打開簡書的時候驚訝地發(fā)現(xiàn)剛好過去了一個月芽偏。也就是說澜公，距離上次以為終于可以開始寫點(diǎn)什么又過去了一個月富拗。不知道從什么時候起放坏，即便有很多想法也沒有辦法用語言表達(dá)咙咽，曾經(jīng)好像很容易用文字，后來連文字都變得困難了淤年。而很多的想法，在腦子里發(fā)酵蜡豹，甚至也會不斷打架麸粮。一個念頭會產(chǎn)生無數(shù)正副作用，就更容易刻意克制镜廉。后來終于覺得弄诲，大概過去的這段時間在經(jīng)歷人生的第三度抑郁。
而我所以為的抑郁，不再是某種疾病齐遵，而是生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)寂玲。這是個不斷迫使我們深入內(nèi)心，認(rèn)識自己的過程梗摇。而所謂認(rèn)識自己拓哟，其實(shí)常常伴隨著人們常說的“自我”或“小我”死亡。死亡之后伶授，身心會變得更加輕盈断序。
老白提過一個練習(xí)，什么樣的訊息值得你刻在石板上糜烹？
生活中對你重要的事情為何违诗？什么樣的訊息值得你刻在石板上？為什么這件事情（人 東西 企圖 狀況）那么重要疮蹦？
當(dāng)你找到此問題的答案時诸迟，再探究為什么這答案那么重要。反復(fù)深究直到你找到最核心的答案為止愕乎。
這個練習(xí)的過程阵苇，會自動終止很多想法和行為。
上個月去石嫣博士所在的“分享收獲”農(nóng)場進(jìn)行了五天的新農(nóng)人培訓(xùn)學(xué)習(xí)妆毕。這個致力于“重建人土地的連接”的農(nóng)場慎玖，已經(jīng)給了很多人愛的關(guān)懷和指引。
同學(xué)中不乏因?yàn)樽约夯蛘呒胰说纳眢w健康狀況出現(xiàn)問題而開始反思我們的飲食笛粘，繼而走到生態(tài)農(nóng)業(yè)的道路趁怔，也有本來就是農(nóng)民同時非常覺醒，一直跟隨良心地在種植健康糧食和蔬果薪前，有一直在尋找自己的身份認(rèn)同润努，還有純粹因?yàn)閷χ参锘ú莺妥匀坏臒釔鄱鴣怼?/p>
最初看關(guān)于農(nóng)場的介紹，最打動我的一句是“我們的目的并不是尋找一方凈土”示括。就好像去年最早決定租地時的簡單想法：從眼前和身邊開始實(shí)踐就好铺浇。所以，可以說新聞報(bào)導(dǎo)中強(qiáng)調(diào)的比如在鄉(xiāng)村振興或者大學(xué)生返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)等等背景之下垛膝，我回到老家開展生態(tài)種植等等鳍侣，并不算最貼切的原因。當(dāng)然難免有自然而然扎根在心底的所謂“鄉(xiāng)愁”成分吼拥，但根本來說倚聚，走到現(xiàn)在，大概是時間與空間共同作用下必然的巧合凿可。
是去過了不少國家惑折，看了不同的風(fēng)景，學(xué)了不同的語言，不同的文化惨驶，深受到古老文化和智慧的啟發(fā)白热，對自然的向往越來越強(qiáng)烈〈植罚總覺得老了一定是在山里面或者森林里日出而作屋确，日落而息。去年有段時間在老家樓頂靜心時看到家門前的這片土地休建，像是某種召喚乍恐。我們都在等未來，等以后测砂，為什么不從現(xiàn)在就開始實(shí)踐茵烈？
