第二本書要出的時候瞳秽，和博弈中天策劃人孫總談起，為什么我們總是覺得不安率翅，到底是這個世界充滿了未知和不確定寂诱，“我們知道的越多，所以我們未知的越多”安聘？還是因?yàn)槭澜缗艿奶焯等鳎覀兙拖癖粡?fù)制被模塊化了，絲毫沒有存在感浴韭？
最終也是了了丘喻，沒什么結(jié)果。
于是探討在不安的世界有沒有可能安靜的活念颈？
緊繃泉粉、不安、沒有存在感榴芳，連動物都會短命嗡靡，人也差不多。在短命和活下去的選擇中窟感，我們卻還是先選擇活下去的好讨彼，于是不安就不安，世界本來就不安柿祈，我們也就將就著過下去吧哈误。
可惜人最大的問題就是吃飽飯沒事干，就思考躏嚎，于是乎覺得既然溫飽了蜜自，干嘛不能安靜些，快樂些卢佣，然后就能長久些重荠？
尋找安靜，是個流行的事情虚茶，身心靈也流行了好幾年戈鲁。再間或來點(diǎn)旅行尾膊、愛好、斷舍離荞彼、禪修冈敛、冥想、慈悲善行等等等等鸣皂，招數(shù)總是大于目的抓谴。片刻的安靜之后，卻愈發(fā)覺得世界的不安寞缝，越來越覺得自己難于安靜癌压。安靜成了一種逃避，一種奢望荆陆？保持著動物本能的警覺和躁動不安滩届，才能在這個叢林社會立足？
不安的世界如何安靜的活被啼？
心智成熟是個大而化之的事情帜消，成長不意味著成熟，入世的成熟不代表心智的成熟浓体。那些在生活里似乎游刃有余的人們泡挺，同樣被自己的心理折磨的體無完膚∶。活下去不是問題的時候娄猫，怎么活下去倒成了大問題。存在感要是能刷出來生闲，心智的成熟是不是也能靠自我的認(rèn)知完成呢媳溺？
敏感才能嗅到危險，叢林里最需要的是活下去碍讯，這成了每個人的人生圭臬悬蔽。人生說起來無非幾個事情，自我的存在冲茸、愛屯阀、人生的選擇缅帘，任何一項有點(diǎn)恍惚轴术，這一生總會別別扭扭。人生是輪回钦无，四季也是輪回逗栽，于是我想寫一本關(guān)于四季、關(guān)于自我的存在感失暂、關(guān)于愛彼宠、關(guān)于選擇的書鳄虱。因?yàn)槲覀兙哂写嬖诟校谑俏覀儾庞袗鄣哪芰ζ鞠浚谑俏覀儾拍苷嬲ミx擇屬于自己的人生拙已，然后才能在每一年四季的輪回里不停的更新和迭代自我。
書中我大致設(shè)置了三個情境摧冀，靜心小組倍踪、讀書小組、日常生活圈索昂。靜心冥想的小組式的活動建车，有利于得到安靜和自我的存在感；讀書是一種學(xué)習(xí)也是一種生活方式椒惨，可以讓人更多借助先賢的力量缤至；生活是最好的戲劇和操作手冊，沒有誰的失敗或成功康谆，在自己的周邊尋不到類似樣板的领斥。或許沃暗，不是我們道理知道的不夠多戒突，只是我們不懂得自己、不懂得安靜描睦，所以既沒有安全感膊存、又沒有存在感，那些道理忱叭、目標(biāo)隔崎，沒有清晰的受體，自然沒有成功的可能韵丑，鏡中月爵卒、水中花。
靜心冥想本是個充電和認(rèn)知自我的過程撵彻，但現(xiàn)如今成了很多人逃避世界的方式钓株。我也盡可能將靜心冥想，放在輕松而有效的流程里陌僵，努力讓靜心冥想成為一種了解自我的過程轴合，成為保持存在感的一種鍛煉方法。讓存在感不與世界割裂開來碗短，在保持存在感的同時受葛，保持與世界的互動和界限清晰。
我曾經(jīng)嘮叨了無數(shù)次，愛是一種能力总滩，那能力就需要去發(fā)現(xiàn)去鍛煉去培養(yǎng)纲堵，發(fā)現(xiàn)愛有時候比感知愛還難，我們給愛增加了無數(shù)的定義和形容闰渔，于是就多了無數(shù)的計算和衡量席函，結(jié)果要么愛脆弱到不堪一擊，要么就沉重到無法負(fù)擔(dān)冈涧。把愛簡單向挖，簡單愛。敏銳的發(fā)現(xiàn)愛炕舵，而不是敏感的去質(zhì)疑是不是愛何之，愛才可能被去培養(yǎng)去鍛煉。
選擇要么充滿力量咽筋，要么充滿毀滅性溶推。想想你自己的一生，似乎就是一個個節(jié)點(diǎn)組成的奸攻，每一個節(jié)點(diǎn)蒜危，每一次選擇，讓你成為今天的你而不是夢想里的你睹耐。如何將選擇變成推動自己成長辐赞、成熟的力量，或許真需要探究硝训。不是問為什么自己會這樣選擇响委，而是學(xué)會如何選擇。
心智是機(jī)巧還是智慧窖梁？是心理還是智力赘风？不管如何定義，我們利用我們的記憶纵刘、我們的學(xué)識邀窃、我們的經(jīng)歷，去造就了我們面對世界的眼光和采取的行動假哎。未來從來不屬于未來瞬捕，屬于我們的過去，因?yàn)槲覀兡弥^去的一切解決著面對未來時一切的問題舵抹。一個心智成熟的人肪虎，他的心智模式更開放更易接受當(dāng)下，更能面對未來的挑戰(zhàn)掏父。
當(dāng)這本書完稿的時候笋轨，我有些小得意。這樣的角度和這樣的架構(gòu)赊淑，將生活由“心理學(xué)研究結(jié)果爵政、東西方哲學(xué)的思辨、心智模式的剖析和架構(gòu)”去解讀陶缺，是我喜歡并有料的钾挟。及至要出版了，又惶恐起來饱岸，不是害怕被更多的讀者質(zhì)疑掺出，而是發(fā)現(xiàn)，自己的人生同樣需要再一次的出發(fā)苫费。我只能盡量確保自己跌倒了能爬起來汤锨，卻不能確保自己不再跌倒，或許這就是人生百框，這就是人生之路闲礼。
感謝那些生命中出現(xiàn)的人和發(fā)生的事，一如既往的感謝左岸铐维、左岸讀書柬泽，沒有左岸讀書或許我難于堅持去寫作；感謝落薇的校對和意見嫁蛇，在我讀我文稿無數(shù)遍后讀到想吐的時候锨并，謝謝她的一字一句的檢視！
