央視新聞的夜讀欄目越來越治愈了仔蝌，原文附上，還有圖片～
“你每晚睡得好嗎荒吏？”
根據《2021年運動與睡眠白皮書》敛惊，目前中國有超3億人存在睡眠障礙。這么多人睡不著绰更，難怪有人說：“晚安這個詞瞧挤，好像漸漸變成了一種禮貌。睡不睡誰知道呢儡湾，反正話題是終止了特恬。”
但即便如此徐钠，能夠枕著一句溫軟的絮語入睡癌刽，還是人間美事之一吧。奉上40條晚安心語，望文字如水显拜，夜色溫柔衡奥，照拂你每一個夢。
有人說远荠，夜晚的好處之一杰赛，
是給那些在白天逞強的人一個避處，
當脆弱被夜色包裹矮台，
人的防備會松懈乏屯，
孤獨也會更容易拔地而起。
“各人有各人心中的病根子瘦赫，
即使在旁邊的人看起來是一件區(qū)區(qū)小事辰晕。”
那些在白天不敢聲張的情緒确虱，
終于在夜晚有了出口含友。
我們需要一些溫柔的，鼓勵的話校辩，
傳達理解窘问，給予支撐，撫平心傷宜咒。
01
“難過怎么會分大小呢惠赫，壓倒我們的每根稻草都有足夠的分量」屎冢”
02
站在痛苦之外規(guī)勸受苦的人儿咱，是件很容易的事〕【В——《被縛的普羅米修斯》
03
“到目前為止混埠，你已經從所有你認為不會過去的事情中，幸存了下來诗轻∏埽”
04
我按自己的方式生存，這足夠了扳炬。即使世上沒人理解我吏颖，我安然而坐。即使世上沒人不理解我鞠柄，我安然而坐侦高。——惠特曼《草葉集》
05
“如果有一雙眼睛為我流淚厌杜，我愿意再一次相信這個無奈的人生奉呛，我愿意再一次鼓起勇氣计螺，只為了給你力量∏谱常”——影視臺詞
06
世界上根本就沒有逃離這一說登馒，只是用一些困難交換另一些困難∨夭郏——克里斯汀·金博爾
07
在自己喜歡的時間里陈轿，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事秦忿，對我而言麦射，這便是自由人的定義〉埔ィ——村上春樹
08
我生命里最大的突破之一潜秋，就是我不再為別人對我的看法而擔憂。此后胎许，我真的能自由地去做我認為對自己最好的事峻呛。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由辜窑」呈觯——羅伊·馬丁納
09
頭腦中出現了一個悲傷的念頭，甚至是接連不斷的悲傷念頭穆碎，不等同于你就是一個悲傷的人牙勘。你可以穿越暴風雨，感受狂風肆虐惨远，但你知道你不是狂風谜悟。這就是我們對頭腦應有的態(tài)度。我們必須允許自己感受它的狂風驟雨北秽，但從始至終明白這都是正常的天氣變化∽钔玻——馬特·海格
10
“認真生活贺氓，就能找到生活藏起來的糖果〈仓”
11
無論一生際遇如何辙培，心中萬不可蒙塵⌒暇猓——《長安十二時辰》
12
風和日暖扬蕊，令人愿意永遠活下去〉で妫——朱生豪
13
你如果尾抑，緩緩把手舉起來歇父，舉到頂，再突然張開五指再愈，那恭喜你榜苫，你剛剛給自己放了個煙花◆岢澹——《一次最多放兩個》
14
當春天直直撲了個滿懷垂睬，我以春天問候你、祝福你抗悍，它比我了解你更多驹饺，愛你更深〗稍ǎ——海桑
夜晚是適合想念的赏壹，
當白日的嘈雜褪去，
四周安靜得能聽見自己的心跳疟暖，
所愛所念之人便會涌上心頭卡儒。
生活細碎，萬物成詩俐巴，
今晚的月亮分你一半骨望。
就像當我們想說愛時，
我們常常不說愛欣舵，
我們說“今晚月色真美”擎鸠。
15
談論你所愛的事物，最好的方法是輕輕說起它缘圈×庸猓——加繆
16
“這個世界亂糟糟的，而你干干凈凈糟把，可以懸在我的心上绢涡，作太陽和月亮∏卜瑁”
17
如果問我思念多重雄可，不重的，像一座秋山的落葉缠犀∈唬——簡媜
18
風大得很，我手腳皆冷透了辨液，我的心卻很暖和虐急。但我不明白為什么原因，心里總柔軟得很滔迈。我要傍近你止吁，方不至于難過被辑。——沈從文
19
在人世間的愛里赏殃，我已經見過你了敷待。——泰戈爾
20
我愛你也許并不為什么理由仁热，雖然可以有理由榜揖，例如你聰明，你純潔抗蠢，你可愛举哟，你是好人等，但主要的原因大概是你全然適合我的趣味迅矛。因此你仍知道我是自私的妨猩，故不用感激我』喟——朱生豪
21
親愛的父親問我：“告訴我愛是什么壶硅？”
“就是骨頭里滿是泡泡∠澹”
這是一句傻話庐椒，但聰明的父親聽懂了，他笑了蚂踊，說：“你這個傻瓜约谈，是泡泡都會消散±缰樱”
“它們不斷冒出來棱诱。”
——阿來
22
你是我的涝动，半截的詩迈勋，不許別人更改一個字〈姿冢——海子《半截的詩》
23
許多夜晚重疊粪躬，悄然形成黑夜，玫瑰吸收光芒昔穴，大地按捺清香，為了尋找你提前，我搬進鳥的眼睛吗货，經常盯著路過的風”吠——《路邊野餐》