我們現(xiàn)在太多人活得很匆忙，來不及體驗(yàn)一年四季的變化砌些，不知道一粒種子播下需要多少時間生根發(fā)芽到長大開花結(jié)果呜投。當(dāng)我們離這樣的過程越來越遠(yuǎn)時，生活充滿的是壓力存璃。因?yàn)橛賱t不達(dá)仑荐，我們有了很多表面的發(fā)展和快速，但是隨之而來的環(huán)境問題纵东、食品安全問題粘招、身心健康問題越來越嚴(yán)重。前些天帶著小外甥一起去外婆家?guī)兔φ愣官饲颍枙竦盟麧M頭大汗洒扎，中午開心地吃了很多豌豆，掉下的米粒都會主動撿起衰絮。
根據(jù)石嫣博士分享的數(shù)據(jù)和資料袍冷，世界范圍內(nèi)40%的無冰土地都在種植和養(yǎng)殖，每年使用約8000萬噸化肥和400噸農(nóng)藥猫牡，過量使用這些化學(xué)品導(dǎo)致了土壤健康和水質(zhì)的下降胡诗。農(nóng)業(yè)貢獻(xiàn)了30%的碳排放。全球范圍內(nèi)淌友，超過30%生產(chǎn)的食物到達(dá)餐桌前就被浪費(fèi)掉了煌恢。同時，全球食物分配不均震庭。2012年症虑，世界上有8億7千萬人口處于饑餓，約占世界人口的1/8归薛。但還有4200萬孩子體重超重，35%的成年人超重或者有肥胖癥。農(nóng)藥可能對孩子造成的影響包括：低智商主籍，多動癥/自閉癥习贫，身體協(xié)調(diào)缺乏，情緒管理問題千元，精神分裂苫昌，抑郁，自殺幸海，兒童肥胖癥祟身，二型糖尿病等。
我自己經(jīng)歷過很多的疾病之后物独，轉(zhuǎn)變了飲食習(xí)慣和生活方式袜硫，生命開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。出生起就抱著奶瓶喝中藥挡篓，一直到2013年婉陷，去過無數(shù)次醫(yī)院，吃了各種各樣的藥官研，做過各種各樣的醫(yī)院治療秽澳，但是，對戏羽，人生有很多「但是」担神，但是一切都沒有終止。最后一次在跟嚴(yán)重的皮膚過敏對抗時始花，為了轉(zhuǎn)移注意力妄讯，沒日沒夜地看書，各種身心靈以及與健康有關(guān)的衙荐，其中有一本《健康生活新開始》捞挥，講述了疾病的七個階段，以及使用「單一飲食」的方法進(jìn)行調(diào)整忧吟。那個時候已經(jīng)前后大概6個月砌函，去了6個不同的醫(yī)院，嘗試了可能有60種藥物和方法溜族，依舊沒有好讹俊，沒辦法好好睡一覺。但喝了不到一個星期的蔬果汁之后煌抒，似乎所有問題都一夜之間不見了仍劈。直到現(xiàn)在，5年間我沒有再去醫(yī)院寡壮，沒有再吃一顆藥贩疙。
除了對身體來說是一個很大的沖擊讹弯，對思維也是——那些我們習(xí)以為常的，可能是極度荒謬的——比如一生病就跑去醫(yī)院打針吃藥的慣性模式这溅；而那些我們未知的——比如從來不知道的單一飲食组民，可能才是真理。
當(dāng)然悲靴，之后一直在探尋健康生活的道路上臭胜。包括跟隨道家?guī)煾敌蘖?xí)站樁辟谷和能量導(dǎo)引，慢慢接觸中醫(yī)癞尚，深愛上艾灸耸三，也包括老白教授的無極禪海靜坐和其他注意力與意識轉(zhuǎn)化的練習(xí)，再到古老的吠陀占星的老師傳授的運(yùn)用呼吸和咒音的靜心練習(xí)以及靈氣療愈等浇揩∫亲常總結(jié)起來，一直走在進(jìn)行生命認(rèn)知和認(rèn)識這個世界的路上临燃。當(dāng)然對我來說睛驳，古埃及神圖塔羅也好，占星也好膜廊，都是進(jìn)行生命和世界認(rèn)知的途徑乏沸，而不會成為職業(yè)。
