此為初稿，待補(bǔ)充老厌。
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前邊的話

本人自知學(xué)識(shí)淺薄葡粒，然讀者見到此類題目往往會(huì)認(rèn)為是自上而下傳授解惑之文份殿，其實(shí)不然。這次我所說所講嗽交，皆是最近心中所想卿嘲，心中所悟，只是分享夫壁，若是能使讀者有所悟拾枣，自然是好，這話寫在文前盒让，也好續(xù)文梅肤。

緣起

好了，前邊說了一小段酸話邑茄，言歸正傳姨蝴。大概是在去年的年末的時(shí)候，有一次在學(xué)校里面走肺缕，正碰上學(xué)校里面來了書商賣書左医，有個(gè)認(rèn)識(shí)的哥們問書商是否有《自控力》這本書授帕，書商說沒有，之后那哥們便離開了炒辉。這件事我一直記得豪墅，因?yàn)槭瞧谀瑥?fù)習(xí)的時(shí)間比較充裕（主要是我學(xué)的淺黔寇，看不下去這正經(jīng)的考試的書）偶器，于是找電子書來讀，想到了這件事缝裤，想到了這本書屏轰，于是下載了這本書。

其實(shí)讀書不同于看電視憋飞，看網(wǎng)文霎苗，甚至看雜志的一個(gè)很大區(qū)別就是，一本獨(dú)立的書研究的是一個(gè)很系統(tǒng)的知識(shí)體系榛做，即使是科普類型的書籍也依然是這樣唁盏。當(dāng)然這本《自控力》也是這樣，回想一下检眯，這是我讀過的一本比較靠譜的心理學(xué)書籍厘擂，之前讀過一本《天才在左，瘋子在右》將之歸于心理學(xué)書籍太過牽強(qiáng)锰瘸，此書更多的是討論事件的表面刽严，即what，而不是事情的緣由避凝，即why舞萄。故而，當(dāng)我拿起這本《自控力》的時(shí)候管削，覺得整個(gè)心理學(xué)的體系倒脓，真的很有趣，就是在今天含思，我還看到了有類似這樣的討論把还，「世界上有兩門科學(xué)最有趣，物理學(xué)讓我們認(rèn)識(shí)這個(gè)自然的世界茸俭，心理學(xué)讓我們認(rèn)識(shí)人心」吊履，看到這樣的話，我雖然贊同物理學(xué)的重要性调鬓，但是在心里還是沒有把「心理學(xué)」放到一個(gè)那樣重要的地位艇炎。當(dāng)然比起一年兩年以前，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)腾窝，對(duì)他的態(tài)度缀踪，已經(jīng)實(shí)在是好得多了居砖。

我一直對(duì)文科學(xué)科并不重視，認(rèn)為這樣的學(xué)科只需要簡單的看點(diǎn)文章驴娃，不需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎季涂梢宰龅阶嗪颍瑢W(xué)起來一定不會(huì)特別難。我唯一認(rèn)為很難的就是邏輯思維學(xué)唇敞，從我很小的時(shí)候蔗草，我就認(rèn)為邏輯思維是一個(gè)很重要的事情，在人們的決策中扮演著很重要的角色疆柔，畢竟那個(gè)時(shí)候咒精，我是十分癡迷于《名偵探柯南》，《福爾摩斯探案集》之類的旷档，對(duì)于那里面所提到的邏輯思維崇拜的很模叙，

原因一

我曾經(jīng)想過一個(gè)結(jié)論，我說鞋屈，每個(gè)人都是有心理疾病的范咨，或輕或重，只是我們并不曾察覺罷了厂庇。當(dāng)然渠啊，據(jù)說也曾經(jīng)有某些大師們也有過類似的言論，在此不做討論宋列。在這里想說的是昭抒，在我過往的二十幾年里评也，如果你深入地了解下身邊的這些人炼杖，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們或者內(nèi)向，或者外向盗迟，都是有些心結(jié)的坤邪。總有一些藏在心里面的不為人知的苦楚罚缕，從某種意義上說艇纺，是可以把這些叫做心理問題的，而我們應(yīng)該如何來應(yīng)對(duì)這些心理問題邮弹，是個(gè)問題黔衡。

