女兒又尿床了。我也沒了繼續(xù)睡覺的興致测暗。那就來這里寫點什么吧央串。最近睡眠質(zhì)量不太好。內(nèi)心有很多焦慮導(dǎo)致晚上想很多碗啄。昨天晚上入睡前又因為他們翻來覆去不睡覺质和。兇了他們。女兒說媽媽你剛才對我太兇了稚字。兒子說你也對我太兇了饲宿。我只是嗯了一聲。兒子蜷縮到床邊胆描“担看著兒子的背影我突然很心疼。他身上好多現(xiàn)象都反應(yīng)出他壓抑袄友。再想想我自己。每天晚上雖然都在家霹菊。但是我似乎沒有好好的去看見他們剧蚣。只是證明。我不是在陪你們嗎旋廷？我犧牲了我個人的時間在陪你們鸠按。當(dāng)陪伴變成一種任務(wù)它就變得不純粹了。我為什么上一秒溫柔下一秒就暴跳如雷饶碘。因為很多時候我在對他們妥協(xié)目尖。表面應(yīng)許他們的行為。其實內(nèi)心早就暗潮涌動蓄勢待發(fā)扎运。我忍受不住的時候就爆發(fā)了瑟曲。接下來我要試著運(yùn)用非語言溝通。多用眼睛和心去和他們交流豪治。將合一父母運(yùn)用到生活中去洞拨。風(fēng)鐸老師提議的逐字敲。真的很棒负拟。很多內(nèi)容印象變深了烦衣。這是一個很好的學(xué)習(xí)方法。我要好好利用它掩浙。
前幾天雁行老師建議我去學(xué)架子鼓花吟。把我的憤怒通過我的天賦發(fā)泄掉。我覺得老師是一個很神奇的存在厨姚。她的話就是一個契機(jī)衅澈。她推動我把空想付諸于行動。昨天我去上了一節(jié)架子鼓體驗課谬墙。學(xué)鼓的地方地理位置很好矾麻。離我單位公交四個站纱耻。老師教我握鼓棒的方式。打鼓是需要剛?cè)岵?jì)的险耀。抓鼓棒的時候我的手很僵硬弄喘。老師說要放松要讓手腕自然彈起來。我把手上的力松掉結(jié)果鼓棒握不緊老是往后滑甩牺。我跟老師說我握筆的時候很用力蘑志。寫字也用力。我的手部很緊張贬派。但是我不握緊鼓棒又握不住急但。這是對我的一個挑戰(zhàn)搞乏。不過我才剛開始接觸這個新事物。我不會很正常请敦。我跟老師說我多練找到感覺了就會好一點的。老師說打鼓手勢很重要敲鼓的感覺很重要侍筛。之后老師說打一段讓我看看萤皂。老師選了一首搖滾曲風(fēng)的。不知道老師這首歌沒有練熟還是忘記了匣椰。我覺得他節(jié)奏沒有對上慢了半拍有時候感覺他在追著音樂而不是融入音樂裆熙。媽呀禽笑。我還什么都不懂的家伙還沒有開始學(xué)的家伙就開始對老師有評判了。我是不是太自以為是了佳镜》柞耍可是他打第二首歌的時候也是這個狀態(tài)。我一個外行人怎么會有這樣的想法邀杏。感覺老師打完鼓我應(yīng)該贊賞一下或是流露出哇澀的表情贫奠。我感覺我只是尷尬的笑笑。之后我覺得我整個人有些不舒服望蜡。我詢問了價格和老師商量了下學(xué)習(xí)的時間。我就跑走了谢肾。回去的路上我在想芦疏。我是不是應(yīng)該換一個老師。因為我明顯是在對他的能力質(zhì)疑酸茴。可是他是你的最要好的同事介紹的薪捍。而且你也表達(dá)了你要去學(xué)的意愿。這里地理位置也好酪穿。先跟老師踏實學(xué)基礎(chǔ)吧。以后的事情以后再說被济。這樣想著心理舒服了一點。不管學(xué)什么都是要付出努力的不管你是不是有天賦只磷。準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)自己吧。挑戰(zhàn)從小就沒有韌性的自己。期待你的改變赞别。
早上的思路比較清晰。以后要多利用晨起的時間梳理自己的思緒仿滔。今天我大致的計劃是：
1.對著自己打出來的第二講的內(nèi)容再聽一遍音頻。
2.繼續(xù)第二講的靜心
3.完成工作報表
4.腹部運(yùn)動（四組）
美好的一天剛剛開始～加油哦～
