前幾天绩脆，還念想著春節(jié)假期里老媽的嘮叨和老爸目送我回京的身姿萤厅。
猛然間橄抹，一頭扎進(jìn)這如常的生活中，自由而又忙碌惕味，創(chuàng)造而又緊張楼誓，一切如故。
稍作調(diào)整名挥，便5點(diǎn)起床練瑜伽疟羹，6點(diǎn)給樂(lè)妞做飯，7點(diǎn)送她上學(xué)禀倔，8點(diǎn)到單位吃早餐榄融。漸漸點(diǎn)點(diǎn)壓力也隨之而來(lái)。
井然有序的生活總是需要嚴(yán)格的自我把控救湖，稍有不慎愧杯，便影響了后續(xù)的進(jìn)程。
幾天來(lái)鞋既，感覺(jué)兩髖及后腰時(shí)常發(fā)酸力九。但凡痛苦的經(jīng)歷，記憶會(huì)一下就把你拉回到年前的時(shí)候邑闺，那會(huì)兒身體突發(fā)感冒跌前，高燒不退，一直到回了老家才慢慢好轉(zhuǎn)陡舅。
床頭放著一本《瑜伽經(jīng)》抵乓，之前把第一部分看完了，現(xiàn)在是第二部分的“練習(xí)篇”靶衍。睡之前灾炭，看著上面的每一句話(huà)，心靈就會(huì)開(kāi)闊很多摊灭，與前幾年看書(shū)的感覺(jué)完全不同咆贬，如今，只會(huì)覺(jué)得非常非常美妙帚呼。
第二天醒來(lái)掏缎，人也通透很多皱蹦，不管是練習(xí)、做飯眷蜈、工作便會(huì)更加心安松沉沪哺。
這是經(jīng)典書(shū)籍的美好之處。
春天的氣息越來(lái)越濃厚酌儒，我也越來(lái)越喜歡給大家上課時(shí)的感覺(jué)辜妓。踏入教室，雙腳落在瑜伽墊上忌怎，音樂(lè)響起籍滴，便全情投入，如出世般神圣榴啸。
瑜伽老師孽惰，自身就該是瑜伽的旗幟，舉手投足之間鸥印，都該詮釋著瑜伽的內(nèi)涵勋功，走過(guò)之處，皆是瑜伽美好的氣息库说。
最近越發(fā)關(guān)注傳統(tǒng)中醫(yī)在瑜伽中的運(yùn)用狂鞋。閑暇之際，聆聽(tīng)迷羅老師講解《皇帝內(nèi)經(jīng)》之中的養(yǎng)生之道潜的。
瑜伽無(wú)論如何骚揍，都需要因地制宜，因人而異夏块。
以中國(guó)傳統(tǒng)的年運(yùn)為綱疏咐，節(jié)氣入手，練習(xí)搭配合理的飲食起居脐供，豈不更加全面和科學(xué)浑塞。
瑜伽是一門(mén)藝術(shù)，每個(gè)人都會(huì)有自己不同于他人的感覺(jué)和領(lǐng)悟政己，而所有的藝術(shù)都離不開(kāi)美的內(nèi)涵酌壕。
木老師寫(xiě)到：用寂靜做蒲團(tuán)，聽(tīng)自己的心跳歇由，用熱烈做旗幟卵牍，看世界的精彩。真好沦泌。
今天糊昙，來(lái)到歸零館，很久沒(méi)有見(jiàn)了谢谦，像老朋友一樣释牺，這里看看萝衩，那里瞅瞅，熟悉而親切没咙。隨著小月老師的引導(dǎo)猩谊，上了今年第一場(chǎng)轟轟烈烈的流瑜伽。
原本就挨著暖氣片祭刚，微醺的熱氣牌捷，把一身的汗水都烘了出來(lái)。滴答著落到墊子上涡驮，印出粉紅的痕跡暗甥，隨即想到迷羅老師所講，初春的第一場(chǎng)汗毒性很大遮怜，若是滴到花上淋袖，估計(jì)就得死翹翹了鸿市。
課后锯梁，趕忙把墊子用濕布擦拭了一遍，回家后把一身瑜伽服洗好涼起焰情。這下陌凳，好了吧，毒素都清洗干凈了内舟。
春水初生合敦，春林初盛，春風(fēng)十里不如練瑜伽验游，從此充岛，窈窕淑女，面若桃花……
文/花團(tuán)
