【精時(shí)力學(xué)習(xí)日志】
本訓(xùn)練營(yíng)：10倍賺回培訓(xùn)費(fèi)·學(xué)習(xí)力營(yíng)
今日主題：1-4 （學(xué)前）帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)日期：2021年3月11日
1宏侍、[收獲]我學(xué)+我思+正反栗子+我行：
溫故
我學(xué):
零點(diǎn)&星辰:
what:要多微笑漱抓，經(jīng)常保持微笑旗扑。
why:伙伴之前做不到是因?yàn)樗畹俟痰乃枷?認(rèn)為嚴(yán)肅能讓她更加嚴(yán)謹(jǐn)奖亚，穩(wěn)重乓搬。
how:伙伴的行動(dòng)是打印一張全家人歡笑的全家福甜橱，并加入日清單提醒自己行動(dòng)寂诱。將打印好的照片貼在自己隨時(shí)可以看得到的地方躯泰。
師說:舉例谭羔，如果有兩位總裁，一位是霸道總裁麦向，不茍言笑瘟裸；另外一位總裁親切善解人意，在實(shí)際生活中诵竭，哪種類型管理更有效果和更有力量话告？
我思:當(dāng)然是這位親切善解人意的總裁能夠更深入人心兼搏，獲得更多支持和喜愛了。我自己也是不善言辭沙郭，平時(shí)會(huì)比較嚴(yán)肅的類型佛呻，反思自己主要是家庭環(huán)境，一直以來(lái)所受到的學(xué)校教育模式病线，電視劇小說影響件相，認(rèn)為嚴(yán)謹(jǐn)穩(wěn)重，有權(quán)威的人都是不茍言笑氧苍，不知不覺自己就在模仿他們夜矗。然而這么多年來(lái)，我自己在社會(huì)當(dāng)中實(shí)踐让虐，嚴(yán)肅風(fēng)和“狠狠”的語(yǔ)氣并沒有幫我太多紊撕，反而給我?guī)?lái)了些阻礙。
正栗子:有次我跟朋友聊天赡突，自己感覺也很放松对扶，說到有趣的地方，我臉上也帶著笑惭缰。朋友反饋跟我說:“像現(xiàn)在我們這樣聊天就感覺很好浪南，但有時(shí)候在工作當(dāng)中你就會(huì)很嚴(yán)肅，一板一眼的漱受÷缭洌”當(dāng)時(shí)我聽到這樣的一個(gè)反饋，并沒有太往心里去昂羡，但和今天的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)絮记，體會(huì)到微笑和好的感覺對(duì)促進(jìn)彼此更坦誠(chéng)的交流是挺有幫助的。
反栗子:反例子太多了虐先，例如自己經(jīng)常會(huì)表情嚴(yán)肅怨愤，不帶任何的微笑，有種讓人不敢接近的感覺蛹批，掛著“生人勿近”囧撰洗。
我行：將擁有溫暖微笑的照片打印出來(lái)，貼到自己的夢(mèng)想筆記本腐芍。另外差导，在共讀或者會(huì)議時(shí)提醒自己和伙伴保持微笑，加入日清單甸赃。
我學(xué):
崔律以自己喜歡的瑜伽老師來(lái)舉例:
崔律不喜歡的瑜伽老師
why:
@背景墻的裝飾讓崔律聯(lián)想到電視劇中不好的景象柿汛。
@老師的外套出現(xiàn)在鏡頭中，分散了崔律的注意力。
@瑜伽服顏色的搭配和老師的身體動(dòng)作和體型络断。
崔律喜歡的瑜伽老師
why:
@干凈的背景墻裁替，優(yōu)雅有氣質(zhì)。
@老師本身也有從事藝術(shù)類相關(guān)事業(yè)貌笨，自帶優(yōu)雅的氣質(zhì)弱判。
我思:在崔大大提到的原因當(dāng)中，有部分是我個(gè)人可以提升的:背景環(huán)境的選擇衣服顏色搭配锥惋，保持環(huán)境的專業(yè)和整潔昌腰，可以幫助自己提升專業(yè)力啦。另外未來(lái)自己在參加老師課程的時(shí)候膀跌，也多了衡量自己是否喜歡這位老師和未來(lái)自己做的更好標(biāo)準(zhǔn)遭商。
正栗子:在外面進(jìn)行宣講的時(shí)候，我會(huì)去穿稍微正式的服裝捅伤，但又不會(huì)與其他人顯得太格格不入劫流。
新知:帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)
核心:帶著自己的目標(biāo)去進(jìn)行學(xué)習(xí)。
why:因?yàn)橄Ｍ麑W(xué)有所獲丛忆。
what:
@設(shè)置目標(biāo)
1.1結(jié)果性目標(biāo)
-量化（有成績(jī)/排名）
-考試合格
