我：來(lái)擦擦嘴和手

石頭：剛才趁你不看見(jiàn)横蜒，我把手在沙發(fā)上蹭干凈了，你看多干凈～
求我心里的陰影面積
送他上學(xué)回來(lái)丛晌，我拷問(wèn)自己的靈魂：石頭為什么不喜歡洗手、洗臉抚垄？是因?yàn)槲以谶@方面關(guān)注太多谋逻，時(shí)刻都在提醒他，吃東西先洗手;吃完飯洗下手毁兆；剛才拿玩具了，洗個(gè)手再吃水果……

所以纺腊，我想說(shuō)說(shuō)這條朋友圈的“來(lái)龍去脈”，我和石頭之間摹菠，持續(xù)多年的“洗手”大戰(zhàn)是如何通過(guò)非暴力溝通的方式，一步步達(dá)成停戰(zhàn)協(xié)議的蔽介。
在石頭小的時(shí)候煮寡，我特別注意培養(yǎng)他的衛(wèi)生習(xí)慣，每天給他灌輸講衛(wèi)生多么重要薇组，不洗手吃東西會(huì)拉肚子坐儿；用各種好玩的方式吸引他洗手。開(kāi)始的時(shí)候貌矿，效果不錯(cuò)，每到洗手都很配合黑低。后來(lái)隨著孩子慢慢長(zhǎng)大酌毡，便開(kāi)始抗拒了，洗手慢慢成為一件有挑戰(zhàn)的事情枷踏，我開(kāi)始有些緊張和擔(dān)心，又采取了更多的措施勋眯。買(mǎi)他喜歡的洗手液下梢，準(zhǔn)備濕巾塞蹭，甚至玩大戰(zhàn)細(xì)菌小怪獸的游戲。效果都很短暫岗屏，我的戰(zhàn)略升級(jí)，孩子的對(duì)抗也隨之攀升这刷，最終到了勢(shì)不兩立的階段。洗手這件事已經(jīng)成為我們母子之間的一個(gè)雷區(qū)了似袁，一想到要讓孩子洗手咐刨，我就感覺(jué)很頭疼。
那段時(shí)間而涉，每到吃飯之前联予，石頭就跳著腳，梗著脖子在我面前喊：“這是我的手沸久，我說(shuō)了算，我想洗就洗瘟裸，不想洗就不洗诵竭，你管不著！我試過(guò)了卵慰，不洗手吃東西也不會(huì)拉肚子，你都是騙我的病线！”
看他氣勢(shì)十足的樣子鲤嫡，我很生氣也很無(wú)奈，在洗手這件事上惕耕，我已經(jīng)完全敗下陣來(lái)诫肠，無(wú)計(jì)可施欺缘。真想讓洗手這件事就這么“隨風(fēng)去吧”挤安，可是看著孩子用臟臟的小手吃東西，又忍不住不管蛤铜，所以昂羡，后來(lái)的很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們進(jìn)入了軟硬兼施的持久戰(zhàn)階段虐先。
直到后來(lái)我學(xué)習(xí)了非暴力溝通， 才意識(shí)到孩子不愿意洗手只是個(gè)表面的假問(wèn)題撰洗，我一直在和這個(gè)假問(wèn)題較勁腐芍，所以最終進(jìn)入了無(wú)解的狀態(tài)。我需要去了解孩子不愿洗手背后的真問(wèn)題猪勇，才行萧福。要抽絲剝繭找到真問(wèn)題裁赠，傾聽(tīng)是我認(rèn)為最好的方式袍榆。
所以载荔，當(dāng)石頭再一次氣哼哼地聲明他不想洗手的時(shí)候媳溺，我跟他進(jìn)行了一次這樣的對(duì)話雪隧。
石頭：我不洗手员舵！我昨天在姥姥家洗過(guò)了。
我：哦捅伤，你認(rèn)為自己的手并不臟巫玻，所以現(xiàn)在不需要洗，是嗎熄诡？
石頭：就算是臟我也不洗诗力！這是我的手，我說(shuō)了算苇本，不用你管０暾（石頭的音量在告訴我笛厦，他不洗手的權(quán)利神圣不可侵犯）
我：你希望自己來(lái)決定洗不洗手裳凸，是嗎劝贸？
石頭：我就不洗，你怎么的吧映九！你就算是敢打我一下，也沒(méi)有用捌议，我就要用臟手吃飯＝朗础（此刻，我無(wú)比感謝自己明智的選擇了學(xué)習(xí)非暴力溝通弄捕，還能跟他繼續(xù)對(duì)話下去导帝。不然，我真擔(dān)心自己會(huì)忍不住您单，踹他一腳。）
我：媽媽總是強(qiáng)迫你洗手平酿，讓你感覺(jué)很憤怒，很委屈筑辨，是嗎幸逆？（體會(huì)他的感受）
石頭：我的憤怒都像大海那么大了！我就不洗手还绘！拉肚子拍顷，我也愿意，我喜歡拉肚子菇怀。（他感覺(jué)被理解到了一點(diǎn)，開(kāi)始釋放自己的情緒）
我：嗯帅霜，媽媽看到了你真的很生氣呼伸。你希望媽媽能夠理解你，是嗎搂根？
石頭：反正今天我不洗手铃辖！你說(shuō)什么也沒(méi)有用。（石頭的音量已經(jīng)降低）
我：你是不是特別希望由自己來(lái)決定什么時(shí)候洗手仁卷？
石頭：對(duì)犬第，我不用你管，這是我的手!我自己說(shuō)了算歉嗓。（語(yǔ)氣已經(jīng)平和很多）
我：媽媽整天嘮叨你，讓你洗手哮幢，你覺(jué)著很煩，是嗎本砰？
石頭：太煩了钢悲。姥姥從來(lái)都不說(shuō)讓你洗手舔株，你不是她的孩子么？就你天天讓我洗手惭等，我不想當(dāng)你的孩子了办铡。（這真的讓我無(wú)言以對(duì)）
我：你并不是不喜歡洗手，只是不想被媽媽整天嘮叨秤茅，希望媽媽尊重你童叠，讓你自己做決定，是嗎五垮？（石頭需要尊重和自主）
石頭：對(duì)啊杜秸。
我：媽媽明白了，謝謝你愿意告訴我這些心里話诞挨。媽媽給你道歉小作，過(guò)去這么長(zhǎng)時(shí)間，媽媽每天嘮叨甚至強(qiáng)迫你洗手顾稀，讓你感覺(jué)很煩，很生氣粮揉，非常對(duì)不起。從今天開(kāi)始侨拦，由你自己來(lái)決定什么時(shí)候洗手辐宾。媽媽相信你已經(jīng)長(zhǎng)大了，知道講衛(wèi)生的重要性季研。
石頭有點(diǎn)半信半疑地盯著我：真的嗎誉察？那我 今天不洗手了！
我：在洗手這件事上驼卖，媽媽相信你可以自己做出合適的決定鸿秆。
石頭興奮地喊：我今天不洗手嘍！（看到這里谬莹，家長(zhǎng)們是不是有些失望？）
那天埠戳，石頭真的沒(méi)有洗手就吃了飯蕉扮，我并沒(méi)有像往前那樣擔(dān)心喳钟、著急、生氣奔则，反而心里很平靜，甚至有一點(diǎn)小欣喜酬蹋。因?yàn)椋蚁嘈抨P(guān)于不愿意洗手的問(wèn)題骄恶，我已經(jīng)找到了真正的原因匕垫，并且表達(dá)了對(duì)石頭的理解和尊重，接下來(lái)他有能力做好這件事情寞秃。
不過(guò)，之前因?yàn)橄词值氖虑楫a(chǎn)生了那么多的對(duì)抗和不愉快偶惠。他暫時(shí)不相信媽媽真的會(huì)讓他自己做決定蜕该，所以，他要試一下看看洲鸠，是不是真的。在洗手這件事上馋缅，我們之間需要重建信任扒腕。直到他確信媽媽真的做到了尊重他，對(duì)抗才會(huì)消失萤悴。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次試探瘾腰，我都沒(méi)有像往前一樣逼迫他洗手，石頭便真正的放松下來(lái)覆履，自己主動(dòng)洗手蹋盆。只是偶爾還會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似昨天早晨這樣的“不穩(wěn)定狀態(tài)”硝全，我們彼此也能夠理解栖雾，可能是他又想起了以前因?yàn)橄词职l(fā)生的不愉快的事情，想通過(guò)這樣的“挑戰(zhàn)”表達(dá)一下心里的委屈伟众，讓媽媽看到他析藕。也可能是他覺(jué)著在媽媽面前是安全的，故意淘氣一下凳厢。
通過(guò)這次傾聽(tīng)账胧，不僅解決了長(zhǎng)期困擾我和孩子的洗手問(wèn)題。還提醒我先紫，在遇到挑戰(zhàn)時(shí)治泥，不著急解決表面的假問(wèn)題，需要傾聽(tīng)孩子的感受和需要遮精，了解他“各種不配合”背后的真正原因居夹，給予孩子理解，支持孩子通過(guò)一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)成長(zhǎng)，獲得獨(dú)自解決問(wèn)題的能力吮播。
在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中变屁，會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)方式的不同意狠，給孩子帶來(lái)的影響是完全不同的粟关。我很慶幸自己遇到了非暴力溝通，很感謝自己選擇了學(xué)習(xí)非暴力溝通环戈，讓我從著急解決問(wèn)題的“焦慮媽媽”闷板，慢慢變得從容淡定。
作為父母我們和孩子同齡院塞，在孩子出生前遮晚，我們并沒(méi)有做父母的經(jīng)驗(yàn)。所以拦止，我們需要學(xué)習(xí)如何陪伴孩子成長(zhǎng)县遣，成為“會(huì)愛(ài)”的父母。

