0. 前言
最近幣圈来庭、股票又是一片暗流涌動(dòng)靠益，又開始焦躁不安丧肴，來聊聊情緒控制這個(gè)話題吧，首先從兩件看似無關(guān)的事情說起捆毫。
1. 佛說平等心
去年去青島禪修了十天闪湾，里面有一個(gè)觀息法冲甘，我覺得挺有意思绩卤，呼吸，去覺知掃描身體的各個(gè)部位江醇，對(duì)于任何升起的反應(yīng)濒憋，都應(yīng)該保持一種平常心，對(duì)舒服的感覺不要升起歡喜的習(xí)性反應(yīng)陶夜，對(duì)不舒服的感覺不要升起厭惡的習(xí)性反應(yīng)凛驮，不管是什么感覺，你就是保持關(guān)注条辟，然后不去管他黔夭，持續(xù)的用功和學(xué)習(xí)。 前幾天去一個(gè)寺廟里羽嫡，講經(jīng)的師傅也說要保持平等心本姥。 當(dāng)你對(duì)世間一切的喜怒哀樂都保持平常心，你就得道了杭棵，這個(gè)平等心我理解的是內(nèi)心自恰婚惫，內(nèi)心無比的平和。
不過坦率的講魂爪，我距離這個(gè)還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)先舷，此處按下不表。
2. 只看不動(dòng)
我突然就想到楊老師上課說的話：盈利全靠一顆平靜的心（巴菲特）滓侍，如果我們能做到一個(gè)月天天看盤蒋川，看到什么想到什么都記錄下來，不管是買的機(jī)會(huì)還是賣的機(jī)會(huì)撩笆，你就是只是觀察捺球，就是不交易，管住自己的心浇衬，管住自己的手懒构，能做到一個(gè)月，就算入門耘擂。
如果能做到幾個(gè)月到半年這樣胆剧，算可以了，如果能做到一年只看不操作，那就跟老師一個(gè)水平甚至比他更高了秩霍，
其實(shí)這個(gè)過程是對(duì)機(jī)會(huì)的認(rèn)知以及一個(gè)對(duì)自己認(rèn)知的過程篙悯！
3. 我的理解
我認(rèn)為佛家說的平等心和老師說的只看不動(dòng)這個(gè)是有相通之處的(也有可能是我自己瞎扯，瞎想關(guān)聯(lián)上的铃绒，這只是我當(dāng)下的認(rèn)知)鸽照，我們只有對(duì)自己有一個(gè)很好認(rèn)知，關(guān)注自己颠悬，才能做好投資矮燎，因?yàn)樵谫Y本市場大部分情況下賺的是競爭對(duì)手犯錯(cuò)的錢，我們犯的最多的錯(cuò)誤就是：因?yàn)闈q的受不了而買入成為接盤俠赔癌，因?yàn)榈氖懿涣撕ε職w零而在底部割肉诞外。 通常牛市的時(shí)候，很多人涌入灾票，媒體也會(huì)推波助瀾峡谊，這是xx年不遇的機(jī)會(huì)，一定不能錯(cuò)過刊苍，F(xiàn)OMO(fearing of missing out) 情緒泛濫既们。
如果我們能夠做到對(duì)于機(jī)會(huì)寵辱不驚，保持自身心態(tài)好正什，等待對(duì)手心態(tài)崩潰而犯錯(cuò)啥纸，等著市場給我們送錢。
當(dāng)然我覺得我距離這個(gè)還差了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)埠忘，我這個(gè)急性子做事情雷利風(fēng)行脾拆，但是很多時(shí)候也容易犯錯(cuò)誤，因?yàn)楹ε洛e(cuò)過機(jī)會(huì)莹妒，買入關(guān)于著急而套在山頂名船，擔(dān)心歸零在底部割肉，總是做出一些很傻逼的操作旨怠，犯了不少錯(cuò)誤渠驼。
因此我才會(huì)一再的要求自己執(zhí)行交易紀(jì)律，減少犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)鉴腻。
同時(shí)我也要做到眼觀六路耳聽八方迷扇，可轉(zhuǎn)債、要約套利爽哎、港股套利蜓席、價(jià)值投資、幣课锌、黃金等等都去了解一下厨内，總會(huì)有一個(gè)地方有機(jī)會(huì)祈秕，從心底告訴自己，錯(cuò)過一個(gè)機(jī)會(huì)雏胃，還有十個(gè)機(jī)會(huì)在等著你请毛，用楊老師的話說，這個(gè)市場不缺機(jī)會(huì)瞭亮，缺的是后悔藥方仿。
