《親密關(guān)系》
作者: （加拿大）克里斯多该喊觯·孟
領(lǐng)讀者：博庚
#第三章 幻滅（一）#
@作者說——
幻滅這個(gè)詞耕挨，往往給人負(fù)面的印象，讓人聯(lián)想到憤怒尉桩、絕望甚至背叛等感覺筒占。事實(shí)上，這個(gè)詞的意思是——不再被錯(cuò)覺所迷惑蜘犁。
人類是尊重并渴求真相的翰苫。如果無法趕走錯(cuò)覺，就看不到真相，那我們就像是被禁錮的囚徒奏窑，永遠(yuǎn)得不到真正的平靜與滿足轿腺。親密關(guān)系能夠驅(qū)散我們對(duì)愛的錯(cuò)覺洗搂。
幻滅是靈魂給我的禮物，讓我能從“向外尋求快樂”的錯(cuò)誤思想中跳脫出來冰评。
#偏差行為#
珍·尼爾森博士在她的書《正面教育》中說锦亦，當(dāng)小孩的歸屬感和確認(rèn)自己重要性的需求沒有得到滿足時(shí)忧侧，他/她就會(huì)覺得沮喪博其。每個(gè)孩子感到沮喪的程度不同吨艇，但都會(huì)導(dǎo)致他們做出某種偏差行為。
尼爾森說行為不端的孩子并不是壞孩子巍实，只不過是沮喪的孩子滓技。她指出了四種主要的偏差行為：
——引起注意（看看我哩牍！看看我Ｅ锪省）
——權(quán)力斗爭(zhēng)（我不想做，你不能逼我Ｏダァ）
——報(bào)復(fù)心理（你傷害了我多少我也要傷害你多少丸边。）
——自我放逐（努力有什么用呢？反正我一點(diǎn)也不重要荚孵。）當(dāng)你因?yàn)橛蟛粷M而憤恨時(shí)妹窖，你會(huì)重新感受小時(shí)候的你在同樣情況下所感受到的沮喪。
偏差行為的目的往往是要控制伴侶收叶，并借此避免夢(mèng)想幻滅骄呼。
大人其實(shí)也只是幼稚的小孩∨忻唬”但只要我們?nèi)员诲e(cuò)覺所迷惑蜓萄，我們就會(huì)用大人的邏輯和理論來為自己的行為自圓其說——當(dāng)然是在我們有勇氣去檢視自身行為的前提之下！
#權(quán)力斗爭(zhēng)#
伴侶的一些小怪癖澄峰，你以前覺得很可愛嫉沽，現(xiàn)在卻顯得很惱人，而且常常成為爭(zhēng)吵的主因俏竞。
我們常常以為绸硕，權(quán)力斗爭(zhēng)的方式不外乎大吵大鬧、互砸東西或拳腳相向魂毁。但事實(shí)上玻佩，權(quán)力斗爭(zhēng)可以有許多不同的面貌，包括冷戰(zhàn)席楚、避不見面夺蛇、冷嘲熱諷或單單是互給白眼。
權(quán)力斗爭(zhēng)還有無數(shù)種形式酣胀，而不管哪一種形式刁赦，對(duì)親密關(guān)系的危害都是一樣的娶聘，但也都蘊(yùn)含著讓人發(fā)現(xiàn)真愛的可能性。
吵架只是為了不去面對(duì)幻想背后的事實(shí)甚脉。
#胡蘿卜丸升、西瓜與痛苦#
盡管不愉快的經(jīng)驗(yàn)是不可避免的，人類仍會(huì)掙扎著去閃躲或拖延牺氨。
和伴侶展開權(quán)力斗爭(zhēng)狡耻，就是為了避免或拖延自己心中浮現(xiàn)的不愉快。
孩童的兩大需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性猴凹。若是這兩大需求不能得到滿足夷狰，我們會(huì)很痛苦，甚至嚴(yán)重到心碎的程度郊霎。
為了把自己從傷痛中拯救出來沼头，我們必須遠(yuǎn)離造成痛苦的人或事。
痛苦并不會(huì)消失书劝，如果我們不好好處理进倍，痛苦永遠(yuǎn)也不會(huì)消失。
想要療傷的企圖卻往往導(dǎo)致激烈爭(zhēng)執(zhí)或變成親密關(guān)系危機(jī)的導(dǎo)因购对。
和伴侶吵架只是為了不去感受舊痛猾昆。
我們寧愿爭(zhēng)吵也不愿面對(duì)傷口，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐?jiǎn)單得多骡苞。不要忘了傷痛的背后隨之而來的就是沮喪垂蜗。
用較成熟、理性的態(tài)度來處理權(quán)力斗爭(zhēng)解幽，不只能讓你面對(duì)過去的傷痛贴见，也能讓你不再受其負(fù)面影響。這些負(fù)面影響亚铁，也就是自我局限的信念蝇刀。
@讀后說——
人類行為的產(chǎn)生，背后往往有深層次的內(nèi)在無法覺察的動(dòng)機(jī)徘溢。親密關(guān)系是讓我們覺察內(nèi)在動(dòng)機(jī)或需求的一種方式吞琐。一個(gè)人，在孩童時(shí)代的需求沒有被滿足然爆，比如愛和歸屬感站粟，成人后，在親密關(guān)系中依舊會(huì)以類似的方式展現(xiàn)孩童時(shí)代的需求曾雕，索取意味著未被滿足奴烙，親密關(guān)系是自我滿足自我修復(fù)的之旅。幻想破滅切诀，看見內(nèi)里揩环，看見自己，看見平靜和滿足幅虑。
愛情總令人盲目丰滑，婚姻讓人現(xiàn)實(shí)。面對(duì)生活倒庵，沒了遮掩褒墨，瑣事惹人煩。吵架（權(quán)利斗爭(zhēng)）的背后是為滿足的需求擎宝，這是磨合的開始郁妈，也是進(jìn)化與轉(zhuǎn)變的開始。
孩童時(shí)期的經(jīng)歷將影響終生绍申，如果不能從原生家庭的經(jīng)歷走出來噩咪，這種影響將影響一生。親密關(guān)系失晴，親密愛人剧腻，親近人的面前拘央，我們無法掩飾涂屁，痛苦與真實(shí)并存，看見過去灰伟，看見自己拆又，接納，真實(shí)栏账，成熟帖族，愛自己，愛我們挡爵。
