為什么學(xué)會五大心理營養(yǎng)可以喂出健康孩子盆赤？
生理營養(yǎng)的缺乏會導(dǎo)致身體健康的危機贾富，
心理營養(yǎng)的缺失會影響一生的幸福，生命也無法自然綻放牺六。
今天我給大家?guī)淼倪@本書颤枪，是著名親子教育專家、美國心理輔導(dǎo)學(xué)博士淑际、亞洲頂尖心理導(dǎo)師畏纲，林文采博士的《心理營養(yǎng)》。
我想每一位父母都會費盡心思春缕，想要找到一種可以輕松育兒盗胀，成為好父母的方法。本書就像是育兒的百科全書锄贼，總會在你面對孩子的問題行為票灰，焦頭爛額的時候給你及時的幫助。它的神奇之處就是教會爸爸宅荤，媽媽如何投其所好屑迂，給孩子足夠的心理營養(yǎng)。讓孩子健康成長冯键！
心理營養(yǎng)缺失惹盼，如何后天彌補？
一個自信的琼了，獨立自主的逻锐，有安全感的，有價值感的雕薪，人格健全的孩子一定是父母給予了足夠的心理營養(yǎng)的結(jié)果昧诱。
可是我們往往發(fā)現(xiàn)有一些孩子，在很小的時候所袁，她沒有得到足夠的心理營養(yǎng)盏档。
所以你可以看到他們會特別黏人，無論媽媽洗衣燥爷、做飯蜈亩、還是上廁所懦窘，她都纏住不放，要“抱抱”稚配。媽媽必須時刻在她的視線中畅涂，弄得媽媽幾乎什么事情也做不了。
還有的孩子有“起床氣”道川，醒來就哭;有的孩子好勝心特別強午衰，如果輸了就會有情緒;有些爸爸媽媽因為工作的關(guān)系對孩子陪伴有些少，也導(dǎo)致孩子會排斥不常在家的爸爸或媽媽冒萄。臊岸。。尊流。帅戒。。你是否知道如何來應(yīng)對以上的問題呢崖技？或許你應(yīng)付得了一時逻住，后來發(fā)現(xiàn)不管用了，就像“耐藥性”一樣响疚，孩子的言行開始不斷升級鄙信，到底怎么辦瞪醋？
如果我們要懂得心理營養(yǎng)的話忿晕，我們就能夠懂得怎樣去幫助我們的孩子，或者是幫助我們的配偶银受。
0到3個月的孩子剛出生践盼，非常脆弱，他的吃喝拉撒都需要爸爸媽媽幫助他宾巍、安慰他咕幻、照顧他。這時候他需要的是
第一個心理營養(yǎng):無條件的接納顶霞，這是孩子的的渴求肄程，爸爸媽媽不需要知道這是為什么。
他們在這個階段還需要確定第二個心理營養(yǎng):“此時此刻选浑，在你生命中蓝厌，我最重要」磐剑”
只要哭了必須馬上被安撫拓提、餓了立刻有奶水吃、尿了必須換尿布隧膘、困了一刻都不等哄睡代态。
對于0到3個月的父母寺惫，這兩個心理營養(yǎng)如果沒有在這個時間段滿足的話，你會發(fā)現(xiàn)孩子在慢慢長大的過程當中蹦疑，會用自己的身體不舒服西雀，經(jīng)常說自己餓了，生病來引起你的關(guān)注歉摧。
一位遠在福建的媽媽微信向我求助說：女兒六歲蒋搜，對于接觸她的身體會特別的敏感，同時發(fā)出特別大的聲音判莉，哭鬧豆挽，甚至把自己的身體弄傷也在所不惜，孩子為什么會這樣券盅？
原來在她的寶寶三歲之前都是由奶奶帶大的帮哈，上幼兒園才回到父母的身邊。孩子這時開始用情緒化的方式來引起關(guān)注锰镀，這個時候的她需要什么就去滿足娘侍，而不是我們“認為”最好的事情。此刻只需要給她無條件的接納和此時此刻泳炉，在你的生命中我最重要的心理營養(yǎng)憾筏。
不難看出這個女孩也是極其缺乏安全感的，安全感是由作為生命的賦予者媽媽給孩子的花鹅，四個月開始孩子就需要第三個心理營養(yǎng)安全感氧腰。安全感不足，在孩子分離的時候就會有哭鬧的情緒出現(xiàn)刨肃，這時我們可以使用的方法就是溫和而堅持的對孩子說不古拴。溫和是指當態(tài)度上不帶有評判，指責(zé)的情緒;堅持是指行為上真友，堅決制止孩子不當或不安全的舉動黄痪。