明白了很多真相之后爪瓜，對類似癌癥病人奇跡般康復(fù)的故事一點(diǎn)也不驚訝蹬跃，而且相信慢性疾病需要終身服藥這樣的觀念非常荒謬铆铆。面對當(dāng)前社會的各種問題蝶缀，比如越來越多的慢性疾病和精神疾病，很能夠理解其中重要的影響因素薄货。正如石嫣博士提到的翁都，衡量一個醫(yī)院等級的標(biāo)準(zhǔn)，為什么是以GDP而不是每年減少的病患數(shù)谅猾？我們離土地越來越遠(yuǎn)柄慰，離自然越來越遠(yuǎn)，離真實(shí)越來越遠(yuǎn)税娜，怎么能不失衡坐搔？
好好陪伴大自然，去更深刻地體驗(yàn)生命和自然的規(guī)律敬矩，成了我覺得最重要的事情概行。所以，一步一步走到這里弧岳。也期待有有相同興趣愛好的人凳忙，同樣關(guān)心我們賴以生活的基礎(chǔ)的人业踏，盡其所能，為此共同協(xié)作消略。
因?yàn)閷Π⒂屯俞t(yī)學(xué)和中醫(yī)的興趣堡称，所以很自然地想種植藥草，以及可以作為藥物的食物艺演。健康的土壤也是必要的。這些年桐臊，工業(yè)化的生產(chǎn)帶來的表象的經(jīng)濟(jì)繁榮胎撤，多是以生態(tài)的平衡不斷收到?jīng)_擊為代價(jià)的。
現(xiàn)在在租下的土地上断凶，有意識地使用生態(tài)種植方法伤提，也希望遠(yuǎn)離泥土的城市小孩有機(jī)會來到自然中學(xué)習(xí)生命成長中不可缺失的一課——對土地，對自然认烁，對環(huán)境肿男，對生命的整體認(rèn)知。希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┱嬲】档氖澄锶次耍材軌蚍窒硪恍┓椒ú芭妫尨蠹規(guī)еX知生活。
我們常常說「天父地母」窗价，當(dāng)我們真的學(xué)會敬重護(hù)佑我們的天空和土地如庭，學(xué)會尊重給予我們生命和一切資源的大自然時，我們的生命也會變得不一樣撼港。只要一起努力坪它，相信我們可以呼吸到新鮮的空氣，可以看到河水里的魚帝牡，可以聽見樹上鳥兒的歡唱往毡，可以感受到人與人之間無條件的愛與信任。
這個社會的「文明」大概跟人們內(nèi)心深處的「恐懼」程度成反比靶溜。
我們離自由有多近开瞭，就會生出多少愛。
關(guān)于自然 以及照顧好自己
前幾年在四處游走的過程墨技，最關(guān)心的永遠(yuǎn)是自然的風(fēng)景惩阶。天空中變幻的云，每個不同的日出日落扣汪，地上的野花野草和不同的樹断楷。就在這些過程中，大自然成為了無聲的老師和醫(yī)生崭别。魚兒可以從一個海域流向另一個冬筒；鳥兒可以從一片天空飛到另一片天空恐锣；一種花不會硬要開成另一種的色彩，也不會想要爭奪另一種的香氣舞痰；是樹的土榴，不會羨慕草，是草的响牛，就長成草的姿態(tài)玷禽。
類似高矮胖瘦美丑的標(biāo)準(zhǔn)，在自然界大概并不適用呀打。每一種生命矢赁，都在自由地做自己。只有我們贬丛，活在自己設(shè)置的奇怪限制中撩银，要在特定的年齡上學(xué)，工作豺憔，結(jié)婚额获，生子，仿佛稍不留神恭应，就變成了「異類」抄邀。如果每個人都知道不同的植物是在不同的時間生根發(fā)芽，不同的時間開花結(jié)果撤摸，而這一切的美都再和諧不過褒纲，大概我們再也不會覺得生命與生命有正常和不正常之分。