24
我愛你宙搬。我的傻氣笨腥，我的弱點，在你的目光里幾乎不存在勇垛。而我心里最美麗的地方脖母，卻被你的光芒照得透亮。別人都不曾費心走那么遠闲孤，別人都覺得尋找太麻煩谆级，所以沒人發(fā)現過我的美麗，所以沒人到過這里讼积》收眨——羅伊·克里夫特《愛》
25
你怎么愛你自己，就是在教別人怎么愛你勤众∮咭铮——露比·考爾
26
精神健康的人，總是努力地工作及愛人们颜，只要能做到這兩件事吕朵，其他的事就沒有什么困難】唬——弗洛伊德
即使很多人說努溃，
不要在深夜做任何決定，
但那些屬于夜晚的反省和思考波岛，
多少會融進一個人的身體里茅坛，
投射于其往后的某些言行中。
關于人生的真相则拷，
關于世界的參差贡蓖，
關于塵世的羈絆……
在夜里，總有星光點綴答案煌茬。
27
人生就是靠著不斷遺忘斥铺，才比較容易活得下去√成疲——三島由紀夫
28
人生是現在一刻的連續(xù)晾蜘，現在能夠滿足，不就好了嗎眠屎？一刻之后的事情剔交，又何必去想它，明天明年的事情改衩，更可丟在腦后了岖常。——郁達夫
29
有了高興的事葫督，我們應該去充分享受竭鞍，而不是停下來想“比起別人可能遇到的好事板惑，我這個簡直不足掛齒”≠丝欤——羅素《幸福之路》
30
一個人到世界上來冯乘，來做什么？愛最可愛的晒夹，最好聽的裆馒，最好看的，最好吃的惋戏×熳罚——木心
31
努力想得到什么東西，其實只要沉著鎮(zhèn)靜响逢、實事求是绒窑，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的舔亭。而如果過于使勁些膨，鬧得太兇，太幼稚钦铺，太沒有經驗订雾，就哭啊，抓啊矛洞，拉啊洼哎，像一個小孩扯桌布，結果卻是一無所獲沼本，只不過把桌上的好東西都扯到地上噩峦，永遠也得不到了〕檎祝——卡夫卡《城堡》
32
我一向認為识补，如果一個人心中充滿了愛，卻不懂得如何表達辫红，那不僅自己活在痛苦中凭涂，對別人而言，也等于是沒有愛一樣贴妻。所以切油，內心的情感和外在的表達同等重要∶停——林清玄
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勇敢就是接受發(fā)生在你身上的事白翻，把它盡力做到最好。——約翰·歐文
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我們似乎總會在某一年滤馍，爆發(fā)性地長大，爆發(fā)性地覺悟底循，爆發(fā)性地知道某個真相巢株，讓原本沒有什么意義的時間的刻度，成了一道分界線熙涤「蟀——韓松落
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因為不知道自己要什么，然后看看別人祠挫，他有那槽，我沒有，就焦慮了等舔。知道自己想要什么的人骚灸，他要的一定是符合自己性情、秉性的慌植，追求這些東西甚牲，他才會平靜、從容蝶柿≌筛疲——周國平
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生活是種律動，須有光有影交汤，有左有右雏赦，有晴有雨，滋味就含在這變而不猛的曲折里芙扎⌒歉冢——老舍
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生活已經教會我，不是所有的事都要說出口的纵顾∥榍眩——凱瑟琳·瑞恩·海德
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“別人也未必事事順心，只是他們選擇了沉默施逾》蠼茫”
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當自己為實現存在的意義而努力時，幸運的巧合就會自然出現汉额，他們管這叫順其自然曹仗。——《世界盡頭咖啡館》
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我們還有更長的路要走蠕搜。不過沒關系怎茫，道路就是生活。——凱魯亞克 《在路上》
博爾赫斯說：當我仰望月亮轨蛤，我所望見的并不僅僅是天空中一個發(fā)光體蜜宪，它也是維吉爾（古羅馬詩人）、莎士比亞祥山、魏爾倫（法國詩人）圃验、貢戈拉（西班牙詩人、劇作家）的月亮缝呕。
當你看這篇《夜讀》澳窑，你所看見的也不僅僅是手機里的一篇推送，它還是那些你體會過的供常，未體會過的摊聋，所有溫柔的集合。
那么栈暇，晚安啦麻裁。