這位媽媽說自己當時情緒有產(chǎn)后焦慮，沒有辦法陪伴孩子長大盔然。當女兒上幼兒園回到身邊時發(fā)現(xiàn)孩子長大了桅打，在幼兒園人際關(guān)系也面臨著問題。我給這位媽媽的建議就是愈案，當孩子哭鬧的時候挺尾，首先要管理好自己的情緒，然后緊緊地從孩子的正面抱住孩子刻帚，讓孩子的臉貼在媽媽的心臟那里潦嘶，可以聽到媽媽的心跳，同時說：媽媽在這里，你是媽媽的孩子掂僵，無論怎樣媽媽都愛你航厚。
無論我們成長到什么時候，媽媽賦予我們的這份安全感一直是我們每個人都渴望和懷念的锰蓬。大家也可以用這個方法好好愛一下自己的內(nèi)在小孩哦幔睬。
在日常生活中，對于缺乏安全感的孩子記得多給他們第四個心理營養(yǎng)肯定芹扭，贊美和認同麻顶。我還告訴這位媽媽讓爸爸多和女兒交流，對自己的女兒說：我真高興舱卡，你是我的女兒辅肾，你很可愛，很美麗轮锥。爸爸對孩子的肯定矫钓，認同和贊美讓孩子的人生觀，自我形象舍杜，性別認同有很大的提升新娜，這樣孩子就會喜歡自己，愛自己既绩。
生活中遇到一些具體問題時爸爸媽媽的態(tài)度對孩子將來走向社會是件非常重要的事概龄。六七歲的年齡會遇到各種各樣的問題，心情不好怎么辦饲握？與別人意見不同怎么辦私杜？我的愿望不被滿足怎么辦？這時我們的第五個心理營養(yǎng)——學(xué)習(xí)互拾，認知歪今，模范就派上了用場。如果父母在這個時候能做孩子的模范颜矿，可以幫助解決這些問題，我們就是可給予孩子需要的心理營養(yǎng)嫉晶，喂出健康的孩子骑疆。
五大心理營養(yǎng)，幫助爸爸媽媽了解特定階段替废，孩子成長中最渴望的營養(yǎng)箍铭，有了這些指導(dǎo)性的建議和歸納，讓我們知道孩子的五大心理營養(yǎng)椎镣，哪些是他得到滿足的诈火，哪些是他缺乏的，她還在尋找中的状答。
這五大心理營養(yǎng)柒爵， 在每個成長階段按价，孩子都希望從爸爸媽媽那里獲得叶摄，能早開始最好，如果沒有從一開始就給予到孩子亮钦，也不存在早晚的問題，只要你意識到了充活，發(fā)現(xiàn)了蜂莉，任何時候開始都可以。
我們了解一個人的先天氣質(zhì)混卵，對于我們自己是非常的重要映穗，因為這樣能夠讓我們知道我這個人是怎么樣的一朵花，我要怎么樣把我里面最好的這部分能夠發(fā)揮出來幕随，這樣子就會覺得是事半功倍男公，如果我去做了我不那么擅長的一種先天氣質(zhì)，那我就會事倍功半了合陵。
二枢赔、如何投其所好與孩子相處更輕松
每個人身上都具有四種先天氣質(zhì)：樂天型，憂郁型拥知，激進型和冷靜型踏拜。
在《陪孩子走過三歲叛逆期》的有書共讀中，家長紛紛說不是十三低剔、四歲才有的青春期和叛逆期嗎速梗？為什么現(xiàn)在孩子三歲、五歲襟齿、三年級姻锁、五年級，就已經(jīng)開始叛逆了猜欺？怎么辦位隶？
當我養(yǎng)育孩子的時候，我首先就是先去觀察這個孩子开皿，他是屬于哪一種的先天氣質(zhì)的涧黄，他在哪方面更有天分，又在哪方面容易出問題;有天分的地方赋荆，要多鼓勵給他機會笋妥，讓他在這部分充分發(fā)展;在容易出問題的方面則及早引導(dǎo)孩子規(guī)避問題。父母和她的相處就會更輕松窄潭，更有策略春宣。在育兒的路上少走很多彎路，更容易接納孩子，而不會總是著急上火月帝。
