千禧之年，我幸運的患上了抑郁癥雹舀，它一直伴隨著我的成長芦劣。“女大18變”说榆，如果它是個女孩虚吟，也該長大了吧寸认！
3天前，莫名的抑郁壓在胸口串慰，讓人無法喘息偏塞，我知道它又來了。每年的春末夏初邦鲫，它都會定期來看望我灸叼，像一陣龍卷風將內(nèi)心所建設(shè)的美好花園突襲一空，然后便讓烏云一點點的籠罩庆捺，直到失去最后一絲光明古今。這暗無天日已經(jīng)恐嚇不了我，我已經(jīng)習慣了滔以。一股無力感捉腥，讓我病倒了，這不是身體上的疾病你画，是來自于心靈抵碟，最厲害的是，會讓人絕望而產(chǎn)生輕生的念頭坏匪。過去的18年拟逮，我一直在與它抗衡，從最初的輕生剥槐、自殘唱歧、情緒低落到后來請專業(yè)的心理咨詢師、追求信仰粒竖、通過各種方式自我調(diào)節(jié)颅崩，從未停止過與它的斗爭。
這到底什么時候是個頭呢蕊苗？我已經(jīng)斗累了沿后，不想再斗下去了，就讓它帶我走吧朽砰！
把自己關(guān)在酒店3天尖滚，除了吃飯、睡覺瞧柔，就是畫畫漆弄。畫畫能夠讓我安靜下來，我一幅接著一幅的畫造锅，每一幅畫都有一個故事撼唾。我很想把這些故事記錄下來，可是我一直在退縮哥蔚，不敢將這些故事公布于眾倒谷，我擔憂被評判蛛蒙，被指責，被辱罵渤愁，我真的不想再受到傷害牵祟。可內(nèi)在有個7-8歲的女孩抖格，她叫娜寶诺苹，一直堅持著要記錄、要分享他挎、要被看見筝尾，要去點亮心燈捡需。
就在抑郁來臨的第3個夜晚办桨，碧海對我說：“既然知道自己有這個毛病，就不怕了站辉。很多人一到春夏就咳喘呢撞，就過敏，和你的毛病都差不多饰剥。都是自身免疫系統(tǒng)出了問題殊霞，只不過他們是弱了，而你是有些過強汰蓉。我在我有限的知識里绷蹲，知道抑郁需要疏泄，你可以跟我聊顾孽，直到把我也聊抑郁了為止祝钢。......我總覺得你這個時候像是退到了墻角，退無可退若厚。而不是爬上墻頭拦英，看看別處的風景......”我在這個神奇的魔法師面前獲得愛和勇氣，我要去記錄下來自己的心路歷程测秸，完成娜寶的心愿疤估，相信寫完，娜寶就會放下霎冯，讓我走出陰霾了铃拇。
第一次遇見娜寶，是在3年前心理咨詢中沈撞，看見一群男孩圍成一圈欺負她慷荔，她被嚇得渾身發(fā)抖，想要反抗卻是那么無力关串∨±龋回到家之后监徘，她不敢說，只能用寫作業(yè)來緩解焦慮和恐懼吧碾，慢慢的適應(yīng)凰盔，把這恐怖的經(jīng)歷當成一場夢，學會忘記倦春。不知不覺户敬，她在內(nèi)心中構(gòu)建了一個“暗黑之地”，只有她有那里的鑰匙睁本，誰也無法靠近尿庐，她常常躲在里面哭泣。過去看見娜寶從暗黑之地走出來時呢堰，總是臟兮兮抄瑟，傷痕累累，渾身是傷枉疼，眼神中充滿了怨恨和憤怒皮假，起初我不敢看她的眼睛，那眼里有火骂维，更不敢靠近惹资，她總是拿著一把刀，惡狠狠地看著我航闺，似乎我再靠近一步褪测，她就會沖上來刺穿我的心臟。直到我開始試著和她交流潦刃，告訴她：“對不起娜寶侮措，這些年我一直忽視你，從未正視過你的存在福铅，也從未好好地去愛你萝毛，讓你受了很多苦，請你原諒我滑黔，謝謝你一直住在我的心里陷舅，陪伴著我伊者，守護著我鹿蜀，跟隨著我满哪，我真的很愛你，我已經(jīng)看見你汛兜，無論你以何方式呈現(xiàn)在我的面前巴粪，我都愿意接受你本來的樣子。雖然你給我呈現(xiàn)出很多恐怖、邪惡的樣貌肛根，有時會嚇我一跳辫塌，但我知道那就是真實的你，無需掩飾派哲，我喜歡你最真實的樣子臼氨，想哭就哭，想笑就笑芭届，越簡單储矩，越幸福」诱В”從此之后持隧，她和我的距離越來越近，偶爾也會帶我走進她的小天地逃片，享受我們的獨處時光屡拨。
