所謂勤奮洞就，是一種病
你沒發(fā)現(xiàn)盆繁，必須要求自己做點什么，其實也是一種病嗎旬蟋？
經(jīng)常揶揄自己油昂，好似生活過得比高三生還要緊張。除了不輕松的工作倾贰，要學(xué)習(xí)的秕狰，要做的，實在是太多了躁染，于是每天起早貪黑鸣哀，恨不能頭懸梁錐刺股，明明云淡風(fēng)輕就好吞彤，非得搞得千軍萬馬我衬。
那天一個朋友打趣叹放，你天天把自己搞得這么勵志，都可以當(dāng)雞湯大師了挠羔。我哪算什么勵志偶像井仰，剛剛看到一妹子的故事，沒有牛氣的教育背景和工作經(jīng)歷破加，靠踏實的工作和宏大的格局俱恶，在新城國際買房了好嗎？
關(guān)于煲的那些雞湯范舀，我心下一想合是，有些是切身體會由感而發(fā)，更多是自己就著未達(dá)成的目標(biāo)而進(jìn)行的自勉锭环。其實質(zhì)是聪全，自己處于汲汲追求之中。
睡眠就是最好的證明辅辩。
持續(xù)很長一段時間难礼，我早上6點左右必醒，不管前一天晚上是12點睡還是1點睡玫锋。醒來蛾茉，便覺自己政務(wù)繁忙，要日理萬機了撩鹿。于是臀稚，按照既定的日程，學(xué)習(xí)三痰、冥想、健身窜管。然后開始一天的工作散劫。看起來幕帆，這些都是好的获搏。
這些天停止了很多勤奮，仔細(xì)一琢磨失乾，這些行為背后更大的驅(qū)動力是兩個字：焦慮常熙。
不做什么，比起做什么碱茁，更重要
陽春三月的后半月裸卫，我刻意讓自己停止了勤奮，刻意讓自己閑下來纽竣。
慢慢地墓贿，我驚喜地發(fā)現(xiàn)茧泪，我竟然又可以早上香甜地睡到八點。真是喜大普奔聋袋。
多少個日月队伟，每每早上在不安穩(wěn)中醒來，打趣自己一把幽勒，是歲數(shù)大了嗜侮，覺少了。其實自己知道啥容，是心神的不安讓睡眠不穩(wěn)锈颗，焦慮是城市通病，放在個體身上干毅，原因各有各的不同宜猜，表現(xiàn)形式也各有各的不同。
于我硝逢，就是苛刻地要求自己進(jìn)步姨拥。
刻意讓自己閑的這兩個星期，恰巧在武志紅公眾號中遇到這句話：很多時候渠鸽，不做什么比起做什么叫乌，更重要。深以為然徽缚。
當(dāng)人對未來迷茫憨奸，面對不確定時，就會迷茫凿试，繼而會產(chǎn)生焦慮排宰。
根據(jù)精神分析中“自我”、“本我”那婉、“超我”精神結(jié)構(gòu)理論板甘，“本我”貪圖享樂，追求當(dāng)下的歡愉详炬；“超我”代表高道德和行為要求盐类；“自我”則是這兩者的協(xié)調(diào)，盡力避免沖突呛谜。
當(dāng)遇到問題迷茫時在跳，由于“自我”往往發(fā)育不成熟，會在“本我”與“超我”的協(xié)調(diào)中失衡隐岛。偏愛“超我”的人猫妙，就用一切積極向上繁榮的事情來緩解焦慮，比如讀書聚凹、健身吐咳、瘋狂工作逻悠，我不幸全中，哈哈韭脊；而那些偏愛“本我”的人童谒，就貪圖當(dāng)下的歡愉麻痹自己，先放飛自我再說沪羔，比如網(wǎng)游饥伊、性愛，甚至毒品（還好蔫饰，我偏愛的是“超我”）琅豆。
根據(jù)該理論，只要這種“本我”與“超我”的沖突還在篓吁，迷茫就會一直存在茫因。因為問題的本質(zhì)在于，內(nèi)在的精神結(jié)構(gòu)沖突并沒有解決杖剪。
這也就能解釋冻押，盡管自己那么忙，那么勤奮盛嘿，但依然洛巢，內(nèi)心的焦慮并沒有減少。
當(dāng)我誤打誤撞次兆，刻意讓自己停了下來稿茉，放空的時候，反而內(nèi)心找到了平靜芥炭。
讓自己平靜地獨處
什么都不做漓库，并不就是聊大天，吃大酒园蝠，睡大覺渺蒿。這就從“超我”走入了“本我”，一個極端到另一個極端砰琢，不能解決任何問題。
什么都不做良瞧，是不刻意填滿時間來逃避思考的痛苦陪汽，是讓自己刻意多些平靜地獨處。獨處做什么呢褥蚯？
讓自己感受迷茫挚冤，感受焦慮，允許內(nèi)在起沖突赞庶，爭吵训挡，互相表露真相澳骤，深層次地相互了解，然后澜薄，在相互的協(xié)調(diào)和理解之后为肮，達(dá)成和解。
在經(jīng)過艱苦卓絕的思想斗爭后做出的決定肤京，是穩(wěn)固的颊艳，成熟的，因為精神結(jié)構(gòu)得到了整合忘分。
“如果你相信現(xiàn)在的自己棋枕，允許沖突的發(fā)生，允許焦慮的存在妒峦，允許你暫時的‘無所事事’重斑，那么，你當(dāng)下的活力與欲望就能夠自發(fā)地冒出來肯骇，推動著你去做很多事情窥浪。于是，你的焦慮自然而然的就不存在了累盗，而且寒矿，你會活的很充實∪粽”
更關(guān)鍵的符相，當(dāng)允許自己不用虛假的繁榮代替沖突的發(fā)生，會發(fā)現(xiàn)一些樸素但絕對真理的事情蠢琳，比如：
選擇大于努力啊终。
先戰(zhàn)略后戰(zhàn)術(shù)。
在讓自己平靜地獨處傲须，讓內(nèi)在精神結(jié)構(gòu)沖突的這兩個周蓝牲，我好像突然想清楚了方向性的事情，小自我也在躍躍欲試泰讽，推動著自己向前例衍，只不過，是更加歡愉地向前已卸。