安全感不足躏惋，在孩子分離的時候就會有哭鬧的情緒出現(xiàn)，這個時候我們可以使用的方法就是溫和而堅持的對孩子說不嫁赏。溫和是指當態(tài)度上不帶有評判其掂，指責(zé)的情緒;堅持是指行為上，堅決制止孩子不當或不安全的舉動潦蝇。的孩子款熬，他有一個很大的特點，當他要做選擇攘乒，要不要做的時候贤牛，他主要看的就是關(guān)系，我注意的是我做這樣子決定的時候则酝，會不會傷害到關(guān)系殉簸，如果傷害到關(guān)系的話，那么樂天型的人就不愿意做沽讹。他很想去討好那一個和他關(guān)系好的人般卑，或者是說他的重要他人，假如這個是你的丈夫爽雄，是個樂天型的人蝠检，你一定要記得，你先把跟他關(guān)系處理好了挚瘟。沒有關(guān)系的話叹谁，不管什么大道理，樂天型都懶得聽乘盖。另外你跟他關(guān)系好你還要學(xué)會焰檩。每一次都用肯定，贊美订框，認同析苫。
憂郁型 孩子感受細膩深刻，天生完美主義者布蔗，是最敏感最脆弱的一個類型藤违。他們需要父母給予足夠的心理營養(yǎng)。
養(yǎng)育關(guān)鍵詞：五發(fā)心理營養(yǎng)纵揍，情緒管理，人際關(guān)系议街。
激進型的孩子泽谨，她們目標感強，意志堅決，天生的領(lǐng)袖吧雹，他特別愿意與人接觸態(tài)度友善骨杂，而開放，在養(yǎng)育上我們可以協(xié)助激進型的孩子建立道德觀雄卷，激發(fā)同情心搓蚪，放棄控制欲。現(xiàn)在的很多孩子非常不喜歡丁鹉，別人控制自己妒潭，只喜歡做自己認可的事情，這是激進型孩子的顯著特征揣钦。
冷靜型孩子雳灾，天生謹慎，做事細膩冯凹，謹慎不愛出風(fēng)頭谎亩，對他們的養(yǎng)育要秉持著接納慢節(jié)奏，多給肯定宇姚，鼓勵匈庭，表達感受。
對于四種天生氣質(zhì)浑劳，我們在優(yōu)點里鼓勵多發(fā)展阱持，缺點里學(xué)習(xí)多肯定、贊美呀洲、認同紊选，不貼標簽，根據(jù)孩子的氣質(zhì)類型給他最需要的心理營養(yǎng)道逗。
當孩子得到了心理營養(yǎng)的充足兵罢，她生命的五大天性便會自然得以良好生長，他們猶如生命的五朵金花在人生的旅程中悄然綻放滓窍。
三卖词、生命的五朵金花在孩子的人生旅途中悄然綻放
種子需要陽光---水----空氣才會發(fā)芽，生根吏夯，開花結(jié)果此蜈。綻放自己的美麗。
人也像種子一樣噪生，如果他跟自己的生命力聯(lián)結(jié)裆赵，生理，心理營養(yǎng)充足跺嗽，就會綻放生命的五朵金花：他們是：愛的能力战授，獨立自主页藻，聯(lián)結(jié)，價值感植兰，安全感份帐。
父母都希望自己的孩子能夠健康成長，可是我們也許不知道楣导，就像身體需要營養(yǎng)一樣废境，孩子在不同的年齡階段，還需要不同的心理營養(yǎng)筒繁，如果幼年時候孩子沒有得到足夠的心理營養(yǎng)噩凹，在其后的一生中都會不斷尋覓，并因此引發(fā)各種狀況膝晾，直到找到曾經(jīng)缺失的心理營養(yǎng)栓始，聽完這本書，我相信五大心理營養(yǎng)和四種先天氣質(zhì)血当，無論是對于我這樣有經(jīng)驗的媽媽幻赚，還是拿到書的新媽媽們，都是幫助我們梳理親子關(guān)系與教育方式最好的指導(dǎo)臊旭，也真心希望每一位爸爸媽媽落恼，能夠在這里獲得一次成長的契機！
一本書离熏，一次成長佳谦！我是講書人趙芙蓉，我在這里陪你陪孩子一起長大滋戳。
