我們?yōu)楹胃杏X無聊晾虑，心中苦悶難當，像有千萬只小蟲在爬來爬去愕够，像有一團燥熱的烈火無處噴發(fā)走贪。很大的原因是我們沒有對生活作出規(guī)劃。靈魂的空虛和無聊其實更大程度上是對精力的損耗惑芭。
拒絕無聊坠狡，應從以下幾點做起：
1.提前一天做好第二天的計劃。
2.定短期目標和長期目標遂跟，知道自己生活的大致方向逃沿。
3.每天寫總結婴渡，記錄今天新的收獲和進步。
4.每天做運動凯亮。
5.每天閱讀边臼。
學會享受孤獨，拒絕無聊假消，孤獨是靈魂的必修之路柠并。
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