作業(yè)本一:思維空性
瑜伽的空性:我覺得練瑜伽能專注身心卦睹,有的人覺得練瑜伽太累畦戒,都是對的,當有觀察者的時候结序,它可以有無限可能障斋,沒有觀察者的時候,它是空白的徐鹤,靜止的垃环,我的感覺是我曾經(jīng)的種子迫使呈現(xiàn)的,一切皆源于我返敬。
作業(yè)本二:播種
《慈云寺》遂庄,《雨花齋》,《福興禪寺》劲赠,《慈光放生群》涛目,《騰訊公益》,《智庫》凛澎,《父母》
作業(yè)本三:冥想
睡前冥想10分鐘
作業(yè)本一:思維空性
瑜伽的空性:我覺得練瑜伽能專注身心卦睹,有的人覺得練瑜伽太累畦戒,都是對的,當有觀察者的時候结序,它可以有無限可能障斋,沒有觀察者的時候,它是空白的徐鹤,靜止的垃环,我的感覺是我曾經(jīng)的種子迫使呈現(xiàn)的,一切皆源于我返敬。
作業(yè)本二:播種
《慈云寺》遂庄,《雨花齋》,《福興禪寺》劲赠,《慈光放生群》涛目,《騰訊公益》,《智庫》凛澎,《父母》
作業(yè)本三:冥想
睡前冥想10分鐘