最近有些浮躁吧霎箍，睡眠質(zhì)量也大幅下滑，想這也許是對未來的不確定性的焦慮吧澡为。也有點迷失了方向漂坏，忽然間好像失去了奮斗的動力，每天做到實驗室媒至，渾渾噩噩地度過了一天顶别，沒有反思，不知道自己一天究竟做了什么拒啰，真如行尸走肉一般驯绎，真的像混子一樣，拿著高額的學費來混一個文憑谋旦。
不值!
這種浮躁體現(xiàn)在對于手機的依賴剩失，專注力的下降，對于較長文章的不耐心和理解力下降册着。一方面是想得太多拴孤，而做的太少，導致心里有點發(fā)虛吧甲捏，畢竟碌碌無為度過一天總是一件可悲的事情演熟，而這種發(fā)虛帶來的諸多負面效應，也使得自己睡眠質(zhì)量急劇下降摊鸡，這又進一步加劇了這惡循環(huán)绽媒。另一方面，對于自我的不自信免猾，對于知識的欠缺卻沒有付諸行動改變的懶惰是辕，導致自己對于未來的不確定性產(chǎn)生過度焦慮。
時間所剩不多了猎提，不能再這么下去了获三，到了自己該反思和改進的時候了。接下來的一個月锨苏，必須要踏踏實實靜下心來解決以下幾點事情：
1.論文的錄用通知盡快拿到疙教，確保提前畢業(yè)的申請能夠順利通過。
2.幾大專業(yè)課課本要過一遍伞租，盡量進行串聯(lián)贞谓，做一些筆記。
3.對于課題和大論文必須明晰框架和下一步將要做的工作葵诈，下一步將要看的論文裸弦。
4.積極鍛煉身體祟同，想得多的時候就去鍛煉身體。
5.做好下半年的整體規(guī)劃理疙。
6.減少玩手機的時間晕城，增加看長文章的時間，把以前的分析長文章的能力重新揀拾起來窖贤。
積極行動吧砖顷，未來要靠自己，無論何時赃梧，解決問題都要把自己的責任放在第一位滤蝠，不要指望他人，不能把寶唯一押在其他人身上槽奕。切記几睛！