畫中的娜寶在一個石窟中哭泣，伸手不見五指的暗黑之地题诵，有一灘清澈之湖洁仗，透過水中倒影层皱，娜寶知道我與她同在性锭。我告訴她外面的世界，有陽光叫胖、植物和大地草冈，再堅硬的巖石也抵擋不住怒放的生命。你看瓮增，那巖石被樹根穿透怎棱，從石縫中透出的一絲光，讓我們看見那徹人心扉的綠正在召喚绷跑。出來吧拳恋，孩子，別讓黑暗壓垮了你的心砸捏，讓光明住進你的心中谬运。
“我心光明，無所畏懼”垦藏，致敬愛和勇氣梆暖。
抑郁有時就像是一片靜寂憂郁的湖掂骏，讓人深陷于中無法自拔轰驳。女孩被巨大的漩渦卷入這個怪圈中，想要掙扎，卻發(fā)現(xiàn)手被鎖住了级解，索性讓身體隨順這涌動的水流冒黑。她輕輕閉上雙眼，感受著水的流動與氣息在身體里的流動一樣勤哗，都是一種能量薛闪。她的心中浮現(xiàn)出：“我是我的身體嗎？我是誰俺陋？水和我的身體在交融中豁延，水成了我身體的一部分，假如沒有這副皮囊腊状，我還是我嗎诱咏？”似乎明白，抑郁所帶來的憤怒缴挖、羞愧袋狞、自責、焦慮......都是一種能量的化現(xiàn)映屋，是身體感受到了苟鸯，跟“我”有什么關(guān)系呢？既來之則安之棚点，自然而然的體會早处，這股能量想要表達的、傳遞的訊息瘫析，它完成了任務(wù)砌梆，就會離開了。重要的是“我”是否接收到這些信號贬循，是否愿意去接納它們的啟示咸包。
18年的抑郁，似乎讓我變成“打不死的小強”杖虾，越來越堅韌烂瘫。果然，那些殺不死我的奇适，必使我強大坟比，總是在沉入海底時，否極泰來滤愕，絕地反擊温算，并且每次所用的時間越來越短。這樣想來间影，我要真心地感謝你注竿，抑郁癥。你教會了我如何去面對內(nèi)心的恐懼；如何在絕望中生存巩割；如何喚醒內(nèi)在的良知裙顽。在游戲中，你是我的對手宣谈；而在現(xiàn)實中愈犹，你卻是我的朋友。
“我心光明闻丑，否極泰來”漩怎，致敬對手和朋友。
這是一只幽藍深邃的眼睛嗦嗡，充滿了童真和赤子之心勋锤。
前段時間有緣與華章出版社的高管會談，作為會議記錄了解到這些年最賺錢的要數(shù)心理學類的書籍侥祭，邵先生感嘆道：“這說明什么叁执？說明人們普遍存在心理疾病問題、焦慮矮冬，我們國家的人民心理不太健康谈宛，這是普遍需求，心理學系在擴大招生胎署，畢業(yè)很容易找到工作吆录。這行業(yè)這么火，不是好事硝拧，從這也可以得到測試径筏。”
據(jù)以往調(diào)查障陶，世界上約有3.5億人患有抑郁癥，中國為3.02%聊训，《2017年中國網(wǎng)民抑郁癥調(diào)研報告》中抱究，9成民眾不了解抑郁癥患者嚴重的可能會導(dǎo)致自殺，僅有5%的人尋求專業(yè)機構(gòu)或個人幫助带斑，得到系統(tǒng)治療的僅占10%鼓寺，其余95%的人則采取獨立默默忍受或者找親友傾訴。
有些數(shù)據(jù)讓人震驚勋磕，思之讓人感到驚悚：2018年1月2日在央視開播的《呵護明天》系列劇集中提到妈候，最高人民法院的數(shù)據(jù)顯示，2013——2016四年間挂滓，全國共審理“性侵兒童案”10782起苦银，意味著平均每天至少有7名兒童受到傷害。約10%的兒童曾遭遇性侵。女童被性侵比例為7.5%-11.5%幔虏；男童被性侵比例則是6.5%—9.6%纺念。這些孩子們在其人生成長的經(jīng)歷中很難逃脫抑郁癥的魔爪，重大的心理創(chuàng)傷想括，使得他們背負著沉重的枷鎖陷谱，舉步維艱。
我希望這些“幽藍之眼”被人們看見瑟蜈，被人們理解烟逊，被人們接納，被人們祝福铺根，用愛點燃他們心中的希望焙格，堅強的活著，去做自己該做的事夷都。面對各種挫折打擊不是最困難的眷唉，最困難的是面對各種挫折打擊，卻不失去對人世的熱情和希望囤官。
每年冬阳，我都會趴在“井”邊張望，想象著各種面對死亡的場景党饮，也曾經(jīng)做過一些嘗試肝陪。每次聞到“死亡”的味道時，都會莫名其妙出現(xiàn)天使對我說一些話刑顺，做一些事氯窍。就如最近出現(xiàn)的一些天使們，他們以各種方式出現(xiàn)在我的生命中蹲堂，惠及我的靈魂狼讨。