當(dāng)然情緒穩(wěn)定另個(gè)重要因素是倉位控制，倉位控制的好是情緒穩(wěn)定的基礎(chǔ)统翩。不管什么情況下仙蚜，你都能活的好好的，是讓你晚上睡得著覺的底氣唆缴。
4. 對(duì)機(jī)會(huì)認(rèn)知的三個(gè)階段
持續(xù)關(guān)注市場的機(jī)會(huì)鳍征，就是不下注的好處及三個(gè)階段
a: 很多時(shí)候我們覺得是機(jī)會(huì)的黍翎，其實(shí)過后看并不是機(jī)會(huì)面徽，天天看但是就是不操作，會(huì)讓我們對(duì)于機(jī)會(huì)有一個(gè)更新的認(rèn)識(shí)匣掸，因?yàn)橛械臅r(shí)候確實(shí)是機(jī)會(huì)趟紊，有的就是坑（因?yàn)樽约赫J(rèn)知局限和群體性情緒激動(dòng)導(dǎo)致誤判），只有多看才能更好的分辨出機(jī)會(huì)碰酝，這個(gè)是第一階段
b:其次是當(dāng)我們已經(jīng)對(duì)機(jī)會(huì)有了一定的認(rèn)知后霎匈，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了機(jī)會(huì)，我們要不著急忙慌的去操作送爸，為什么呢铛嘱，訓(xùn)練我們的心態(tài)，因?yàn)槲覀冇邪l(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)并且識(shí)別機(jī)會(huì)的能力袭厂，所以不擔(dān)心錯(cuò)過機(jī)會(huì)墨吓，錯(cuò)過一個(gè)機(jī)會(huì)還有十個(gè)百個(gè)機(jī)會(huì)在等著我們，當(dāng)我們對(duì)好行情不升起歡喜的習(xí)性反應(yīng)纹磺，以及對(duì)于壞行情不升起厭惡悲傷的習(xí)性反應(yīng)帖烘，對(duì)于錯(cuò)過機(jī)會(huì)不后悔。 很多時(shí)候我們總是會(huì)被忽悠橄杨，xxx 是多少年一遇的大機(jī)會(huì)秘症，錯(cuò)過就怎么怎么樣，大概率都是坑式矫，能躲過這個(gè)誘惑乡摹，就已經(jīng)能戰(zhàn)勝很多了。 我認(rèn)為這個(gè)是對(duì)機(jī)會(huì)認(rèn)知的第二階段
c:最后采转，當(dāng)我們對(duì)于機(jī)會(huì)有不怕錯(cuò)過的認(rèn)知和定力后聪廉，就能更清楚的用自己的邏輯去分析，因?yàn)槲覀円呀?jīng)不帶有任何喜歡或者悲傷的情緒去分析，則分析結(jié)果大概率會(huì)更加的客觀和富有邏輯性锄列，我想能進(jìn)入到這一步應(yīng)該可以算是一個(gè)合格的投資人了图云，這個(gè)也是我們需要繼續(xù)努力的一個(gè)方向，能做到這個(gè)邻邮，應(yīng)該能算是入門吧竣况，因?yàn)槟悴恢泵牛筒蝗菀追复箦e(cuò)筒严，這個(gè)是關(guān)于機(jī)會(huì)認(rèn)知的第三個(gè)階段丹泉。
因?yàn)槭袌錾洗蟛糠秩硕际且驗(yàn)榭刂撇蛔∏榫w，被消息被市場情緒帶著走鸭蛙，瘋狂到已經(jīng)不看價(jià)格摹恨，不看邏輯的交易，雖然短期內(nèi)他們有浮盈娶视，但是當(dāng)音樂停止的時(shí)候晒哄，就要開比慘大會(huì)了，保持一顆平靜的心肪获，雖然可能少賺一點(diǎn)點(diǎn)泡沫的錢寝凌，但是不會(huì)踩大坑，我認(rèn)為我能做到的就是不犯大錯(cuò)孝赫，那剩下的就是等著時(shí)間去出彩较木，這樣心態(tài)會(huì)平和不少。
5. 總結(jié)
情緒控制和倉位控制都是一個(gè)非常非常難的事情青柄，多少次掉坑爬坑伐债，還是會(huì)犯錯(cuò)，但是正因?yàn)殡y致开，所以我們需要去慢慢的學(xué)習(xí)峰锁，去掌握。 這個(gè)是我當(dāng)下的認(rèn)知喇喉，不一定對(duì)祖今，等過一年兩年后再看，可能就又不一樣吧拣技，先記著
