1，今天找袁姐做了金錢療愈稚新，收獲好多哦勘伺。
我看到了父母的窘迫、祖祖輩輩的窘迫褂删、以及我自己的窘迫飞醉。
小時候家里很窮，父母 天天吵架屯阀，過年過節(jié)更是吵架缅帘，因為要花錢，或者因為過年有要賬的上門难衰。但是沒錢給钦无。父母很窘迫。
這個窘迫盖袭，不是我的錯铃诬。（雖然我出生罰了錢，父母也常掛在嘴邊苍凛，說家里為我花了很多錢趣席，我還不孝順。上次袁姐幫我做的金錢療愈醇蝴，療愈的就是這個卡點宣肚，所以現(xiàn)在沒有了。生我悠栓，是他們的決定霉涨，也不是我的決定，被罰錢不是我的錯惭适。）
所以笙瑟，我不需要負責(zé)，不需要背負癞志。
袁姐說：你允許自己輕松嗎往枷？
我看到我好像是不允許，因為我爸媽不允許，他們對童年的我太多的限制错洁，說起來都是淚秉宿，哭好久。內(nèi)在小孩在我懷里也哭好久屯碴。
我還看到了自己四五歲的時候描睦，冬天，穿棉襖的小孩子导而，被釘在那里忱叭，一動也不敢動。
父母的語言真的有釘子的作用今艺。
被釘在那里的除了身體韵丑，還有精神。僵硬的洼滚，不知所措的。
幼兒園時技潘，我們村里只有一間教室遥巴，所以混齡的。我和姐姐一起去上享幽。有一次六一吧铲掐，老師拉我和姐姐上去跳舞，我們的好伙伴艷霞在上面跳舞值桩。
我和姐姐胳膊被拉疼了摆霉，也不上去。姐姐為什么不上去我不知道奔坟，我為什么不上去携栋？因為我僵硬，我不知道怎么動身體咳秉。
直到現(xiàn)在都僵硬得很婉支，不協(xié)調(diào)的很。
我可以靈活澜建，我可以靈動向挖。
謝謝袁姐，感冒了還陪伴我一小時多炕舵。今天一天比較平靜何之，少了很多的焦慮。感覺非常的好咽筋。
2溶推，今天陪伴了三位伙伴，情緒陪伴，療愈悼潭，輔導(dǎo)庇忌。
另外跟兩位伙伴聊了最近的困擾及原因和辦法。
我開始加入了亞隆的方式舰褪，我也每一個寫總結(jié)皆疹，與小伙伴分享≌寂模——自我坦露略就。
這樣會花多一些時間但是對伙伴的幫助應(yīng)該是更多。
亞隆說晃酒，他是以來訪者如何更受益為基準(zhǔn)來拓展了這種方式表牢，事實表明效果也非常好，但是因為要花更多時間贝次，所以紐約的同行們沒有一個采用的崔兴。
我也不知道我能堅持多久。體驗著來吧蛔翅。
3 敲茄，療愈群里，這一期招驀了翻轉(zhuǎn)師山析，如夢和海英做得不錯堰燎。我也更輕松 了，有了更多的時間做一對一笋轨，和寫作秆剪。
寫作梳理自己嫂沉，我需要的民鼓。
4，發(fā)了公眾號点额，昨天發(fā)了兩篇钾挟，今天也發(fā)了兩篇何什。好開心啊。
