脐恩，兇的很镐侯，千萬別讓他給你們代課啊。從那以后驶冒，自己也總是祈禱苟翻，一定別讓他給我們代課，可結(jié)果偏偏就是這個盧老師給我們代的政治課(現(xiàn)在也才知道只怎，這特么也是自己吸引來的袜瞬，當時應該祈禱有一個像宋仲基一樣的老師來給我們代課)。
跟這個老師接觸之后身堡，發(fā)現(xiàn)他其實沒有那么兇邓尤，年紀輕輕的，有點禿頂贴谎，然后在課堂上給我們說的最多的一句話就是：你們一定要好好學習啊汞扎，因為如果現(xiàn)在不好好學，將來一定會后悔擅这！你們好多學哥學姐澈魄，當我再見到他們的時候，他們總會跟我說他們現(xiàn)在非常的后悔仲翎，后悔當初沒有好好學習啊痹扇。
這句話，我真的只是聽一次笑一次溯香，然后內(nèi)心各種嘲笑：真煩人鲫构，是不是老年癡呆啊，總是說過來說過去的玫坛。而從來沒有想過要不要試著努力學一下習结笨，看看會有什么改變。
一個人的思維方式是很難改變的湿镀，因為改變需要外在的經(jīng)歷炕吸。如果不是由外而內(nèi)的改變，我們的自我認知會被過去所禁錮勉痴，從而導致思想和行為也無法改變赫模。
傳統(tǒng)上我們得到的認知，總是會要我們首先提高自我意識蒸矛，認識自己嘴瓤，要了解內(nèi)心深處真實的自己是什么樣子扫外，然后再采取行動。
可是你知道嗎廓脆，只有一種方法可以改變你的思考方式筛谚，那就是改變你的做事方法。
亞里士多德發(fā)現(xiàn)停忿，一個人如果表現(xiàn)的很有美德驾讲，那他最終會成為一個有美德的人，即多做好事就會變成好人席赂。研究也表明：一個人若改變了他的想法吮铭，是因為他的行為先發(fā)生了改變。
之于學習颅停，若付出行動之后帶來改變谓晌，且給自己帶來一定的社會認同和個人名聲，那樣自己的認知也會發(fā)生改變癞揉，對于老師苦口婆心的話也不會一笑了之纸肉。
在改變的過程中，我們會先看到結(jié)果喊熟，即改變讓我們產(chǎn)生了什么樣的感受柏肪，身邊的人對我們的改變有什么樣的反應，以后我們才會開始思考芥牌，把外在的經(jīng)歷內(nèi)在化烦味。
生完孩子以后，一直比孕前胖了10斤壁拉，直到自己行動開始減肥谬俄，運動加上飲食的配合終于在半年之后，恢復到了孕前的狀態(tài)弃理。
瘦下來之后溃论，身邊的人各種羨慕嫉妒恨，一直夸我案铺，說身材真是太好了。得到了這樣的反饋梆靖，自己對于健身和飲食也上升到了一個良性循環(huán)控汉。
對于健身不再覺得是一種壓力，一種任務返吻，現(xiàn)在要每次虐到酸爽才喊停姑子；對于飲食，也開始覺得清淡的飲食才是真滋味测僵。
直到瘦下來以后街佑，自己心里之前“生完孩子就是會胖的”說法已經(jīng)徹底delete谢翎。
So，想要改變沐旨，就要從行動開始森逮，新的經(jīng)歷不僅會改變我們的想法--什么是最重要的、什么是值得去做的磁携，還會改變我們未來的樣子褒侧。
