一個(gè)小姑娘說(shuō)的一句話讓我印象非常深刻：我發(fā)現(xiàn)好像沒有人過得很幸福结胀。我突然想到叔本華在《人生的智慧》中有一句話：人生最大的智慧不是去追求幸福赞咙，而是盡最大努力去規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。我當(dāng)時(shí)讀到這句話一下子被擊中了糟港。
畢淑敏是一位非常有名的作家攀操，同時(shí)也是心理學(xué)博士，她在一本書當(dāng)中曾經(jīng)寫道：對(duì)于女性來(lái)講秸抚，在婚前對(duì)婚姻有一個(gè)比較務(wù)實(shí)的看法是最好的速和。
我們往往是抱著對(duì)婚姻的幻想走入婚姻當(dāng)中，而這種對(duì)婚姻的幻想是不分男女的剥汤。男人也會(huì)抱著不切實(shí)際的理想化颠放，希望妻子溫柔、賢惠吭敢、完美的碰凶，入得廚房，出得廳堂鹿驼。而女性也會(huì)希望自己的丈夫溫柔欲低、體貼、多金畜晰、高富帥砾莱。
一次和朋友聊天，朋友問我凄鼻，什么叫做在婚姻當(dāng)中要清楚的知道自己想要的是什么恤磷？其實(shí)就是知道我們內(nèi)在的匱乏、空洞是什么野宜。我舉了一個(gè)例子，如果一個(gè)男人特別能掙錢魔策，賺錢的能力非常強(qiáng)匈子，他可能就沒那么體貼、細(xì)膩闯袒，這個(gè)男人可能把他的攻擊性很好的升華了虎敦。一個(gè)人賺錢的能力和升華他攻擊性的能力正相關(guān)游岳。
在親密關(guān)系中，無(wú)論男人還是女人都是在找爹找媽其徙。名義上我們是在找一個(gè)伴侶胚迫，其實(shí)潛意識(shí)當(dāng)中是在找爹找媽。
當(dāng)一個(gè)女性她欠缺母愛的時(shí)候唾那，她會(huì)希望自己的丈夫能夠像媽媽一樣關(guān)懷访锻、溫柔、體貼闹获。但如果她的老公是一個(gè)鋼鐵直男呢期犬？就比如老公是一棵蘋果樹，但你偏偏希望他長(zhǎng)出梨來(lái)避诽，他就是長(zhǎng)不出梨來(lái)龟虎。你的抱怨指責(zé)好像都是沒有效果的，只會(huì)讓事情更糟糕沙庐。
我們的老公鲤妥、妻子是什么樣子的，如果他是一棵蘋果樹拱雏，那我們就吃蘋果好了棉安，就不要在他身上奢求能吃到梨。想吃梨怎么辦古涧？我們自己去生產(chǎn)梨垂券。如果你希望他是一個(gè)大男人，能夠賺錢養(yǎng)家羡滑，那他在細(xì)膩和體貼上可能會(huì)做的不夠好菇爪，沒有那么多的時(shí)間和精力去陪伴家人。
明確哪一部分是我們欠缺的是很艱難的一個(gè)過程柒昏，往往我們不知道自己有哪些需求凳宙，尤其是成長(zhǎng)在重男輕女的家庭環(huán)境當(dāng)中。
在成長(zhǎng)過程中爸爸媽媽會(huì)忽略你职祷，自己會(huì)更不知道自己怎么去要需求氏涩，連自己的需求是什么都不能明確，更何況下一步去提出需求來(lái)讓對(duì)方滿足有梆。這是一個(gè)漸進(jìn)的的過程是尖，首先需要了解自己的需求是什么，同時(shí)要簡(jiǎn)單清晰的提出你的需求泥耀，男人才可能會(huì)滿足你的需求饺汹。
在重男輕女的家庭氛圍中長(zhǎng)大的女孩子，是不敢提出自己的需求的痰催，她甚至都不知道自己的需求是什么兜辞，尤其是要求女性要自我犧牲迎瞧、自我奉獻(xiàn)，她得到的都是女性要為家庭犧牲逸吵、無(wú)私的付出凶硅。這類女性往往很容易把別人的需求擺在自己的前面，忽略自己的需求扫皱，長(zhǎng)久以后足绅，她從丈夫那里好像永遠(yuǎn)得不到滿足。丈夫得到很多指責(zé)啸罢、抱怨编检、嘮叨，就會(huì)遠(yuǎn)離妻子扰才，好像這是一個(gè)惡性循環(huán)允懂。
也許恰恰是我們對(duì)生活，對(duì)婚姻有一個(gè)不切實(shí)際的想法衩匣、有不合理的信念蕾总，所以我們對(duì)負(fù)面情緒的涵容能力不夠。記得在咨詢中也處理過這個(gè)事琅捏，我的一位來(lái)訪者問生百，“我的老公怎么這么小氣，他還算是個(gè)男人嗎柄延？我聽到過不止一個(gè)女性來(lái)訪者說(shuō)到過這樣的事情蚀浆，我自己本身也在婚姻里，在婚姻里看一個(gè)男人和在婚姻外看是不一樣的搜吧。
