文/若杉
1蚯窥、
不知道大家身邊是不是都有這樣的朋友：
你有需求他必定會(huì)盡心盡力的幫你掸鹅；
一起逛街吃飯旅行，他也一定以你的需求為主拦赠；
你若幫他一點(diǎn)小忙巍沙，他必千恩萬(wàn)謝，一定想辦法還回來(lái)荷鼠；
你們一起聊天氣聊明星聊八卦句携，但一旦你吐槽起某個(gè)你們共同的朋友，他便抿嘴一笑允乐，淡淡的說(shuō)：“他呀矮嫉，其實(shí)人挺好的”，你立刻閉了嘴不知道接什么好……
每每想起來(lái)牍疏，你都就覺(jué)得他善良友好寬容大度蠢笋，但說(shuō)到做朋友，卻總覺(jué)得少了點(diǎn)什么鳞陨。就像中間隔了層紗昨寞，始終走不近他。
2炊邦、
我的來(lái)訪者小冉就是這樣一個(gè)人编矾，她來(lái)訪的原因是覺(jué)得自己“孤獨(dú)熟史，沒(méi)有朋友”馁害。
小冉24歲，一看就是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的乖乖女蹂匹，長(zhǎng)頭發(fā)碘菜，小眼睛，說(shuō)話(huà)聲音低低的，像是怕嚇到我忍啸。來(lái)訪幾次基本上都是提前半小時(shí)就到等候區(qū)等著仰坦，僅有一次因?yàn)榻煌ㄔ蜻t到了幾分鐘，都道了好幾次歉计雌，盡管我一直回應(yīng)“沒(méi)有關(guān)系”悄晃，還是能看到小冉臉上揮之不去的歉意。
起初我確實(shí)不明白凿滤，這樣乖巧得體的姑娘妈橄，為什么會(huì)沒(méi)有朋友。但故事聽(tīng)多了翁脆，也便慢慢聽(tīng)出了端倪眷蚓。
小冉大學(xué)畢業(yè)，跟一個(gè)女性朋友合住在一起反番，兩人一起吃吃玩玩沙热，但一旦有什么傷心事兒，小冉必定躲起來(lái)罢缸，看看電影篙贸，悄悄的哭一場(chǎng)，然后以一張笑臉面對(duì)朋友枫疆。相反地歉秫，朋友有事兒，比如最近為情所困养铸，她必然全程陪伴雁芙，做起無(wú)微不至的知心姐姐來(lái)。
朋友請(qǐng)小冉吃了一頓火鍋钞螟，按照小冉的習(xí)慣兔甘，一定請(qǐng)回去，但因?yàn)樵履┦诸^緊鳞滨，小冉硬是幫朋友做了一個(gè)禮拜家務(wù)洞焙。
我問(wèn)她為什么一定要這么做，小冉說(shuō)：”不這么做拯啦，心里不安澡匪，沒(méi)有人有義務(wù)對(duì)自己好”。這話(huà)是沒(méi)錯(cuò)褒链，但總覺(jué)得聽(tīng)起來(lái)心里酸酸的唁情。
想來(lái)人與人的相處還真是門(mén)技術(shù)活，你若張揚(yáng)跋扈甫匹，事事想占盡便宜甸鸟，必然沒(méi)有人愿意與你做朋友惦费；但若是太過(guò)客氣，打破了相處平衡的天平抢韭，便也成了阻礙友情發(fā)展的絆腳石薪贫。
試想，如果你身邊的朋友只聽(tīng)你講自己的事兒刻恭，卻從不袒露心聲瞧省，你還敢跟她做朋友嗎？或者像小冉一樣鳍贾，吃了人家一頓飯臀突，就卑微的給人做起了保姆，下次哪兒個(gè)朋友還敢對(duì)她好贾漏。
3候学、
人際相處，需要體諒包容照顧纵散，更需要嬉笑怒罵和吵吵嚷嚷的煙火氣梳码，因?yàn)槟遣耪鎸?shí)啊伍掀！
