圖/文:? 蒙土豆
管理的首要任務(wù)是管理好自己。管理好自己的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己與眾不同的肤视、為他人創(chuàng)造價值的領(lǐng)域，然后涉枫，把盡可能多的實踐投入進去邢滑。? ——王欣，彼得.德魯克管理學(xué)院院長
? ? ? ? 再一次品讀了《吃掉那只青蛙》愿汰，才發(fā)現(xiàn)自己在最近這段時間里困后，錯失了一個很重要的環(huán)節(jié)，幸運的是衬廷，我通過閱讀這本書摇予，再一次重新再獲得掌控÷鸢希《走向卓越》的作者麗茲.古斯特在序言說到侧戴，她在每年的1月會重讀這本書，以提醒自己在這一年應(yīng)該遵循哪些法則和方法跌宛，我將借用此法酗宋，一定能過上不再失衡的人生。
青蛙秩冈，代表的是那些極具挑戰(zhàn)性本缠，做了就能帶來很大價值的事情。
? ? ? ? 但進入互聯(lián)網(wǎng)時代入问，時間和信息的碎片化已經(jīng)是不可逆轉(zhuǎn)的趨勢丹锹，大部分人在不知不覺中開始喜歡做那些瑣碎的價值不大的事情；在日常生活中芬失，每個人要處理的事情也實在太多了楣黍，我們沒有足夠的時間完成所有的事情，也不可能完成所有的事情棱烂。只有學(xué)會放棄租漂，把時間和精力放在那些能夠改變生活的重要事情上，才能有效的安排我們所要面對的那些事情。
? ? ? ? 集中精力去完成重要的事情哩治，徹底地完成它們秃踩，并把它們做好，這是人一生取得巨大的成功业筏、成就憔杨，贏得受人尊重的社會地位，獲得幸福感的關(guān)鍵所在蒜胖，也是這本書的靈魂所在消别。
吃青蛙定律——如果你必須吃掉兩只青蛙，那么要先吃那只長得更丑陋的台谢。
? ? ? 意思是說寻狂，如果你面臨兩項都很重要的任務(wù)，那么你應(yīng)該先處理更艱巨朋沮、更困難蛇券、更重要的那一項，抵御先易后難的誘惑朽们。如果你要完全吃掉一只活青蛙怀读，卻只是一直坐在那里盯著它看，看得再久也無濟于事骑脱。“馬上行動”是做每一件事情最顯著菜枷、最一致的共性。
? ? ? ? 貪婪是人類的本性叁丧，我也不例外啤誊。除了報了很多網(wǎng)絡(luò)課程，還買了很多書拥娄，同時希望自己能成為一個運動達人蚊锹，目標(biāo)越多，時間越分散稚瘾，無形中把有限的時間分割得七零八落牡昆。事情沒有做好，人卻越來越焦慮摊欠。
? ? ? ? 更甚者是丢烘，我發(fā)現(xiàn)有一門考試的時間越來越近了，書還一直沒看些椒。這是什么原因呢播瞳？是因為我的內(nèi)心不斷抵抗著這些專業(yè)學(xué)習(xí)的乏味，一直不想面對免糕，只是坐在那里盯著它赢乓，可想而知忧侧，兩個月后的考試，必掛牌芋。為了擺脫這種茫然蚓炬，思維混亂，態(tài)度模糊……的狀態(tài)姜贡，反思自身的問題试吁，我要擁有明確的目標(biāo)，才能知道楼咳，到底哪個是我的大青蛙？
我開始學(xué)習(xí)書本上所教的方法
? ? ? ? 第一步烛恤，明確自己究竟想要什么母怜？列出最想實現(xiàn)的10個目標(biāo)，避免自己在日復(fù)一日地做著那些毫無價值的事情缚柏。書上說過：“最糟糕的利用時間的情形之一苹熏，是把根本不需要做的事情做得很完美”倚”
? ? ? ? 第二步轨域，把目標(biāo)寫下來。這樣可以將目標(biāo)清晰化杀餐，具體化干发。給自己創(chuàng)造一個能看得見，摸得著的東西史翘。
