學會控制自己的情緒

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? ? ? 今天看了一條新聞茎毁,講的是:一男子感情受挫克懊,以至于情緒失常,在家打人砸物七蜘,年邁的母親受不了刺激谭溉,病情復發(fā)致死,后來男子被警察抓走橡卤,家中姐姐也因此事扮念,受了打擊,而精神失常碧库。這一系列悲劇的導火線是這個男子失戀柜与,可是失戀不也是很正常的事嗎?世間失戀的事太多嵌灰,比這更不幸的事旅挤,多的去了,可為什么伞鲫,足以讓它造成如此大的悲劇那粘茄?說白了,不夠理智秕脓,控制不好自己的情緒柒瓣。


? ? ? ?我們應該試著學會,控制自己的不良情緒吠架,因為壞的情緒并不能解決事情芙贫,它只會讓事情變得更加糟糕。我們可以回想一下傍药,是不是每一次當你為一件事情發(fā)脾氣時磺平,事后,它并沒有向你想象的方向發(fā)展拐辽,反而會助長事態(tài)的嚴重性拣挪,使你更加難過。 ? ? ? ?在這里我非常佩服我上一家公司的上司俱诸,當時我應聘的崗位是策劃助理菠劝,被分配到營銷總監(jiān)下管理。我很幸運的睁搭,遇到了一個好上司赶诊。大家也知道笼平,剛出社會的女生,什么都不懂舔痪,而且這份工作也是我第一份工作寓调,上司交代給我的事情,我也總能做的一太糊涂锄码,我做的表格基本上都不能用夺英。每次我上司幫忙檢查的時候,都會幫我改一遍巍耗,然后秋麸,再讓我自己拿去再改一遍渐排。但是炬太,他并沒有過多責備我,只是盡力的想教好我怎么去做驯耻。我認為亲族,他就是一個情緒管理非常棒的人,因為那是一家小公司可缚,但是公司業(yè)務覆蓋面比較大霎迫,全國各地都有業(yè)務員,而公司整體素質(zhì)也不是很高帘靡,人員雜知给,層次比較復雜,屬于家族企業(yè)描姚。老板娘管財務涩赢,很多我們營銷部的方案都需要,老板娘簽字轩勘,很是繁瑣筒扒。而我上司每天都要處理很多事情,在我看來绊寻,件件都是很煩的事花墩。我只是每天和幾個業(yè)務員打打電話,了解下當?shù)厍闆r澄步,我都會覺的很煩冰蘑。因為我做的工作,并不是所有人都能理解村缸,不是所有人都能配合懂缕,而且我只能用電腦了解各地的情況,做出來的東西往往會有很大誤差王凑√赂蹋可是當每次面對我一團糟的數(shù)據(jù)時聋丝,上司都會像以上我說的情況一樣,認真的教我工碾,或者讓別人教我弱睦,他從未在我面前暴躁過,(有時候我想渊额,我要是他况木,我肯定會把這個助理罵死。)

有一次旬迹,由我管理的營銷部資料不小心泄露了火惊,有個業(yè)務員,把公司還從未發(fā)給業(yè)務員的策劃方案奔垦,發(fā)到了我上司的郵箱里屹耐。如果當時他爆發(fā),把我叫進去吵一頓椿猎,或許我會和他吵起來惶岭,也會延誤事情的進程,但是他沒犯眠,他只是悄悄打了個電話給按灶,另一個助理,讓助理先詢問了我情況筐咧,然后他又慢慢去鸯旁,了解事情經(jīng)過,了解了具體資料是怎么傳出去的量蕊。當時我也沒具體問怎么會事铺罢,但是調(diào)查的結(jié)果應該不是我做的,所以這件事情就平息了下來危融。還有每次我們營銷部要出方案時畏铆,總會去找財務部老板娘簽字,每次老板娘都會有各種意見吉殃。有一次我親自看見老板娘辞居,走進上司的辦公室,大聲叫嚷著蛋勺,但是上司都會非常平靜的和老板娘說事情的經(jīng)過瓦灶。他就是那種無論遇到什么情況,都會把情緒掌控非常好的人抱完,無論發(fā)生什么重大事情贼陶,他首選想到的是怎么去解決,而不是爭吵,以至于我們營銷部的每件事情碉怔,基本上都能按照計劃進行烘贴。

