【幫助人們享受安寧憾筏、流動嚎杨、欣賞、感恩氧腰、美好喜悅的生活枫浙，從自律開始】
【7天目標(biāo)】愛 ?專注 ?連接
1、微笑
2容贝、臨在于當(dāng)下自脯，時刻覺察自己的能量流動
3、注視對方的眼睛斤富，視膏潮、聽、觸满力、感 與對方的能量連接與流動
? 每日一善：1轉(zhuǎn)發(fā)3個音頻資料至三個群中分享智慧的種子焕参；2、在水滴籌為馬慧忠捐款20元油额，并轉(zhuǎn)發(fā)叠纷，希望他得到及時醫(yī)療，早日康復(fù)潦嘶！
? 一日三贊：
1涩嚣、贊揚CC按時吃完晚飯
2、贊揚CC學(xué)習(xí)能力提高了掂僵，學(xué)習(xí)新曲子的速度更快了 ? ? ? ? ? ?
3航厚、贊揚女兒期待母親節(jié)的到來，想盡孝心的美好心愿锰蓬！她已經(jīng)把她的錢（硬幣-平時做家務(wù)掙的）數(shù)了又數(shù)幔睬，還設(shè)想好了，萬一有更美麗的更貴的怎么辦--需要多帶一些芹扭，以免買不到最美的
? 每天對三個陌生人微笑：1
【7天目標(biāo)】優(yōu)秀是一種習(xí)慣
? 早起早睡：每天早上5:45起床麻顶，晚上10:45休息*
? 每天一句英語：3句
? 每天閱讀：32m
? 冥想與呼吸50分鐘:0m
? 跳舞25分鐘:0m
? 有意義的事：聽音頻*3
?種種子：
1、財富種子：水滴籌為馬慧忠捐款20元
2舱卡、愛與平和辅肾、連接的種子：打電話給媽媽，關(guān)系她的疼痛及康復(fù)情況轮锥，并叮囑理療注意事項
?好種子開花：
?壞種子拔除：
1
2宛瞄、晚上練琴時，我急躁，其實她已經(jīng)很努力了 份汗， ? 是因為難度加大了 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （1）我的急躁催促給她造成了壓力和恐懼 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（2）我為我的小我感到羞愧。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（3) ? 我承諾接下來的練琴時間用最柔和的方式和語氣蝴簇，讓她感覺到輕松 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （4）我肯定了她學(xué)習(xí)能力提高很快杯活，是因為她彈過了難的曲子
? 咖啡冥想：
1、將財富的種子回向給一切渴求財富的人們熬词，回向給我2017:100*2的目標(biāo)
2旁钧、將愛、平和互拾、連接的種子回向給一切世間的眾生歪今，回向給我親愛的媽媽，親愛的女兒及親愛的家人朋友們颜矿，回向給我2017做有耐心平和快樂媽媽的目標(biāo)
【感恩分享】第7天