? ? ? ? 第三步枉长，給自己設(shè)定一個最后完成的期限。讓自己有緊迫感琼讽。例如必峰，考試復(fù)習(xí)，是兩個月完成钻蹬；閱讀一本書吼蚁，一個星期完成等等。
? ? ? ? 第四步问欠，為了實現(xiàn)目標(biāo)肝匆，把所有能想到的，所有要完成的事項都列在清單上溅潜。這樣一份清單能夠?qū)⑽业哪繕?biāo)和任務(wù)具象化术唬，并有效增大完成目標(biāo)的可能性。
? ? ? ? 第五步滚澜，進一步梳理整個清單粗仓，使之成為一份計劃。根據(jù)優(yōu)先級整理計劃，也就是我們經(jīng)常說的排序借浊。當(dāng)我們把目標(biāo)分解成一個個具體的任務(wù)之后塘淑，實現(xiàn)目標(biāo)變得簡單多了。
? ? ? ? 第六步蚂斤，就是根據(jù)計劃采取行動存捺。無論想達到怎樣的成功，執(zhí)行力都是一切曙蒸。
? ? ? ? 第七步捌治，每天解決一部分的問題，向前推進主要目標(biāo)的實現(xiàn)纽窟。在每日行動表中列出一天的活動肖油。無論做什么，都不會荒廢每天的時光臂港。
? ? ? ? 現(xiàn)在我每天起床森枪，第一件事就是吃青蛙，從當(dāng)下最有助于實現(xiàn)最重要的目標(biāo)的最重要的任務(wù)開始工作审孽。當(dāng)?shù)谝粫r間把最丑陋的那只青蛙吃掉县袱，一天的工作，都變得神采奕奕佑力，不再焦慮式散。然后根據(jù)計劃表，按照優(yōu)先級別給計劃排程搓萧，一步一步完成計劃杂数。
“怎樣才能吃掉一頭大象？”
答案是瘸洛，“一口一口地吃揍移！”
? ? ? ? 很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)目標(biāo)太大反肋，感覺實現(xiàn)目標(biāo)的那一天遙遙無期那伐。這好比要吃掉一頭大象，別無他法石蔗，只能一口一口地吃罕邀。明確目標(biāo)，制定計劃养距，采取行動诉探，所有這一切會決定你的生活軌跡。按照計劃穩(wěn)步向前推進工作時棍厌，自然而然地肾胯，會產(chǎn)生一種前進的驅(qū)動力竖席，從而克服拖延癥。
? ? ? ? 個人高效能工作的最重要的法則之一是10/90法則敬肚，即整個工作的前10%的時間用于制定計劃毕荐、組織工作，那么在實際完成工作的過程中將節(jié)約90%的時間艳馒。因此憎亚，我們必須在實行目標(biāo)之前，制定好計劃弄慰，才能有條不紊地順利開展工作第美。
? ? ? 80/20法則也提到，如果還有最重要的20%的工作未完成陆爽，就必須堅定地拒絕重要性很低的80%的工作斋日。時間管理實際上也是生活管理、自我管理墓陈。事實上時間管理是在控制事件發(fā)生的順序，在重要和不重要的事情上作出選擇第献，是我們在生活和工作中取得成功的決定性因數(shù)贡必。懂得延遲滿足感，愿意作出短期犧牲來追求長期高回報的人庸毫，能夠創(chuàng)造更多的價值仔拟。
創(chuàng)造性拖延是提高個人生產(chǎn)力最有效的技巧之一
? ? ? ? 每個人都不可能做完所有的事情。你必須有選擇性地去延遲完成一些事情飒赃，一些簡單任務(wù)不立刻去完成利花，而是實現(xiàn)創(chuàng)造性拖延。每個人都有拖延的本性载佳，如果無論如何都要拖延炒事，那么應(yīng)該推遲那些低價值回報的活動，因為選擇拖延的對象對結(jié)果有著根本的差別蔫慧。當(dāng)你不再去做那些低優(yōu)先級的工作時挠乳，你的時間和生活才能完全掌握在自己手中。
