01
多年沒聯(lián)系的阿浩突然發(fā)微信給我說朝卒，他升職當(dāng)上了策劃經(jīng)理目尖，工資也翻了一倍。我想了一堆祝福的話打算發(fā)過去扎运，但最后回了句：恭喜你瑟曲，你應(yīng)得的。
我跟阿浩是大學(xué)兼職時(shí)認(rèn)識(shí)的豪治，他學(xué)的土木工程洞拨，畢業(yè)的時(shí)候，他說他想去做文字相關(guān)的工作负拟，我們都勸他：碼磚和碼字是有區(qū)別的烦衣，別瞎tm折騰了，你只適合碼磚掩浙。
阿浩沒有聽我們的勸花吟，據(jù)說找了個(gè)文案的工作，后來就很少聯(lián)系了厨姚。只是經(jīng)常會(huì)在后半夜的朋友圈里衅澈，看到他曬在書單、報(bào)名的課程谬墙、以及自己的一些廣告海拔作品今布。他是個(gè)拼命的人，兼職的時(shí)候就是拭抬。
阿浩的經(jīng)歷讓我想起了最近公司發(fā)生的一件小事部默。
公司新來了個(gè)小姑娘，做文案的造虎，我說這里需要做個(gè)圖傅蹂，她說我不會(huì)。我說簡單PS一下就行算凿。她說我沒學(xué)過PS份蝴。我說那美圖秀秀拼一下也行，她說我還是不會(huì)澎媒。我沒再說什么搞乏，迅速打開PS，百度搜了一下怎么做戒努，然后5分鐘就搞定了。
我們時(shí)常會(huì)有這種感覺，身邊那些能成事的人储玫，好像做什么事都能成侍筛，但是換成自己的話，好像總是搞不定撒穷。就像上面的例子一樣匣椰，有的人起點(diǎn)不好，但卻能跨行做出成就端礼，有的人工作內(nèi)簡單的小事都干不好禽笑。人與人的差距到底是什么造成的？智商蛤奥？環(huán)境佳镜？運(yùn)氣？后天的努力凡桥？還是其他什么蟀伸？
02
在最近讀的一本書中，我找到了答案缅刽，書名是《終身成長》啊掏。這本書主要講了兩種思維：成長型思維和固定型思維。兩者的區(qū)別是成長型思維是認(rèn)為人的能力是可以發(fā)展和培養(yǎng)的衰猛，而固定型思維是認(rèn)為人的能力是固定不變的迟蜜。遇到困難或挫折時(shí)，前者總是想著如何去調(diào)整和學(xué)習(xí)啡省，后者的反應(yīng)是“看來我不適合這個(gè)”“我的能力有限”“這件事超過我的能力范圍了”小泉。
《終身成長》的作者是卡羅爾·德韋克，哥倫比亞大學(xué)冕杠、斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授微姊，人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一分预。關(guān)于成長型思維和固定型思維兢交，她在TED上有著名的演講《請(qǐng)相信，你可以進(jìn)步》笼痹。本書是她數(shù)十年研究成果的經(jīng)典作品配喳，在亞馬遜暢銷書排行榜上10年，爾蓋茨都撰文推薦凳干。
03
不同思維模式如何影響著我們的生活
成長型思維和固定型思維其實(shí)一直貫穿在我們生活中晴裹，不同的思維模式會(huì)導(dǎo)致遇到挫折時(shí)不同的反應(yīng)，進(jìn)而影響自己走向成功或者失敗救赐。舉個(gè)栗子來說：
你工作很努力涧团，并且很喜歡自己的工作，但是評(píng)績效的時(shí)候只拿了C，你很失望泌绣，等到晚上回家的時(shí)候钮追，發(fā)現(xiàn)自己的車上貼了一張違章停車罰單，打電話給最好的朋友想要傾訴阿迈，但卻沒有打通元媚。
固定型思維的人認(rèn)為“我的人生太可悲了”“我的領(lǐng)導(dǎo)排擠我”“生活是不公平的，所有努力是白費(fèi)的”“我是世上最不幸的人”...僅僅是一些小小的挫折苗沧，他們都會(huì)產(chǎn)生深深的挫敗感和無力感刊棕。
而成長型思維的人會(huì)這樣思考“看來我需要工作更努力一些”“下次停車的是要更加小心一點(diǎn)了”“我的朋友今天是不是過得不開心所以沒接電話”
沒人喜歡糟糕的事情，但成長型思維的人不會(huì)給自己貼標(biāo)簽待逞，或者對(duì)自己失去信心甥角，即使他們感到沮喪。
04
兩種思維模式在大腦中是如何運(yùn)行的
