吃什么虧允乐,都別吃不會說話的虧矮嫉。
想想現(xiàn)實社會,多少人敗在不會“說話”上:
老師下午教訓的話還歷歷在耳牍疏,這邊孩子卻一直抱著手機不放蠢笋,內(nèi)心憤怒、焦慮鳞陨,無力昨寞,不知道如何說才能讓孩子自愿放下手機開始學習;
抱怨了工作一句厦滤,被同事添油加醋援岩,成了大家暗地里排擠的對象; 老公日理萬機掏导,總是凌晨才回家享怀,現(xiàn)在這個點還沒見人影,暴躁的情緒已經(jīng)預見到等會兒又是一頓爆吵
……
然而趟咆,經(jīng)歷了21天非暴力溝通訓練營的小伙伴告訴我添瓷,原來這一切都是可以解決的。
@馬林林:
第一輪練習完成比較好值纱,從中感受到能互相體會對方的感受和需求鳞贷,即便感受與本人有差異,但那種努力看到對方的鏈接虐唠,也是對促進關系非常有幫助的搀愧,能感受到親密感。
**@****五畫生: **
互換扮演這個環(huán)節(jié)特別好,讓我有了新的啟發(fā)咱筛。所有人與人之間的溝通最重要的是關系的連接搓幌,這就像管道的暢通,如果管道堵塞什么都流動不起來眷蚓,什么問題都解決不了鼻种。nvc****就是讓不懂nvc的人把拳頭打在棉花上,逐漸消除他們心中的憤怒疑慮等等沙热,最后達到和我們同頻的共振叉钥。
@****小欣:
學了3個多月的教練,2周多非暴力溝通篙贸,周一當榮榮邀請我分享時投队,我竟然想到的是分享非暴力溝通(NVC)
最近兩周的非暴力溝通練習,屬于浸泡式的學習爵川,天天早晨6點半語音練習敷鸦,一場沒落下。初期的模式化練習寝贡,以致于我們家隊友覺得在跟一個機器人講話一樣扒披,刻意了些,但是感覺還是愉悅的
晚上圃泡,在200多人的媽媽能量花園里分享非暴力溝通碟案,希望能夠把我的收獲分享給更多的人。學習了NVC之后颇蜡,真的更能去想自己和他人的感受价说,去想彼此的需要,更加容易同理他人风秤、同理自己鳖目,溝通起來更加順暢。
更何況缤弦,我們知道讓我們說錯話的常常是情緒领迈。而21天的課程里,專門設計了“輕療愈”碍沐,來教我們?nèi)绾问鑼榫w惦费,把說錯話扼殺于搖籃。
上完輕療愈的伙伴們紛紛反饋
麗輝:輕療愈是最直接和身體連接的好方法抢韭,自己在敲擊穴位的時候,感受著自己的情緒恍箭,能很好的和身體連接刻恭。
蜻蜓:做完以后感到放松,釋放,做之前之后有很大不一樣鳍贾。輕療愈是釋放情緒的很好的策略鞍匾!
Vivian: 輕療愈敲打讓我輕松釋放情緒,今天我發(fā)現(xiàn)了本來我以為我的情緒焦慮已經(jīng)降為零分骑科,我的身體感受也會是零分橡淑,可是當我新一輪敲打,發(fā)現(xiàn)身體還是堵的咆爽。這是我在輕療愈第一次感受到堵梁棠,嘔心,原來身體知道答案斗埂,我感到神奇符糊,奧秘。
而這長達21天的課程+作業(yè)+教練團隊與你時時相伴的語音練習呛凶,僅售¥499 男娄。
同時,
1漾稀、轉發(fā)此文或海報模闲,連續(xù)轉發(fā)朋友圈十天者,獎勵價值300元的一對一同理傾聽1次(一小時)崭捍,或心相連昆達里尼瑜伽空中課堂月卡一張尸折。
2、邀請3位朋友加入第9期的小伙伴可以享受贈送一個免費名額缕贡,即付3個人的費用翁授,但4人可以參加學習。
3晾咪、參加進階課的小伙伴享有優(yōu)先參加訓練營助教團隊的權益收擦。
「心相連」非暴力溝通進階課程簡介
【目的】在原有21天訓練營的基礎上繼續(xù)深入學習非暴力溝通,解決在實際運用當中的難點痛點谍倦,重點是自我同理塞赂、接納、療愈昼蛀、改變宴猾。
【時間】9月開課,課程為期2個月叼旋,一共8周
【地點】線上進行仇哆,矚目+微信
【內(nèi)容/形式】
1、進階課程是將工作坊搬到了線上夫植,每周一次大課讹剔,相當于是半天的工作坊油讯。
2、每周末一次大課之外延欠,平時會安排各種練習陌兑,強化理解和運用。
3由捎、前4周的課程是非暴力溝通的深入學習兔综,后4周的課程我們安排了4個工具,解決非暴力溝通在運用之時的4個難題狞玛,就像給非暴力溝通這輛車安上了4個輪子软驰,更落地,更順滑为居。
4碌宴、現(xiàn)在加入進階課程,我們還贈送2次個案(個案收費是¥600一次)蒙畴。