我每天晚上都會(huì)做夢(mèng)辛萍。
以前我爸媽將一夜無夢(mèng)作為睡眠質(zhì)量高的表現(xiàn)悯姊，而認(rèn)為我這種每天都做夢(mèng)的情況是我不鍛煉造成的睡眠質(zhì)量不高的表現(xiàn)。
但是最近我找到了一篇文獻(xiàn)贩毕。
研究表示當(dāng)人睡眠進(jìn)入快速眼動(dòng)階段悯许，其實(shí)就是在做夢(mèng)。每個(gè)人幾乎每晚都是會(huì)做夢(mèng)的辉阶，即使是少數(shù)有快速眼動(dòng)睡眠障礙的病人先壕。但是有些人在醒來后無法回想起自己做過夢(mèng)，從而認(rèn)為自己沒有做夢(mèng)谆甜。
這樣想想垃僚，那些經(jīng)歷了夢(mèng)境卻忘記自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的人，著實(shí)可惜规辱。
從科學(xué)的角度來講谆棺，我不僅每晚都做夢(mèng)，還會(huì)記得自己做過夢(mèng)罕袋，這不是一種很奇妙的經(jīng)歷嘛改淑？
我從來沒覺得自己休息得不好碍岔。做夢(mèng)對(duì)于我來說更像是一種常規(guī)性大腦皮層的活躍，雖然我也不知道他們?cè)诨钴S些什么朵夏。
我做的夢(mèng)可以分為幾種蔼啦，一種是基于現(xiàn)實(shí)的某個(gè)場(chǎng)景的延伸，另外一種就是與現(xiàn)實(shí)完全無關(guān)的情節(jié)仰猖。
對(duì)于基于現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)捏肢，有一種說法是，夢(mèng)境是大腦的內(nèi)存饥侵，能夠把短期記憶編碼為長(zhǎng)期記憶鸵赫。
我有一部分夢(mèng)境確實(shí)與此相關(guān)。
有一學(xué)期我選修日語二外爆捞，我做夢(mèng)就會(huì)日語和漢語切換著說奉瘤。
有一段時(shí)間我在準(zhǔn)備英語考試，那我夢(mèng)里就會(huì)英語漢語換著說煮甥。
我還會(huì)在夢(mèng)里上英語課，印象比較清楚的一次是英語課上做一道關(guān)于adjust后面跟doing還是to
do的習(xí)題藕赞。
但是多數(shù)時(shí)候我醒來是不記得夢(mèng)里都說了些什么的成肘，我也不確定大腦編碼的那些記憶是否真的被我記住了。
還有一種說法是夢(mèng)的達(dá)爾文主義斧蜕，認(rèn)為夢(mèng)就是各種想法的自然選擇双霍。
這可能是大家樸素的想法“日有所思，夜有所夢(mèng)”的來源批销。
這點(diǎn)我也覺得有道理洒闸。
有一段時(shí)間我對(duì)仙魔大戰(zhàn)題材感興趣，就在夢(mèng)境里面詳細(xì)體驗(yàn)了組隊(duì)帶人去圣山打怪升級(jí)的完整過程均芽。
有一段時(shí)間我癡迷于寫古風(fēng)小說丘逸，有一天夢(mèng)境的內(nèi)容是在不知名的江水邊，我和不認(rèn)識(shí)的陌生少年告別掀宋。我說從此花開十里深纲，他答再無人陪你。
有當(dāng)年微博截圖為證劲妙。
但是除此之外湃鹊，我大部分夢(mèng)境是毫無頭緒的。
夢(mèng)境中出現(xiàn)的場(chǎng)景與現(xiàn)實(shí)多半也沒有聯(lián)系镣奋。
比如最近一段時(shí)間我明明是在看劇中度過的币呵，但是夢(mèng)里的我在做實(shí)驗(yàn)，是我熟悉的透明薄膜侨颈，朝上一面離子濺射直徑25mm,我戴著手套要把它放到電極上余赢，觸感非常逼真芯义。
有時(shí)候也會(huì)在夢(mèng)里見到熟悉的人，但是他們出場(chǎng)的場(chǎng)景很離奇没佑。類似于我的初中老師在我的高中教室里面毕贼，給我的小學(xué)同學(xué)和大學(xué)同學(xué)上課這種。（我怎么總夢(mèng)到自己在學(xué)習(xí)蛤奢？）
但是我很少夢(mèng)到就生活在我身邊鬼癣，跟我朝夕相處的人。比如我會(huì)夢(mèng)到之前的舍友啤贩，但是不會(huì)夢(mèng)到現(xiàn)在的同學(xué)待秃。
這樣看來也許跟現(xiàn)實(shí)相關(guān)的夢(mèng)境都是在重復(fù)我經(jīng)歷過的事情，然后把它們零散地拼接在一起痹屹。
也會(huì)做噩夢(mèng)章郁。我一般做噩夢(mèng)的情節(jié)比較固定，都是有人在后面追我志衍。我會(huì)在夢(mèng)里提醒自己快醒來暖庄，是夢(mèng)，醒來就不怕了楼肪。然后就真的會(huì)醒來培廓。
我在噩夢(mèng)里如此貧乏的想象力來源于我這個(gè)人非常膽小，極其害怕恐怖電影春叫。
還有些夢(mèng)在我一覺醒來的時(shí)候肩钠，就像被陽光一點(diǎn)點(diǎn)蠶食掉的房間內(nèi)黑暗一般，很快從我記憶里消失了暂殖。
我覺得醒來能夠記得自己在夢(mèng)境里發(fā)生的事情很有意思价匠，仿佛那是一段發(fā)生在平行時(shí)空的故事，是我與眾不同的體驗(yàn)呛每。
但我從不在夢(mèng)里找圓滿踩窖。
那些過錯(cuò)和錯(cuò)過，沒有必要再回味一遍莉给。
好像在經(jīng)過一段長(zhǎng)途的跋涉之后毙石，置身于薄霧籠罩的山嵐之間。風(fēng)很輕颓遏，鼓動(dòng)著我的衣袖徐矩。遠(yuǎn)處的晨曦鋪陳在曠野之上。當(dāng)太陽升起叁幢，一切便如霧一般倏忽消散滤灯。每造一個(gè)夢(mèng)境，仿佛于湖面之上刻畫記憶，一面縱情書寫鳞骤，一面忘記窒百。即使清水無痕，留下的細(xì)碎漣漪依然動(dòng)人豫尽。
一夜無夢(mèng)篙梢，那得多無趣呀。
