9.12(Day12)
? ?＂橙＂長計劃悄悄的來到了第二階段汇陆，我開始有點緊張了晃财。為啥?娩鹉！原因有二：一是自己的方向~情緒管理＂活在當下＂，怕自己走著走著就偏題了;二是擔心群里的小伙伴們進度如何?收獲如何?輸出如何?其實這些擔憂背后所帶給我的訊息：都是沒有活在當下畏陕，被無意識思維模式困住了配乓。這個必須時刻保持警惕!
? ?這段時間一直都有在看《當下的力量》這本書，對于書中所提及的問題或場景都似曾相識惠毁，有些也經(jīng)歷過犹芹，看著書的時候，就會很有意識地提醒自己要注意鞠绰，但回歸到現(xiàn)實腰埂，發(fā)現(xiàn)很多時候還是會走神的，這個是必經(jīng)的過程蜈膨，需要用心屿笼、耐心地去改變，假以時日一定會做到的翁巍，只要信念堅定驴一，堅持行動，肯定會有結(jié)果灶壶。張德芬說過：＂覺察和自省是一切成長的開始肝断。＂
? ?今天的感悟是：＂歸零＂。一切的情緒驰凛、行為胸懈、想法，都是源于脫離了當下恰响，沉寂在過去趣钱，過去的一切重重地包裹著自己，沒有清空所有的不好情緒胚宦，導致每天繼續(xù)進行著＂自動化模式＂首有，想要突破困局燕垃，專注于當下，每天自己清理绞灼。
? ?堅持信念利术！不忘初心！