小冉的“客氣”是有家族基因的掰茶，小冉媽媽還有一個(gè)姐姐一個(gè)妹妹，姐妹三人雖生活在同一個(gè)城市也常常聚會(huì)蜜笤，但聊得事情不過(guò)是東家長(zhǎng)李家短濒蒋，或是最近哪個(gè)電視劇比較火，對(duì)關(guān)起門(mén)來(lái)的自家事兒必是絕口不提把兔。
三姐妹個(gè)個(gè)都挺孝順沪伙，想把外公接到家里來(lái)住，但外公不愿麻煩別人县好，執(zhí)意不肯围橡。單獨(dú)住且不說(shuō)，就是哪個(gè)女兒買(mǎi)袋米給外公缕贡，外公也必問(wèn)清楚了翁授，把錢(qián)給女兒們。
在這樣的家庭長(zhǎng)大晾咪，小冉自然而然的學(xué)會(huì)了為別人著想收擦，只付出不敢提要求〉耄可是她真的不希望別人為自己做點(diǎn)什么塞赂？當(dāng)然不是。只是習(xí)慣了忽略自己的想法而順從別人剂跟，心理學(xué)上减途，把這種類(lèi)型的人叫“討好型人格”。
他們脆弱敏感曹洽，極易體察別人的需求與予以滿(mǎn)足鳍置，不是沒(méi)有需求，只是不習(xí)慣用語(yǔ)言表達(dá)送淆，希望對(duì)方能如自己般感受到自己的需求并予以幫助税产；
他們害怕自己為別人“添麻煩”，在獲得了別人的幫助時(shí)總會(huì)受寵若驚偷崩，感覺(jué)自己承受不起或不配承受別人的幫助與恩惠辟拷。
他們非常在意別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，因此很少會(huì)表達(dá)自己的真正需求阐斜，總是試圖在別人面前營(yíng)造出善良衫冻，平和，大度等“沒(méi)有攻擊性”‘的好形象谒出；
他們?cè)谏缃恢斜憩F(xiàn)得很“神經(jīng)質(zhì)”隅俘，因總會(huì)擔(dān)心自己會(huì)給對(duì)方造成什么樣的印象、說(shuō)哪些話(huà)合不合適笤喳、為對(duì)方考慮太多等为居，卻使得自己在社交交過(guò)程中無(wú)法坦然的表現(xiàn)自己，給人留下“不坦誠(chéng)杀狡、不自然”的狀態(tài)蒙畴。
而這些，都是小冉很難交到知心朋友的原因呜象。
4膳凝、
從根本上說(shuō)，“討好型人格者”多是因?yàn)樵谠彝ブ袥](méi)有得到足夠多的“無(wú)條件的愛(ài)”而造成的恭陡。他們習(xí)慣了察言觀色鸠项，知道做什么事情會(huì)得到肯定和褒獎(jiǎng)，做什么事情會(huì)被批評(píng)子姜，于是祟绊，趨利避害，只選擇做別人覺(jué)得對(duì)的事情哥捕。
這樣做看似并無(wú)不妥牧抽，可時(shí)間久了，心里便只剩下了“別人”遥赚，失了自己的位置扬舒。甚至因?yàn)樘?xí)慣，連委屈都不覺(jué)得了凫佛。但是人際交往讲坎，自有其天平孕惜，你過(guò)度忍讓?zhuān)炱绞Я酥匦模嚯y維持下去晨炕。
就像小冉衫画，“沒(méi)朋友”并不是因?yàn)椴欢帽舜苏疹櫋閷?duì)方考慮瓮栗，而恰恰是因?yàn)檎疹欉^(guò)了頭削罩，在別人眼里，卻被認(rèn)為是不真切费奸！
討好型人格若想改變弥激，第一要做的事情便是凡事問(wèn)自己一句“我想要什么，我喜歡這樣么愿阐？”微服，在反復(fù)與內(nèi)心對(duì)話(huà)的過(guò)程中，慢慢找回失去的自我缨历。
同樣的职辨，這樣的改變并非一朝一夕，如果你也是討好型人格戈二，你恐怕需要一些時(shí)間舒裤，慢慢來(lái)！