《論語》中談到：“未知生，焉知死”柒竞，感覺儒家對生死問題采取一種逃避的態(tài)度政供，就是不想討論。這種做法積極地一面朽基，當然是讓人們重視活著的時候布隔，可終究沒有回答死亡。而我的個人看法是“置于死地而后生”稼虎，我們唯有面對死亡衅檀，才能看清活著的意義，看清人身到底是什么霎俩，看清人生在追求什么哀军。人終有一死沉眶，人生只是一個過程，一個追求人生意義的過程排苍。若有能力沦寂，就去幫助他人，讓人生更有意義淘衙；若無能力传藏，就活好當下，讓人生更有樂趣彤守。
每個人都活在一個自動運轉(zhuǎn)的毯侦、有生命的體系中，也可以說是社會具垫，我對社會的付出多于索取侈离，社會就會越來越好；我對社會的索取大于付出筝蚕，社會就會很快崩潰卦碾。那些天使們總是用愛點亮他人的心燈，也照亮了自己前行的路起宽。
面對那口深邃的井洲胖，我依然保持無限的遐想和好奇，只是不再渴望跳進去坯沪，而是在路邊豎起一盞燈绿映，照亮心路。
這是由漂浮在空中的量子構(gòu)成的一幅畫腐晾，這些量子在共舞叉弦，舞出美好，想要表達的是：有信仰的活在當下藻糖，內(nèi)心充滿平和喜悅淹冰。
娜寶一直有個心愿：有朝一日，能夠?qū)懗鲆恍┕适掠庇ビ绊懞图顐涫芮址傅暮⒆觽冇赂业淖叱鲫庼查茫畛稣鎸嵉淖约海璩鼍实娜松斯啊Ｎ乙恢辈惶J同娜寶的想法，拒絕幫助她實現(xiàn)這個愿望拧略，只顧著自己向前完成自認為的使命芦岂，推動組織中的人們學習和實踐真正的管理。
然而垫蛆，我越理智禽最，越努力腺怯，反彈就越大。不得不承認川无，娜寶是我的一部分呛占，她住在我的心里，我沒辦法忽視她的存在懦趋，她的愿望晾虑，她的聲音，我甚至是被她裹挾著記錄下來這些文字仅叫。之所以拒絕她帜篇，在于我害怕面對公眾的評判、質(zhì)疑和挑戰(zhàn)诫咱，我不敢去面對真實的自己笙隙，原本的樣貌，擔心呈現(xiàn)出一幅不完美的自己于世人后坎缭，未來的路要怎么走竟痰。
可娜寶卻質(zhì)問：你不是要高高山頂立，深深海底行嗎掏呼？你希望陪伴坏快、溫暖、喚醒那些活在黑暗中的人們哄尔，卻不敢去面對自己的內(nèi)心假消？你不是要以一燈燃百燈，百燈燃燈千千萬嗎岭接？卻不愿意去點亮自己的心燈富拗？唯有你先舞動，才會有所震動鸣戴，蝴蝶效應(yīng)自然會掀起一股浪潮啃沪。放下，才會得到窄锅。讓那些評判创千、質(zhì)疑見鬼去吧！
謝謝你入偷，抑郁癥追驴，讓我看見真實的自己。謝謝你疏之，娜寶殿雪，當我愿意成全她的時候，她也愿意理解我為何珍視“管理”锋爪。管理最偉大丙曙、最珍貴的價值爸业，和最容易被人忽視的意義就是它可以讓對人類社會造成過最大傷害和破壞的專制和極權(quán)主義失去賴以生存的土壤。
管理學并不是一個人或者一個機構(gòu)的成功學亏镰，它不是旨在讓某一家企業(yè)在賺錢或者生產(chǎn)效率方面達到最優(yōu)勝扯旷，而是讓我們每個人都生存在其中的人類社會和人類社區(qū)更健康，較少傷害和較少痛苦索抓。讓每一個工作者按照他與生俱來的善意和創(chuàng)造力钧忽，自由的選擇他自己愿意在這個社會或社區(qū)中所承擔的責任，自由的發(fā)揮才智去創(chuàng)造對他人有用的價值纸兔，從而履行責任惰瓜，并且一個創(chuàng)造性的工作過程中，成長為更好和更有能力的人汉矿，就是管理作為一門真正的自由技藝（博雅管理）的真正含義崎坊。
娜寶，當我們開始信任彼此洲拇，真正的愿意了解彼此時奈揍，你會發(fā)現(xiàn)我們的愿望是出奇的一致，只是去實現(xiàn)的方式有很多種赋续，我愿意尊重你男翰，依照你的旨意行使你的權(quán)利，去書寫纽乱、記錄蛾绎；也請你賜予我力量，化解抑郁癥所帶來的情緒困擾鸦列，讓我能夠有信仰的活在當下租冠，內(nèi)心充滿平和喜悅的去做那些使出命都要去做的事。
