10月11日上午9點忿项，我們?nèi)缂s來到國貿(mào)陽光社區(qū)參加韋志中心理學網(wǎng)校紅谷灘分校的新學年第一次地面課《幸福啟航》。
? ? ? ?出席這次活動的同學有20多名，既有網(wǎng)校的同學，也有來自社會的心理學愛好者揖盘，在毛老師的帶領(lǐng)下，“大風吹”的暖場活動開始了锌奴。這其實是一個搶凳子+自我介紹的團體游戲兽狭，在搶凳子的歡快氣氛中，大家的距離感逐漸消失鹿蜀，我一開始在游戲中有點找不著北箕慧，后來很快融入其中，感覺整個氣氛很不錯茴恰。
? ? ? ?在接下來的環(huán)節(jié)中颠焦，我們每個人都在紙上寫下了自己對于幸福的定義，我寫的是不焦慮往枣、有愿景伐庭，活著充滿愛粉渠，主持人說有禪意，是不是呢圾另，我只是覺得幸福是取決于一種態(tài)度霸株，很多朋友寫下了豐富的內(nèi)容，關(guān)注家庭關(guān)注健康和關(guān)注快樂的人比較多一些集乔，人們交換了關(guān)于幸福的看法去件，并且與陌生的他或她交流；活動進行到下一環(huán)節(jié)饺著，要求大家繪制自己的幸福路線圖箫攀，這應(yīng)該是幫助大家厘清幸福愿景，并且?guī)椭蠹艺页鲇绊懶腋５年P(guān)鍵環(huán)節(jié)幼衰，主持人真誠地袒露了自己對幸福的愿景看法靴跛，我在紙上的多數(shù)是自我應(yīng)該規(guī)避的短板，在分享環(huán)節(jié)中渡嚣，聽到大家談到很多自己關(guān)于對家人的擔心梢睛，我驀地一驚，是否自己更多地關(guān)注自己识椰，又抑或我比較理性绝葡，多在自己身上發(fā)力；也許兼而有之吧腹鹉。在小組分享環(huán)節(jié)上藏畅，由于時間的原因我沒有分享自己關(guān)于幸福的愿景。而在知行合一謀幸福的環(huán)節(jié)功咒，作為小組的帶領(lǐng)者愉阎，我也在有限的時間內(nèi)沒有分享對幸福的謀劃，有點小遺憾力奋。
? ? ? ?分享環(huán)節(jié)告一段落后榜旦，毛老師總結(jié)了幸福的五要素：積極情緒、人際關(guān)系景殷、成就溅呢、意義、投入猿挚。最后是相互祝福的環(huán)節(jié)咐旧，同學都互相致以熱烈的祝福和擁抱，活動達到了高潮亭饵，這是一次內(nèi)容豐富通達人心的活動休偶。
? ? ? ?在會后的校委總結(jié)會上，我們認為辜羊，要做好一次心理學輔導(dǎo)活動踏兜，首先關(guān)鍵要能夠帶動氣氛词顾，主持者的心理能量要足夠大，帶動現(xiàn)場互動充滿真誠的信息和飽滿的能量碱妆，今天的活動充滿了積極向上的信息和能量肉盹，參與個體絕大多數(shù)都袒露了自己的心扉，幸福之旅已經(jīng)悄然啟航疹尾，帶領(lǐng)每一位參與者向著美好的愿景出發(fā)上忍！當然，能否帶動整改氣氛更加深達內(nèi)心世界纳本，達到使個體擁有更加深刻的感悟窍蓝，這是今后活動需要考慮的要點。