昨天早晨我發(fā)了這樣一條朋友圈汹族，引起了好多家長(zhǎng)的共鳴萧求，大家紛紛討論尋求解決方案。所以顶瞒，我把這條信息又發(fā)布在了更好de世界各個(gè)微信群里夸政，公開(kāi)征求“答案”。有幾位伙伴在群里表達(dá)了自己的看法榴徐，還有各種解決方案守问，看出來(lái)很多家長(zhǎng)都被“洗手”的問(wèn)題困擾著】幼剩看到大家的發(fā)言耗帕，我感覺(jué)很欣慰，面對(duì)這樣一個(gè)挑戰(zhàn)袱贮，家長(zhǎng)們都在想積極的應(yīng)對(duì)方式兴垦，沒(méi)有首選批評(píng)、指責(zé)孩子字柠。同時(shí)探越，我還有一點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)槲铱吹蕉鄶?shù)解決方案窑业，仍然是在表面上想辦法怎么讓孩子洗手钦幔，并沒(méi)有真正的關(guān)注到孩子不愿意洗手的原因是什么？我擔(dān)心常柄，帶著這樣明確的目的鲤氢，不管是采用游戲的方式搀擂，還是講道理的方式，都是在試圖控制孩子卷玉，讓孩子聽(tīng)家長(zhǎng)的話哨颂。可能暫時(shí)的管用了相种，可是威恼，長(zhǎng)久來(lái)看，并不能真正解決問(wèn)題寝并。還有可能讓孩子對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生不信任箫措，覺(jué)著家長(zhǎng)做的這些事情，都是在試圖控制自己衬潦，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)抗心理斤蔓。