一月打卡行動(dòng)結(jié)束之自省自悟
——BY 南圓兒
在邁進(jìn)2019的凌晨撕氧，我們公開了自己的新一年的FLAG，并把這個(gè)作為一個(gè)監(jiān)督項(xiàng)目喇完，畢竟大家都是要臉皮的人兒呀伦泥。隨后，又安排了尚不成熟的一月份的打卡計(jì)劃，以便自己能夠有一個(gè)約束力不脯。一轉(zhuǎn)眼府怯，一月份打卡表格已經(jīng)打滿了，看著與預(yù)想中完成度相差甚遠(yuǎn)的表格防楷，自己有很多的感慨牺丙。
其中，最令自己疑問的地方就是：本次的打卡完成度與去年12月份的沖刺打卡完成度复局，相差深淵冲簿，那么這里面出現(xiàn)了什么樣的重大的變量影響呢？我想亿昏，關(guān)于自律峦剔，大概有這幾點(diǎn)需要改善：
其一，動(dòng)機(jī)目標(biāo)不夠量化明確角钩。
由于這次制定計(jì)劃稍有匆忙吝沫，導(dǎo)致執(zhí)行目標(biāo)范圍寬泛，不夠明確递礼，且沒有量化衡量惨险，以至于降低了整體完成的效率。凡和改變生存相關(guān)的動(dòng)機(jī)都是強(qiáng)烈的宰衙。如果你還沒來得及改變和自我管理平道，那么一定是你活得尚且舒服，要么是見識(shí)太少供炼，要么是心氣不高一屋。所以，要想成為自律的人袋哼，就先找到一個(gè)與生存密切相關(guān)的目標(biāo)冀墨，促使你有一個(gè)改變現(xiàn)狀的強(qiáng)烈意識(shí)。
其二涛贯，在本次打卡行動(dòng)中诽嘉，未能培養(yǎng)習(xí)慣
這段時(shí)間，在打卡行動(dòng)中總是隔三差五的實(shí)施弟翘，雖然表面上看來每一個(gè)小項(xiàng)目都或多或少的完成了一些虫腋，但是事實(shí)上每一項(xiàng)都沒有形成一個(gè)有效的習(xí)慣性的自律性，導(dǎo)致本次打卡行動(dòng)的效果大打折扣稀余。強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)能保證你“三分鐘熱度”悦冀，要養(yǎng)成“自律”，就需要把一件事重復(fù)做睛琳，堅(jiān)持做盒蟆，直到成為習(xí)慣踏烙。所以，做一件能讓你變好的事历等，堅(jiān)持做讨惩，把它變成習(xí)慣，哪怕是工作寒屯，哪怕是堅(jiān)持一件小小的事情荐捻，也比無頭蒼蠅亂轉(zhuǎn)的來的有效果。
其三浩螺，在有預(yù)期計(jì)劃的前提下靴患，仍未能抵住誘惑
成為一個(gè)自律的人仍侥，動(dòng)機(jī)要出、行為都很重要。但是农渊，生活在社會(huì)里患蹂，就避免不了人與人的接觸。有人砸紊，就有江湖传于，有人，就有誘惑醉顽。要想成為一個(gè)自律者沼溜，除了管控自己，還需要管控自己和別人的關(guān)系——為了更好的明天拒絕一些外界誘惑游添。
本月系草，我在這方面就出現(xiàn)了知名的錯(cuò)誤——各種不必要的人情往來直接占用了計(jì)劃打卡的時(shí)間。自律這條路上唆涝，最可怕的不是你不能堅(jiān)持找都，是你好不容易堅(jiān)持了一段時(shí)間，一不小心廊酣，又被拽回去以前那個(gè)狀態(tài)能耻。所以，要學(xué)會(huì)對(duì)他人禮貌拒絕亡驰，學(xué)會(huì)抵制外部誘惑晓猛，適當(dāng)運(yùn)用“如果—就”原則。墮落的溫床常以舒適的面目召喚你凡辱，一定要有原則地拒絕戒职。
凡事有第一次，就會(huì)有第二次煞茫。在你還沒有真正能應(yīng)付前帕涌，請(qǐng)不要發(fā)生摄凡，這是我的切身體會(huì)。
理想總是美好的蚓曼，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的亲澡，從殘酷通往美好人生之路在于養(yǎng)成自律習(xí)慣。自律何其難纫版，自律意味著你要逼著自己做那些不喜歡床绪、不愿意、不爽的事其弊。你要跳出舒適區(qū)癞己，倒逼自己成長。但為了那個(gè)更好的自己梭伐，一切都是值得的痹雅，不是嗎？糊识！
我們二月繼續(xù)绩社，二月等你來！
（ps:過年期間打卡行動(dòng)暫緩赂苗，年后才會(huì)正式開始哦Ｓ浒摇）
你，害怕改變嗎拌滋？
——BY 北褶兒
馬上過年了朴沿，老媽說今年咱換個(gè)過法……
還沒等她說完，我不耐煩地說了：“以前咋過現(xiàn)在就咋過败砂《脑”
老板對(duì)春節(jié)營銷方案想到了些新奇的點(diǎn)子，一只耳朵在聽他講方案吠卷，另一只耳朵已經(jīng)去開會(huì)：“變什么變锡垄，之前的方案不是挺好的〖栏簦”
這樣類似的事情小到因?yàn)槌Ｈサ哪羌业觋P(guān)門了货岭，要去尋找別的店都會(huì)哀怨幾句。
......
不知道從什么時(shí)候開始疾渴，對(duì)“變”開始厭惡
這意味著什么呢千贯？
不愿接受新奇，不愿適應(yīng)新奇搞坝，抱陳守舊搔谴，開始“反感”需要付出努力所適應(yīng)的一切。
之前微博一個(gè)熱搜是挑戰(zhàn)十年前的自己桩撮，網(wǎng)友紛紛放出十年前的自己的照片敦第，看過照片峰弹，原來不經(jīng)意變化竟如此之快……
還記得春晚上趙本山范偉合作的《送水工》如今已經(jīng)過去了十年
十年前，春運(yùn)需要在火車站成宿地排隊(duì)買一張回家的站票芜果，如今手機(jī)已經(jīng)讓火車站的售票廳門庭冷落
等等等等鞠呈，細(xì)數(shù)十年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)變化本身就在變右钾，你無暇顧及蚁吝，只能順勢(shì)而為之
有人說，對(duì)90后來說舀射，不喜變化是初老癥狀之一窘茁。
作為90后，我知道脆烟，是我們想要慢下來細(xì)品變化山林，夜以繼日的從來不是變化本身，而是我們攢動(dòng)的心浩淘！
一月打卡完成
無畏的太陽
請(qǐng)留下你指尖的溫度
讓太陽擁抱你
記得這是一個(gè)有溫度的
