一、大事記

1痹升、寫屬于自己的發(fā)愿文建炫，提策生命的動力方向；

2疼蛾、閱讀《一個瑜伽行者的自傳》肛跌；

3、備考《行測》察郁；

二衍慎、觀功念恩

（一）來自三寶的加持

備考行測，被數(shù)學(xué)題弄的燒腦皮钠，終于無耐的睡著了稳捆，睡夢中還擔(dān)心著考試的事。想著這樣迷迷糊糊的怎么可以麦轰，該怎么辦乔夯？同時心里還在斷斷續(xù)續(xù)的念著佛號，這是突然冒出一個念頭款侵，寫一個關(guān)于考試的發(fā)愿文吧驯嘱。立馬醒過來去寫。根據(jù)自己的心意來寫喳坠，對治懶惰的惡習(xí)鞠评，發(fā)起深沉廣大的愿力，比如希望能夠像范仲淹一樣“先天下之憂而憂壕鹉，后天下之樂而樂”剃幌。寫完之后繼續(xù)做題，畏難的情緒好多了晾浴。很有心力也較以往專注了許多负乡。感恩三寶的加持！對佛菩薩的祈求如叩鐘一樣脊凰，大叩大應(yīng)抖棘，小叩小應(yīng)茂腥。以后得多多抱佛腳了。

（二）圣嚴(yán)法師

下午做題一直有畏難的情緒切省，心里壓力負(fù)擔(dān)很大最岗，以至于做一會兒就做不下去了。很想長時間的專注朝捆，可內(nèi)心覺得不可能般渡，就退縮了，浮浮泛泛芙盘。突然想起在法鼓山禪修的經(jīng)歷驯用，圣嚴(yán)法師教導(dǎo)：“妄念來了不要去管它，心專注在你要專注的地方儒老。你就對它說‘我不隨著你跑’蝴乔。堅持久了就會越來越專注，以至于后來這個所謂的‘我不要隨著你跑’這個念頭都不需要了驮樊√哉猓”嘗試應(yīng)用了法師的這個方法，很管用巩剖。不斷的用。也很有信心钠怯。終于完成了預(yù)期的練習(xí)題佳魔。感恩法師！禪修訓(xùn)練專注晦炊，這真是靈丹妙藥鞠鲜。要繼續(xù)堅持訓(xùn)練下去。希望有一天也能達(dá)到法師說的另一個層次断国。這樣想來贤姆，做練習(xí)題也似乎有趣多了，太好了稳衬。

（三）蔣暉老師

蔣暉老師今天分享了一個做網(wǎng)店的大學(xué)生霞捡，他邊做網(wǎng)店邊備考研究生。白天準(zhǔn)備考研薄疚，晚上研究網(wǎng)店碧信。結(jié)果目前他考上了重點大學(xué)的研究生，同時經(jīng)營著年利潤近百萬的網(wǎng)店街夭。聽了老師的分享砰碴，很受振奮。內(nèi)心的潛力真是無窮大的板丽。你越是發(fā)揮它呈枉，它越是不可思議。不要被困難、觀念限制住猖辫。感恩老師的分享酥泞！也讓心力疲軟的差點放棄副業(yè)的自己又燃起了動力。對自己說“妞住册，打起全副的力氣婶博，做好當(dāng)下的事。你會越來越有力量的荧飞》踩耍”有時，我們的成長叹阔、成敗就差這么一點提策挠轴。自己也要多分享，像老師一樣利益他人耳幢。

三岸晦、善行

愿一切眾生遠(yuǎn)離病苦，夜夢安樂睛藻。

分享一個自己的親身實踐吧启上。如果你家里有人生病，不管是任何疑難雜志店印；如果你睡眠不好冈在，經(jīng)常做噩夢，或者睡的不安穩(wěn)按摘；如果你想更美麗或者英俊……可以讀誦《地藏經(jīng)》包券。我開始是因為母親的精神疾病讀的。本來以為沒有希望的事了炫贤，醫(yī)療方面只能靠藥物溅固，但藥物的副作用很大，而且長期服用兰珍，也有了抗藥性侍郭，吃了也不管用。母親的病復(fù)發(fā)的頻率越來越高掠河，每次持續(xù)的時間也越來越長励幼。家里人都很無奈。大約在今年五六月份的時候口柳，抱著試一試的心態(tài)苹粟，我開始為母親讀誦《地藏經(jīng)》，之前發(fā)愿讀夠49部的跃闹。后來沒有計算嵌削，現(xiàn)在應(yīng)該是49部多了毛好。母親的疾病現(xiàn)在很少復(fù)發(fā)，而且身體狀態(tài)也好了很多苛秕。不用再用藥物維持了肌访。這是全家都沒想到的，真的艇劫，母親今年很少生病吼驶，對于我們?nèi)襾碚f是莫大的歡喜了。