我記得以前看過一些文章或者影視作品，介紹了在西方有些國家腌乡，一些中產(chǎn)階級(jí)會(huì)定期的看心理醫(yī)生盟劫，一個(gè)印象最深的例子是《紙牌屋》第二季中的總統(tǒng)夫婦因?yàn)榉蚱薷星槌霈F(xiàn)問題而接受了副總統(tǒng)妻子的建議去某個(gè)牧師那里看了心理醫(yī)生，好像后來這一對(duì)夫妻的確和好如初了与纽。心理醫(yī)生就像是一個(gè)中間人侣签，直達(dá)人心塘装，不可謂不鋒利。

然而影所，我們是否也需要一個(gè)心理醫(yī)生呢蹦肴，應(yīng)該是需要的吧。但是鑒于中國的國情猴娩，似乎無論城市還是農(nóng)村阴幌，無論富有還是貧窮，都對(duì)看心理醫(yī)生這樣的事情并不感冒胀溺，甚至有些人會(huì)很自然地認(rèn)為去看心理醫(yī)生一定心理有病裂七，有損尊嚴(yán)。這個(gè)時(shí)候仓坞，我們需要的背零，可能是一本心理學(xué)方面的書籍，當(dāng)然无埃，這些書最好要適當(dāng)嚴(yán)肅徙瓶，當(dāng)然如果你之前對(duì)心理學(xué)并不感冒，提不起興趣倒是不妨像我一樣嫉称，先看一本更像是短篇小說集的《天才在左侦镇，瘋子在右》。

學(xué)習(xí)心理學(xué)织阅，如果學(xué)得深刻些壳繁，能夠讓我們有自我調(diào)節(jié)的能力，我看過很多人荔棉，他們即使是六七十歲闹炉，但是你去細(xì)細(xì)地看他們的思想，真的很像小孩子那樣润樱。如果我們每個(gè)人都能夠?qū)W點(diǎn)學(xué)點(diǎn)心理學(xué)渣触，那么我們就能夠更了解自己。

原因二

就像是我之前說過的壹若，我對(duì)邏輯思維是很感興趣的嗅钻，怎么樣讓自己的思維更加嚴(yán)密，怎么樣在思維的過程中能夠始終在正確的軌道上（盡管從某種意義上來說店展，條條大路通羅馬养篓，但是能夠快速地找到一條通向羅馬的路本身就已經(jīng)很不容易了），如果說思維是外在的赂蕴，那么心理學(xué)所研究的很多問題柳弄，更加具有唯物主義色彩，比如說睡腿，心理學(xué)上常常提到的「多巴胺」這種物質(zhì)可以促使人們興奮语御，我曾經(jīng)一直以為人的心理不過就是人們想一想就產(chǎn)生的一個(gè)「幻象」峻贮，但是后來才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并不是那樣应闯，人終究還是一個(gè)物理的實(shí)在纤控，人的思維的產(chǎn)生，人的思想的產(chǎn)生碉纺，人心理的產(chǎn)生船万，從實(shí)際上來說，還是物質(zhì)作用的結(jié)果骨田。這些就讓我對(duì)此有了一些新的認(rèn)識(shí)耿导，當(dāng)一個(gè)非生物學(xué)相關(guān)專業(yè)的人在高中時(shí)代學(xué)的那些生物學(xué)知識(shí)，實(shí)際上需要經(jīng)過足夠地推理态贤，才能夠讓人們意識(shí)到舱呻，物質(zhì)在人們的心理活動(dòng)中是占了多大的重要性。一個(gè)簡單的例子是悠汽，我們的各種欲望的產(chǎn)生箱吕，比如最常見的性欲好了，我們在高中生物課上其實(shí)就已然學(xué)到過這是由于性激素的作用而使你有了這樣的意識(shí)柿冲，但是茬高，事實(shí)上，我們捫心自問假抄，究竟有多少人,能夠有這種意識(shí)我們的那些思想意識(shí)其實(shí)是由物質(zhì)影響的怎栽，即使我們都知道唯物主義，我們甚至都相信唯物主義宿饱。所以熏瞄，學(xué)習(xí)心理學(xué)，能夠讓我們對(duì)思想有新的認(rèn)識(shí)刑棵。思想其實(shí)是和物質(zhì)緊密相關(guān)的巴刻。