Day 2
剛才在記夢肌访，寫到最后一句是“嘴上一套，心里一套”艇劫，忽然觸到一絲念頭吼驶，今天就寫它吧。
這句似乎帶些“口是心非”的貶義店煞，而轉(zhuǎn)念它其實是最中性的描述了人的常態(tài)蟹演。口不對心顷蟀，常常不是想如此酒请，而是習(xí)慣如此，甚至是潛意識無意為之鸣个。
前天寫了第一個三十天的收官總結(jié)《起心動念羞反，不測因果》，意外的因為那篇文收獲近五百的閱讀囤萤，近百的打賞昼窗，著實小興奮了一下：居然有人為我的文字打賞喝彩！說明他們真的被觸動或者受益阁将，這正是我想要的膏秫，卻未敢在寫文時求的。
同時，前天也開始準(zhǔn)備新一輪的三十天缤削，在一個新的群里窘哈，我是“老人”。我發(fā)現(xiàn)自己這一天不是念之所至亭敢，隨手寫到那兒滚婉。而是在那一天，時不時的念頭就會到：我該寫什么帅刀？這里的第一篇让腹，我想讓群友看什么？于是這新的第一篇不是在前一天就完成了扣溺，而非早起的自由書寫而來骇窍。
這樣心態(tài)的變化，我還未及探究锥余。緊接著在兩個寫作群里看到有人說腹纳，或者用文說：寫給自己可以很自由，寫出來給人看就會有各種念頭束縛驱犹。甚至新群還有一個群友嘲恍，發(fā)了一句“突然覺得自己詞窮，決定退出雄驹！”就退群了佃牛。
我明明在文中寫預(yù)設(shè)目標(biāo)會影響真實表達(dá)，可我還是如此做了医舆；每個來群里寫作的俘侠，首先說的都是自由書寫卻會被是寫給別人看的而被束縛；每個人內(nèi)心的表達(dá)都是有說不完的話的彬向，心何來詞窮兼贡？這些都是“口不對心”的表現(xiàn)，為什么發(fā)生娃胆？
每個人心目中都有一個自己期望的自我形象，心理學(xué)家稱之為“理想自我”等曼。不論真實自我如何里烦，人們常常希望別人對自己的印象是“理想自我”的樣子，而且如果別人給了你超過你真實狀態(tài)的好評價禁谦，常常想去維持胁黑。我自己便是如此，于是有了粉飾州泊。
這樣的心理是有其積極意義的丧蘸，比如會促使個體努力提升自己，但有時它會起到反作用遥皂，比如阻礙自己認(rèn)識并接受真實的自我力喷，內(nèi)心的反差感帶來無意識防御等等。
應(yīng)對之策，首先是自我覺察能力衅疙，可以覺察到自己的狀態(tài)亚斋。在這種覺察之上接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，做有意識的選擇拂募。
昨天的覺察庭猩，我看到了自己的心態(tài)，我的選擇是第一陈症，我接受自己的小Ego的興奮與想粉飾的情緒蔼水，為了滿足那個Ego，我會不斷提升自己的寫作技巧录肯，嘗試不同的方法趴腋；第二，我清楚自己寫作的首要目的是更深入自己的內(nèi)心嘁信，所以我慶幸這個過程讓我又清晰了自己的一角于样；并且有意識的回到筆隨念動的狀態(tài)，提醒自己自由書寫才是我要的潘靖，不是為了別人看而書寫穿剖，那只是副產(chǎn)品；第三卦溢，我接受并喜歡這個會“口不對心”的自己糊余，允許自己被不同的心境支配，做不同的選擇单寂，因為這本就是人的自然反應(yīng)嘛贬芥。
此刻，我心口相一宣决。（此處應(yīng)該有個鬼臉表情）
