間歇跑
時(shí)間：2019-08-30
線路：綠道
成績(jī)：間歇跑800米*6用時(shí)59分
感受：今天是8月最后一次跑步镶苞，全月共跑88公里肝断，是近幾月最少的。主要是因?yàn)樘鞜嵴筛疲黾恿诵菹⑻鞌?shù)非驮，也沒(méi)有單次超10公里。
間歇跑練習(xí)了5次雏赦，用時(shí)比較穩(wěn)定劫笙。
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