另外自己在讀誦的過程中也有收獲店煞。經(jīng)中有說蟹演，即使你給親人讀經(jīng)，讀經(jīng)的利益親人獲得一分顷蟀，你獲得六分酒请。自己感覺讀經(jīng)之后睡眠會很踏實安樂。早晨也很容易醒來鸣个。另外就是容貌端莊羞反，嘿嘿，感覺比原來好看了許多囤萤，母親也這么說昼窗。自己從來不用化妝品的。都是讀經(jīng)的好處涛舍。還有就是眷屬安樂澄惊，其實母親的病好了，對于我們家來說真是莫大的幸福了做盅。讀經(jīng)還有很多好處。這是自己的親身驗證窘哈。

現(xiàn)在對于對經(jīng)也更有信心了吹榴，對于自己來說地藏王菩薩已經(jīng)不是經(jīng)文中的概念，而是很生動的榜樣滚婉。為救度眾生图筹，發(fā)起“地獄不空，誓不成佛”的大愿让腹。想到這些远剩，內(nèi)心崇敬之情都會油然而生，不斷的激勵著自己骇窍。

跟我一起來讀經(jīng)吧瓜晤。

四、反省

【好的方面】今天在時間觀念有進(jìn)步腹纳，可能由于昨天的反省痢掠。還有就是專注方面也有所提升驱犹，這是很意外的收獲。

再有就是面對困難產(chǎn)生逃避足画、怯弱雄驹、畏懼的心態(tài)時候，有了更多解決的經(jīng)驗淹辞。一方面可以根據(jù)《廣論》精進(jìn)度中的怯弱對治的方法医舆，嘗試思維如果這樣逃避、畏懼下去象缀，將來會有怎樣的后果蔬将，自己是否能夠承受其中的痛苦。如果面對了攻冷，需要付出哪些辛苦娃胆。這樣理智抉擇后，就清醒的意識到等曼，這樣逃避不是究竟的解決辦法里烦，最多只是就像吸毒一樣獲得暫時的安樂緩解不愿意面對的痛苦。這樣逃避下去終究沒有盡頭禁谦，不但得不到想要得到的好處胁黑，在很多方面都會限制自己的發(fā)展，一直處于一種低級重復(fù)州泊、渾渾噩噩的狀態(tài)丧蘸。更重要的是你不愿意面對的痛苦一直如影隨形一直在。因為你沒有去解決遥皂。相對于提策心力力喷，發(fā)起勇猛心，面對當(dāng)下的困難演训，肯定會很辛苦弟孟，但辛苦過后就是解決痛苦的究竟安樂。你會解決了样悟，就不會再遇到了拂募。小苦換無盡時間的大苦，選擇哪個就是自然而然的事了窟她。這樣提策很有效果陈症。

另一方面也可以策發(fā)愿力，比如當(dāng)自己懶惰震糖、怯弱录肯，不愿意面對困難的時候，可以策發(fā)愿心：“我一定要克服自己畏難的情緒吊说，不要讓它在障礙自己嘁信∮谘”這樣你就很有心力去干好當(dāng)下的事。困難還是困難潘靖，但是你的心態(tài)不一樣了穿剖。相信，“制心一處卦溢，無事不辦”糊余，關(guān)鍵我們能不能掌控自己。

這就是今天的收獲吧单寂。還有專注方面的訓(xùn)練方法也是今天意外的收獲贬芥。繼續(xù)堅持：專注、精進(jìn)宣决、發(fā)愿蘸劈。

【不足的方面】在時間規(guī)劃和目標(biāo)管理方面很差。還有對自己的能力認(rèn)識補(bǔ)足尊沸，比如制定的計劃都會超出自己能力很多威沫，結(jié)果完不成計劃，內(nèi)心就會很失落洼专。

解決：做計劃棒掠，“要摘自己跳起來能探的著的蘋果∑ㄉ蹋”不要太低烟很，那樣沒有動力；不要太高蜡镶，那樣做不到雾袱。制定的計劃要稍微比自己的能力高一些，自己需要努努力才能達(dá)到的官还。這樣是比較良好的狀態(tài)芹橡。需要先認(rèn)識自己，了解的能力妻枕，根據(jù)目前的狀況僻族，制定合理可行的計劃粘驰。以便做出合適風(fēng)險預(yù)防方案屡谐。“凡事預(yù)則立蝌数，不預(yù)則廢”愕掏，計劃很重要。

另一個就是計劃和落實方面的不銜接顶伞，導(dǎo)致想的很完美饵撑，行持很乏力剑梳。

解決：觀察了一樣，夢想和現(xiàn)實不搭邊滑潘，問題還是在夢想計劃不夠具體可行方面垢乙。也就是還需要再計劃，直到你清楚一步步直到怎么做了语卤。安排好時間追逮，執(zhí)行就可以了。計劃要具體細(xì)化落地粹舵。