借用1992年莺掠，George Carlin在紐約的演講：「拯救地球，還是拯救人類自己」從另一個側(cè)面給了人很多啟發(fā)楔绞。他說，我們太妄自尊大了唇兑，每個人都想拯救些什么——“拯救樹木酒朵，拯救蜜蜂蔫耽，拯救鯨魚匙铡，拯救蝸牛……”而最最傲慢的是“拯救地球”黑毅。我們甚至不知道怎么照顧我們自己矿瘦，我們都沒學(xué)會怎么互相關(guān)照蜂厅，要我們?nèi)フ鹊厍蚓蛟常砍硗ǎ〉厍蚴裁磫栴}都沒有改橘，地球好得很玉控。要完蛋的是人類！地球已經(jīng)存在了45億年碌识。我們呢筏餐，差不多存在了10萬年魁瞪，可能20萬年惠呼？而且我們的重工業(yè)僅僅存在了大概200年多一點(diǎn)剔蹋。地球經(jīng)歷過各種各樣比人類破壞還要糟糕的事：地震滩租、火山爆發(fā)、大陸漂移绍弟、太陽黑子爆發(fā)著洼、磁暴身笤、磁極反轉(zhuǎn)…… 千百萬年的彗星和小行星撞擊液荸，洪水娇钱、潮水、火災(zāi)适刀、腐蝕笔喉、宇宙射線常挚、反復(fù)發(fā)生的冰川期…… 地球會自我修復(fù)待侵，自我清潔秧倾，因?yàn)檫@就是它一直做的事傀缩。地球是一個自我糾正的系統(tǒng)赡艰。
只有當(dāng)“環(huán)保”的目的更清晰揍堕，妄自尊大衩茸、企圖控制自然的態(tài)度消失時楞慈，我們的守護(hù)行動才會更有意義啃擦。如Carlin所說令蛉，可能我們該先學(xué)會怎么“照顧好自己”珠叔。
而我們?nèi)绻歼€沒有認(rèn)識清楚自己运杭，又怎么能照顧好自己呢辆憔？然而虱咧，離開土地的認(rèn)知腕巡，很容易是不完整的認(rèn)知血筑。
在農(nóng)場小組才藝表演的環(huán)節(jié)中豺总，一組朗誦的詩深深打動了我喻喳。過去了很多天，依然在腦海中縈繞不去慷丽。
《大地的話》——關(guān)登瀛
假如你是種子鳄哭，
請到我的懷里睡。
這里有新鮮的空氣窃诉，
軟綿綿的被。
你可以發(fā)芽珊膜、生根宣脉， 開花、吐蕊竹祷。
讓枝頭的果子
一咕魯一咕魯往下墜羊苟。
假如你是飛鳥，
任你在我胸前飛令花。
這里有高遠(yuǎn)的天空凉倚，
落腳的大樹稽寒，
清清的湖水杏糙。
你可以在枝丫上筑巢搔啊，
在枝頭上和伙伴相會负芋。
不論你唱什么歌，
我總覺得很清脆蠕嫁。
即使你是游魚剃毒，
我也要給你充足的水赘阀，
如果你嫌湖小基公，
嫌河窄轰豆。
你可以沿著小溪齿诞，
穿過江河祷杈，
往海里飛但汞。
即使你是小草特占，
我也要給你一定的地位是目。
不管誰把你驅(qū)趕懊纳，
把你踏碎或燒成灰嗤疯。
你的根和籽粒茂缚，
總藏在我的體內(nèi)脚囊。
當(dāng)嚴(yán)冬過去春風(fēng)一吹悔耘。
你將織成一片綠紗衬以，
送給大自然一床綠被看峻。
啊备籽，大地是我车猬，
我是大地珠闰。
一切擁有生命的精靈伏嗜，
都是我的寶貝承绸；
一切寶藏军熏，
都在我的體內(nèi)……
如果你也深愛這大地荡澎；如果你也相信摩幔，我們的內(nèi)心才是真正的指南針焦影；如果你也在探尋偷办，人如何認(rèn)識自己椒涯，如何健康地生活废岂，期待有機(jī)會一起為之努力湖苞。