? ? ? ?再次討論下,情緒有多么重要撮胧。近幾日發(fā)生的桨踪,北京地鐵男子辱罵兩個創(chuàng)業(yè)推廣小姑涼的事件,被吵的沸沸揚揚芹啥,大家都指責男子太過分锻离。是的,辱罵男子確實很過分墓怀,但是這種推廣也真心很煩汽纠,而且好多人利用,大家對大學生創(chuàng)業(yè)不易的同情心傀履,進行詐騙虱朵。例如,網(wǎng)上也經(jīng)常會出現(xiàn)幫人掃碼啤呼,結(jié)果信息被盜卧秘,賬戶錢財一掃而空的事件呢袱。也許這名男子太氣憤這些掃碼者了官扣,就像我一樣,因為早前看過此類新聞羞福,所以每次遇到到這種掃碼的人惕蹄,都會拒絕掉,原因是治专,我也不清楚卖陵,他們到底是不是騙子。說實話张峰,我內(nèi)心是厭惡的泪蔫,而且,如果看到旁邊有人為他們掃碼喘批,又會很擔心撩荣,想和旁邊幫忙掃碼的人說,:“別掃了饶深,小心是騙子餐曹。”可是敌厘,我又不敢台猴,每次都想著,管好自己就好(是不是內(nèi)心很黑暗)。網(wǎng)上那些噴中國人冷漠的的網(wǎng)友饱狂,確實沒錯曹步,因為大家都怕惹麻煩,從小大多數(shù)家長也會給孩子灌輸休讳,別多管閑事的想法箭窜。為什么當時在男子辱罵小姑涼的時候,沒有人去為那兩個姑涼說話衍腥,這時候又各種貶低辱罵者磺樱,可是,如果那兩個掃碼的姑涼是被不法分子利用婆咸,想通過掃碼獲取別人信息那竹捉?那這件事又怎么算,當然尚骄,男生的做法是錯誤的块差,他沒有管好自己的情緒,對人家進行了言語傷害倔丈,也因此為自己的錯誤付出了代價憨闰,被全網(wǎng)友辱罵,并且網(wǎng)友還辱罵人家家人需五。我想說鹉动,當我們看到自己不喜歡的事情的時候,都會想罵幾句生殖器官的話宏邮,大家大都有這種心理泽示,不同的是,文明的人懂得控制自己的情緒蜜氨,因為把控不好自己的情緒械筛,是要付出代價的。就像這名辱罵者的視頻飒炎,被放到了網(wǎng)上埋哟,收到了輿論的譴責一樣。而那些所謂的正義人士郎汪,在網(wǎng)上同樣用相似的語言赤赊,罵一個還未成年的孩子,(辱罵者才17歲)又是什么心理那怒竿?想想我們自己的17歲時砍鸠,難道我們都能很好的管控自己嗎?我們難道沒有為什么事情而暴跳如雷過嗎耕驰?是的爷辱,他是錯了,錯在不懂尊重別人,錯在即使討厭饭弓,也不該如此對待女性双饥。而我們就對嗎?用同樣的方式反擊一個孩子弟断,難道就是讓他明白咏花,中國人就是這樣泄憤的,對自己不能容忍的事情阀趴,我們就是這樣做的昏翰,管它是什么真相,管對方是誰刘急,先罵一翻棚菊。所以請大家管好自己的情緒,正確的去引導這件事情叔汁,查明姑涼創(chuàng)業(yè)推廣的信息统求,引導孩子去道歉,同時教會他該如何管控自己据块,如何去處理事情码邻。


? ? ? ?人生總有很多讓你,情緒失控的事情另假,但是我們要明白像屋,情緒失控并不能解決事情,它只會讓事情變得更加糟糕浪谴。我們應該做的就是开睡,找到控制好自己情緒的方法因苹,慢慢控制它苟耻,然后引導它,最后找到能夠解決問題的方法扶檐,而不是一味地放大凶杖,指責,從而造成更大的傷害款筑。

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