-了解祠汇，理解，掌握運(yùn)用：崔律舉例自己報(bào)了手賬課的訓(xùn)練營(yíng)熄诡，只是為了了解手賬可很，并不是為了成為手賬達(dá)人。
-10倍賺回學(xué)費(fèi)等（直接或間接目標(biāo)）崔律舉例：直接：學(xué)員上完銷售課程能夠提升自己的銷售技巧凰浮，獲得傭金我抠。間接：或者通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升了自己的能力导坟，對(duì)自己10年20年后的生活會(huì)更有幫助屿良。
1.2階段性目標(biāo)
時(shí)間過程比較長(zhǎng)的時(shí)候，適合設(shè)定階段性的目標(biāo)惫周。
@設(shè)置好目標(biāo)
1.3合理目標(biāo)smart原則
1.4略高目標(biāo)（崔律經(jīng)驗(yàn)）
師說：求其上者屉栓，得其中; 求其中者狈究，得其下;求其下者，無(wú)所得癞志。在司法考試當(dāng)中我們?cè)O(shè)定60分及格啥么，這個(gè)是求其下的心態(tài)登舞，崔律在司法考試中設(shè)定80分較高分?jǐn)?shù)，幫助自己獲得自己心里理想的分?jǐn)?shù)并且未來(lái)更好運(yùn)用到工作中悬荣。
注意點(diǎn)：基于自己目前真正能力水平設(shè)置合理目標(biāo)菠秒，然后設(shè)置高出原目標(biāo)一點(diǎn)的目標(biāo)。
@勿忘目標(biāo)
1.5意義why：想明白自己為什么要去參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
1.6假如if：通過夢(mèng)想筆記本/夢(mèng)想照片践叠，紀(jì)念物言缤，格言等鼓勵(lì)自己，如果實(shí)現(xiàn)了我就可以去成為教師站在講臺(tái)上等等了禁灼。
我思：有目標(biāo)就有方向管挟，對(duì)自己想要獲得的東西就會(huì)非常清晰，目標(biāo)就像指南針一樣弄捕，通過崔律教的這些方法使自己的指南針擦得更亮僻孝，為我指路了。
正栗子：當(dāng)我想提升自己在公眾面前演講的能力時(shí)守谓，我有嘗試通過朋友找到對(duì)應(yīng)的老師來(lái)私教演講哦穿铆。
反栗子：現(xiàn)在回想起來(lái)學(xué)習(xí)精時(shí)力的很多課程，比如說像時(shí)間記錄斋荞，表達(dá)力和現(xiàn)在的學(xué)習(xí)力其實(shí)在剛開始的時(shí)候并沒有明確設(shè)定自己目標(biāo)呢悴务，這樣吸收會(huì)比較慢喲，也不容易堅(jiān)持譬猫。
我行：設(shè)定18:30之前打卡的要求讯檐，時(shí)間幫助自己提升獲得后面每次日志點(diǎn)評(píng)的機(jī)會(huì)，使印象更深刻染服，加深理解别洪。
2、[問答]自問自答：
3柳刮、[其他]任何想說的話：
3.1今天早上我主持共讀挖垛，結(jié)果忘記帶上耳機(jī)，跟小伙伴喊了半天話秉颗，卻發(fā)現(xiàn)聽不到聲音痢毒，還以為是設(shè)備問題（o(╯□╰)o）。反思:原因是沒有提前做好相關(guān)的準(zhǔn)備蚕甥，更深層的原因是自己沒有足夠的重視共讀對(duì)自己的意義哪替。雖然現(xiàn)在我還看不到自己明顯的變化，但這是對(duì)自己時(shí)間進(jìn)行投資菇怀，給自己注入養(yǎng)分凭舶，可以慢慢胖起來(lái)，我要?jiǎng)龠^老習(xí)慣爱沟，不要被它牽著走了帅霜。
我可以總結(jié)一份共讀主持準(zhǔn)備清單，方便我快速的核實(shí)準(zhǔn)備事項(xiàng)呼伸。
3.1.1會(huì)議ID身冀。
3.1.2提醒伙伴們?nèi)掌跁r(shí)間，ID和閱讀的章節(jié)，提醒預(yù)習(xí)搂根。
3.1.3檢查設(shè)備電量和耳機(jī)是否帶好珍促。
3.1.4自己做好預(yù)習(xí)，認(rèn)真聽伙伴發(fā)言兄墅，適當(dāng)總結(jié)踢星。
3.1.5注意會(huì)議時(shí)間，提醒大家準(zhǔn)時(shí)上早課隙咸。
3.2 感謝感謝感謝崔律和大家給我注入的心力沐悦，每天我都能讀到溫暖的文字，給我充電五督，持久續(xù)航藏否，感謝你們。