每次到達下一個油桶——只要一步一個腳印姑躲，堅持不懈地努力睡扬，即使是資質(zhì)平平的人也能取得非凡的成就。
? ? ? ? 為了解決撒哈拉沙漠沒有任何指示標(biāo)識的問題黍析，而導(dǎo)致很多試圖橫穿這片沙漠的人死在那里卖怜，法國人曾經(jīng)用許多黑色的油桶，每隔5千米就安放一個阐枣，因為這個距離正好是人們橫穿沙漠時視線所及的最遠(yuǎn)距離÷砜浚現(xiàn)在只要按照“每次到達一個汽油桶”的目標(biāo)奄抽，就穿過了世界上最大的沙漠。同樣的方法虑粥，我們可以一步一步地完成生命中最艱巨的任務(wù)如孝。記住：“大膽地前進娩贷，你會得到想要的第晰！”
關(guān)于限制因素
? ? ? ? 任何一項任務(wù)，無論規(guī)模大小彬祖，都會有一個因素制約著我們實現(xiàn)目標(biāo)或者完成工作的速度茁瘦，甚至?xí)屛覀兣e步艱難。我們必須找出限制因素储笑，并且想方設(shè)法將其消除甜熔。否則將會處處受到限制。當(dāng)我們厭惡一個事情的時候突倍，很容易會用主觀意識來判斷腔稀，認(rèn)為是事情的本身阻礙了事情的發(fā)展掠廓，其實俯邓，我們更多的是需要客觀分析。正如上面我們會談到的80/20法則啥容，這表明限制和妨礙你實現(xiàn)自己目標(biāo)的80%的因素來自于內(nèi)部秕磷。而這些因素是我們自身的原因造成的诵闭，比如，性格澎嚣、能力疏尿、習(xí)慣、自律和競爭力等易桃。那是否在工作的問題上褥琐，是我自身的能力不足，導(dǎo)致個人目標(biāo)的躊躇不前颈抚。
? ? ? ? 樊登老師踩衩，經(jīng)常講一個非常有名的“ABC原理”。什么叫“ABC原理”贩汉？“A”是事件的發(fā)生驱富，“B”是你對這件事的看法，“C”是帶來的壓力狀況匹舞。世界上最痛苦的事褐鸥，就是我們總希望通過改變“A”，來改變“C”赐稽。其實改變的了“A”叫榕，也就是事件本身浑侥，永遠(yuǎn)也不會改變“C”。怎么辦晰绎？還有一個“B”在那兒寓落，“B“是什么？“B”是你對這件事的看法荞下，也就是你的世界觀伶选，價值觀。要想改變“C”尖昏，也就是壓力仰税，不要通過改變“A”，也就是這個事本身抽诉，而更應(yīng)該通過改變“B”陨簇，也就是你如何看待這件事。
? ? ? ? 決定感受的不是你遇到了什么事情迹淌，而是你怎樣看待這些事情河绽。我們必須以積極的態(tài)度面對周圍的環(huán)境，應(yīng)對別人的言行唉窃。生活中的挫折和困難時不可避免的葵姥，但是我們決不能讓這些影響到你的情緒。無論如何句携，限制因素總是會存在，通常允乐，這個因數(shù)就是你當(dāng)時要吃掉的那只青蛙矮嫉。
“人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度”——《活出意義來》維克多.弗蘭克爾
? ? ? ? 學(xué)習(xí)時間管理的目的在于提高效率，這樣你會有更多的時間去配自己愛的人牍疏，有更多的時間去做那些能最大限度地給自己帶來快樂的事情蠢笋。
? ? ? 書本在后部，還提出了許多干貨鳞陨，例如擺脫電子產(chǎn)品的掌控昨寞，合理運用技術(shù)成為工具，奶酪和香腸工作法厦滤，創(chuàng)造整塊時間去處理最重要的事情……都值得我們一讀再度援岩，僅以此篇幅，分享我的一點閱讀感受掏导，希望能與大家共勉享怀。
【作者簡介】我是蒙土豆，土生土長在陽光明媚的廣東趟咆。喜歡美食添瓷，攝影梅屉，繪畫，運動……身邊有一群好朋友鳞贷，我們肩并肩坯汤，手牽手，一直往前走搀愧！
