作業(yè)：自行完成一組A1—I—A2便簽。
三張便簽是結(jié)果植兰。這個(gè)作業(yè)要包括從A1到I的各種提問份帐，自問自答的過程，就像在第三小節(jié)示范的那樣楣导。
1废境、問題是你自己真實(shí)的、最近為之難受的筒繁。有一定急迫性和重要性噩凹。
2、不必體現(xiàn)出“前因后果適用邊界”八類問題的每一條毡咏，也可以包括不在列表中的問題驮宴。你在寫的過程，會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的特定A1呕缭，哪些追問最有價(jià)值堵泽。
3修己、發(fā)到簡(jiǎn)書等平臺(tái)。加上tag：#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營#
4迎罗、在下次課開課之前睬愤，截圖發(fā)到群里。
A1——小孩兩歲半了纹安，還是要大人喂尤辱，而且總是不好好吃飯，吃的少钻蔑，吃很久啥刻。
追問：
前：為什么這件事對(duì)我很重要？是怎么出現(xiàn)這個(gè)問題的咪笑？孩子不好好吃飯可帽，擔(dān)心影響他的身體健康。我爸媽的喂養(yǎng)方式窗怒，一直太順著他映跟，每次都是他邊看電視，或玩積木的時(shí)候扬虚，給他喂飯努隙，而不是專心專意吃飯。
因：都有哪些關(guān)于原因的假設(shè)辜昵？怎么驗(yàn)證和排除這些假設(shè)荸镊？假設(shè)一：因?yàn)槲桂B(yǎng)方式不對(duì)，導(dǎo)致孩子不好好吃堪置。確實(shí)是大家在吃飯的問題上存在分歧躬存，我認(rèn)為應(yīng)該讓孩子自己吃，爸媽覺得還是得大人喂舀锨，擔(dān)心他自己不愿意吃或者吃不好岭洲，最終我妥協(xié)。假設(shè)二：孩子自己吃就能吃的好坎匿，這里是假設(shè)孩子自己愿意吃并吃的好盾剩，這里面存在兩個(gè)問題，1孩子不喜歡吃的東西替蔬，他就不愿意吃告私，2孩子在吃飯時(shí)還是想一心多用，吃飯看電視承桥，是家人都有的習(xí)慣驻粟。
后：如果這個(gè)問題解決了，最好的后果是孩子愿意吃飯快毛，身體更健康格嗅，是大家都期待的結(jié)果。
果：如果我什么都不做唠帝，會(huì)發(fā)生什么屯掖？也許孩子需要好很大的時(shí)候才愿意自己吃飯，也許孩子身體發(fā)育不好襟衰，長不胖贴铜，長不高。
適：我爸就覺得瀑晒，可能孩子天生就是這樣绍坝，食欲不好，胃口不好苔悦，吃不多轩褐，長不胖。醫(yī)學(xué)上確實(shí)有遺傳的因素玖详，父母的胖瘦和身高遺傳給孩子把介。
用：要解決這個(gè)問題需要具備哪些條件？在吃飯時(shí)蟋座，把電視關(guān)掉拗踢，認(rèn)真吃飯。給孩子選擇向臀，可以讓他自己吃巢墅。在菜式上換些花樣，讓孩子喜歡吃券膀。
邊：需要問一下周圍的遇到過這樣問題的媽媽君纫，他們都是如何解決的？有可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)嗎三娩？
界：我和我爸的不同意見的真正區(qū)別是庵芭，我是覺得還是可以多做一些事情，想辦法解決的雀监。我爸覺得可以順其自然双吆，是我太過緊張。綜合來說会前，我需要自己多做一些嘗試的事情好乐，而不是一再要求爸媽改變。
I——在孩子吃飯的問題上瓦宜，我可以做哪些改變蔚万，讓孩子更愿意吃飯。
A2——了解一下周圍媽媽對(duì)于孩子吃飯問題的做法临庇，看看可否借鑒反璃。（3天內(nèi)）改變自己吃飯的習(xí)慣昵慌，不看電視和手機(jī)，專心吃飯淮蜈。自己用最快的速度吃完后斋攀，再耐心的喂孩子，并引導(dǎo)孩子自己吃飯梧田。（今天晚餐時(shí)）
在引導(dǎo)孩子吃飯上淳蔼，觀察效果，嘗試不同方法裁眯，觀察哪個(gè)方法更好鹉梨，從而執(zhí)行。（一周回顧）