有句古說“龍生龍飒焦，鳳生鳳蜈膨，老鼠的兒子會(huì)打洞”，在很多人的認(rèn)知里牺荠，有的人生來聰明翁巍，有的人生來愚蠢，有的人生來就是改變世界的休雌，有的人生來平庸灶壶。我們的自身的能力在生下來的那一刻就命中注定了，但事實(shí)真就如此嗎杈曲？
科學(xué)研究表明驰凛，人的大腦像肌肉，你越使用它担扑，它會(huì)越強(qiáng)壯恰响。我們學(xué)習(xí)新事物時(shí)，大腦中神經(jīng)元會(huì)產(chǎn)生新的連接涌献，越挑戰(zhàn)自己的思維去進(jìn)行學(xué)習(xí)胚宦，神經(jīng)元的這種連接會(huì)越強(qiáng)，這樣燕垃，以前覺得難以完成的事情就會(huì)變得簡單枢劝，換句話說，就是越學(xué)習(xí)卜壕，越聰明您旁。
成長型思維的大腦是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的，下面一張圖你更直觀的明白轴捎。
當(dāng)你開始了解了固定型思維和成長型思維模式鹤盒，你就會(huì)了解一件事是如何導(dǎo)致另一件事的——認(rèn)為你的能力板上釘釘蚕脏、一成不變的這種信念會(huì)如何導(dǎo)致一大批想法和行為，如何將你領(lǐng)上另一條完全不同的道路昨悼。心理學(xué)家稱這種經(jīng)歷為“恍然大悟時(shí)刻”
05
如何訓(xùn)練成長型思維
既然成長型思維是讓自己變得厲害蝗锥，不斷進(jìn)階的關(guān)鍵跃洛，那么如何才能建立這種終身受用的底層思維呢率触？作者給出了四個(gè)步驟。
1.接受
擁抱并接受自己的固定型思維汇竭。固定型思維在我們的生活中經(jīng)常出現(xiàn)葱蝗，比如考試沒及格，你認(rèn)為自己太笨细燎，工作方案被否两曼，你認(rèn)為自己能力達(dá)不到，戀愛被分手玻驻，你認(rèn)為自己不招人喜歡...
我們每個(gè)人都是固定型思維和成長型思維的混合體悼凑，接受這一點(diǎn)，并沒有什么羞愧的璧瞬。
2.觀察
觀察是什么激發(fā)了你的固定型思維人格户辫。
可能是你準(zhǔn)備接受一個(gè)新挑戰(zhàn)時(shí)，它會(huì)小聲跟你說：你其實(shí)沒那么大能力的嗤锉；
可能是你遇到難題的時(shí)候渔欢，它會(huì)小聲跟你說：放棄吧，你搞不定的瘟忱；
可能是你準(zhǔn)備學(xué)點(diǎn)才藝時(shí)奥额，它會(huì)小聲跟你說：你沒有天賦的，努力也沒用
...
回憶下自己出現(xiàn)這種“小聲音”都是在什么時(shí)候访诱，并記下它垫挨。
3.命名
給那種“小聲音”取個(gè)名字，比如“去你的”触菜，每次當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候九榔，你就知道，哦玫氢，“去你的”來了帚屉，我要警惕了。
4.教育
當(dāng)你開始能意識(shí)到固定型思維人格出現(xiàn)的時(shí)候漾峡，不要去試圖立刻阻止它攻旦，而是讓它出現(xiàn)。比如你想學(xué)吉他生逸，你的固定型人格說牢屋，你的手指太笨拙且预，不適合彈吉他。等它說完了烙无，你再用成長型思維告訴它锋谐，是的，我現(xiàn)在不擅長截酷，但是我做好了一個(gè)計(jì)劃涮拗，就讓我試一下。
歡迎固定型人格出現(xiàn)迂苛，用成長型思維去說服它三热，多加訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它出現(xiàn)的次數(shù)會(huì)越來越少了三幻。
06
蔡康永說：“15歲覺得游泳難就漾，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳念搬，你只好說“我不會(huì)耶”抑堡。18歲覺得英文難，放棄英文朗徊，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作首妖，你只好說“我不會(huì)耶”。我們的生活里從來不是沒有機(jī)會(huì)荣倾，只是由于自己的固定型思維悯搔，讓機(jī)會(huì)都擦肩而過。
妨礙你成為更好的自己的舌仍，從來都是你自己妒貌。
回到文章開頭的那個(gè)問題，人與人的差距到底是什么造成的铸豁？
答案是思維模式灌曙。
金老濕，理想主義務(wù)實(shí)者节芥。