有的人說(shuō)心理咨詢師是愛情劊子手市俊，就是因?yàn)樾睦碜稍儙煏?huì)在一個(gè)客觀而理性的角度去看待婚姻的真相和真實(shí)的樣子，不會(huì)過于美化滤奈。當(dāng)看到別的家丈夫表現(xiàn)出來(lái)的好時(shí)摆昧，可能我會(huì)想他在婚姻里是什么樣子的呢？我會(huì)打一個(gè)問號(hào)蜒程，我不會(huì)看這個(gè)男人表現(xiàn)出來(lái)是什么樣子绅你，我會(huì)去猜想他回到婚姻當(dāng)中，妻子在親密關(guān)系當(dāng)中的感受是什么樣子的昭躺。
無(wú)論是婚外情忌锯，還是那些短期的愛情，都是激情占主導(dǎo)领炫。一段長(zhǎng)期的感情有三個(gè)因素：激情汉规、親密和承諾。婚外情可能更多的是激情针史，沒有親密和承諾。激情往往是一種幻想碟狞，就像小泡泡一樣非常虛幻啄枕，一旦走入現(xiàn)實(shí)會(huì)迅速破滅掉。
我們的婚姻滿意度是有一個(gè)曲線的族沃，生完孩子之后频祝，婚姻的滿意度會(huì)直線下降，大概到十七八年的時(shí)候又會(huì)下降脆淹，在這樣的幾個(gè)節(jié)點(diǎn)是很容易離婚的常空。
伴隨著孩子的出生，整個(gè)家庭系統(tǒng)會(huì)發(fā)生劇烈額變化盖溺，所有人的身份都發(fā)生了變化漓糙，相應(yīng)的我們要去適應(yīng)、調(diào)整家庭系統(tǒng)當(dāng)中的位置所帶來(lái)的挑戰(zhàn)烘嘱。家庭和個(gè)人生活就像所有生物系統(tǒng)一樣昆禽，是一系列復(fù)雜的迭代方程，生命精細(xì)的反饋是通過多次重復(fù)完成的蝇庭，并遵循生物學(xué)和心理學(xué)的操作原理醉鳖。
所謂的磨合期是我們平時(shí)的一種說(shuō)法，心理學(xué)的理論會(huì)說(shuō)兩人進(jìn)入“共同創(chuàng)造期”哮内。我強(qiáng)烈跟大家推薦《懂得愛 在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》這本書盗棵，雖然讀起來(lái)有些艱澀難懂，這是一本很棒的工具書北发，用來(lái)解決我們的兩性關(guān)系纹因、合作伙伴的關(guān)系、朋友之間的關(guān)系都是非常好的鲫竞，它是站在非常理性的視角研究人類的親密關(guān)系辐怕。
這本書里講到人類的情感關(guān)系有循序漸進(jìn)的五個(gè)階段：蜜月期、磨合期从绘、整合期寄疏、承諾期、共同創(chuàng)造期僵井。
在整合期和共同創(chuàng)造期要孩子是最好的陕截，為什么呢？通俗來(lái)講就是夫妻兩人吵夠了批什，磨合夠了农曲，既了解對(duì)方了，也了解自己了解婚姻了，知道對(duì)方在乎什么乳规，知道自己想要什么形葬，知道了婚姻的真實(shí)樣子是什么。二元關(guān)系處理好了暮的，我們?cè)僖⒆芋弦裕P(guān)系變成三元關(guān)系。所謂的二元關(guān)系就是一對(duì)一冻辩，三元關(guān)系是我猖腕、老公、婆婆恨闪，我倘感、老公、孩子咙咽，甚至是我老玛、老公、婚外情的一個(gè)女人犁珠。
孩子的到來(lái)逻炊，其實(shí)就把夫妻的二元關(guān)系變成了三元關(guān)系，夫妻兩個(gè)的二元關(guān)系沒有處理好的話犁享，三元關(guān)系也很難處理好余素。比如夫妻兩人把重心都放在孩子身上，愛孩子勝過愛伴侶炊昆，這是很危險(xiǎn)的桨吊，尤其對(duì)于媽媽們。我發(fā)現(xiàn)作為母親凤巨，無(wú)論是源于母性還是源于天性视乐，很容易把情感過多投注到孩子身上，所以做了母親我們一定要覺察是不是把生命當(dāng)中的第一位給了孩子敢茁，把丈夫踢出局了佑淀。
二元關(guān)系處理起來(lái)是有張力的，在張力巨大的時(shí)候彰檬，就會(huì)無(wú)意識(shí)的吸引一個(gè)第三方進(jìn)入到婚姻當(dāng)中來(lái)伸刃，就會(huì)變成三元關(guān)系，三元關(guān)系是很穩(wěn)定的逢倍，這也是為什么婚外情處理起來(lái)很棘手的原因捧颅。
婚外情有幾個(gè)比較關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，一般來(lái)講较雕，婚外情是18個(gè)月碉哑，兩年之內(nèi)也就自行消散了，激情期是一年半，一旦超過三年扣典，可能就會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的發(fā)展基礎(chǔ)妆毕，這個(gè)婚外情是沒有辦法結(jié)束的。
