我的本周小目標:
1.主題閱讀月讀10本書——本周三本
2.運動計劃
?運動兩天休息一天
?休息日做平板支撐
?運動日:跑步、力量皆串、keep眉枕、盆底肌10次(任選兩項)
3.主題閱讀分享會
4.主題閱讀復盤文
5.Nancy課程泛聽
?8月3復盤
?計劃_Plan(今日待辦):
早上:
遛娃?
下午:
主題閱讀1/10《高情商聊天術》
分享會文稿
運動(馬甲線突擊計劃)
晚上:
解剖學課程 8:00
??重要打卡
1.100天飲食計劃?
3.婷婷詩教?
4.清新冥想 ?
4.少兒基本功 1/58
?Good and News
Good and News 8.4
? ? 1.早上在公園和一群小朋友一起玩,玩美了谤牡。
? ? 2. 早晨稱體重輕了2斤姥宝,最近控制飲食有效果耶,和大家一起抱團減肥有動力套么。
? ? 3.媽媽做的蒜香雞排太好吃了碳蛋。
? ? 4.看到小姨手機已經舊得不行,決定送給小姨一款新手機玷室。晚上不下雨了去手機店選了一款笤受,明天去買它買它買它。
?明天TO DO LIST(收集箱)
繼續(xù)修改分享文稿津肛,周末分享汗贫。分為兩個:收獲和時間管理。
早上:
公園晨跑(不知道能否起得來)
英語課 9:30
買手機
中午:
美術課(13:30)
下午:
剪頭發(fā)
主題快速1/10《高情商聊天術》
分享會文稿
運動(馬甲線突擊計劃)
7月報的課程:
Nancy雙語啟蒙訓練營(7.10-7.30)
主題閱讀(7.12-8.8)
舞蹈解剖學共讀(7.13-8.)
8月書單:
《人生由我》
《高情商聊天術》
《情商高掀亥,就是說話讓人舒服》
《多維思考一開啟智慧人生》
《像間謀一樣觀察》
《絕對成交》
《董卿:做一個會說話的好》
《自信表達:如何在溝通中從容做自己》
《如何讓你愛的人愛上你》
《所謂情商高搪花,就是會說活辦事》
?每天進步一點點,堅持帶來大改變撮竿!