時間的饋贈
在過去200年中孤紧，人類預期壽命一直穩(wěn)步上升当娱，每10年增2歲以上吃既。這意味著，如果你現(xiàn)在20歲跨细，那么你有50%的概率活到100歲以上鹦倚；如果你現(xiàn)在40歲，你有50%的概率活到95歲冀惭；如果你現(xiàn)在60歲震叙，你有50%的概率活到90歲或者90歲以上。面對即將到來的百歲人生云头，你準備好了嗎捐友？
長壽帶來的挑戰(zhàn)
我們有可能活過100歲淫半，咋聽起來溃槐，每個人內(nèi)心都會有一陣驚喜。但是科吭，如果你再深入思考一下昏滴，恐怕就高興不起來了。長壽不一定是禮物对人，也可能是麻煩谣殊，是詛咒。因為長壽牺弄，意味著要么我們留有足夠多的錢養(yǎng)老姻几，要么選擇延遲退休，工作更長時間势告。我相信除了少數(shù)精英階層之外蛇捌，大部分人都將被迫選擇工作到70歲甚至80歲。既然這樣咱台，我們又將面臨另一個挑戰(zhàn)：在信息技術時代络拌，機器人與人工智能正在飛速發(fā)展，你目前所掌握的知識或技能可能只能用20年回溺，隨后被機器替代春贸。等到45歲的時候，你將面臨失業(yè)的風險遗遵，你需要重新開始一段新的事業(yè)萍恕，這對于即將步入中年的我們是一個不小的挑戰(zhàn)。而在生活方面车要，我們同樣會麻煩不斷雄坪。壽命更長，意味著我們除了工作時間變長之外，分配給家庭维哈、朋友以及休閑時間也會更多绳姨。我們的婚姻生活可能會面臨考驗，老年的我們能否還有朋友阔挠，抑或是形單影只飘庄？總之，我們都希望長壽购撼，但是更希望多出來的壽命是在高質(zhì)量的生活中度過跪削，而不是孤孤單單，窮困潦倒迂求，甚至是躺在病床上數(shù)日子碾盐。
本書六大預言
第一個，你的這輩子很有可能會活到將近一百歲揩局，甚至超過一百歲毫玖。我們這輩子將會迎來一個非常漫長的人生。
第二個凌盯，傳統(tǒng)的“受教育—工作—退休”三段式人生必將消亡付枫，多段式人生即將登場，我們要充分做好思想準備驰怎，調(diào)整心態(tài)阐滩，適應更多選擇和更多流動性的人生節(jié)奏。
第三個县忌，自我更新和善于接受新事物在未來將是每個人的首要生存技能掂榔，一切固步自封、害怕改變或者不愿意終身學習的人將被時代拋棄症杏。
第四個装获，人工智能將會取代大量的人類勞動者，會導致很多產(chǎn)業(yè)的消亡鸳慈，并且會擴大城市和地區(qū)之間的發(fā)展差距饱溢，因此在選擇職業(yè)時一定要充分考慮未來的發(fā)展趨勢。
第五個走芋，在未來跨年齡的交往會越來越多绩郎，我們應該要具備必要的溝通能力，學會跟不同年齡的人打交道翁逞、交朋友肋杖。
第六個，在多段式人生里選擇雖然越來越多挖函，但做選擇的成本也會越來越高状植，因此人們反而會活得更認真，做決定的時候越來越慎重小心。
作者五個建議
一津畸、設計多階段的人生振定。與傳統(tǒng)的受教育、工作肉拓、退休三階段人生結(jié)構相比后频，我們要設計四階段、甚至五階段的人生暖途。每個階段都要有自己的目標卑惜，比如你可以在某一個階段專注于積累金錢、房產(chǎn)等有形資產(chǎn)驻售，在另一個階段更多地注重家庭露久、朋友、健康等無形資產(chǎn)欺栗，你還可以選擇在某個階段自主創(chuàng)業(yè)或者做一些能夠充分實現(xiàn)自我價值的事業(yè)毫痕。這樣的人生將更加的豐富多彩，而你的價值也能得到最大化的體現(xiàn)纸巷。
二镇草、保持年輕眶痰，勇于探索瘤旨。多階段的生活尤其需要所有年齡段保留以前與年輕人相關的特征，比如年輕性和可塑性竖伯，喜愛玩鬧和即興發(fā)揮存哲，以及另辟蹊徑行動的能力。只有這樣七婴，我們才能不懼挑戰(zhàn)祟偷，持續(xù)學習新技能，不斷嘗試新事物打厘，創(chuàng)造新的機會修肠。當人生將延續(xù)更久時，把這些額外年份中的一部分分配出去户盯，擴充成年后的發(fā)展階段嵌施，是明智之舉。將來莽鸭，任何人都能在任何時間或任何年齡成為探險家吗伤，但是有三個階段的生活尤其不錯——18~30歲、45歲左右硫眨、70~80歲——對于很多人來說足淆，這些階段是完美的。
三、學會理財巧号。如何適應長壽生活族奢，最緊迫的一點是解決財務問題。除了通過工作掙錢之外丹鸿，讓你的錢去生錢也是一個明智之舉歹鱼。不斷學習財務知識，了解金融機構的運作卜高，進行合理的資產(chǎn)配置弥姻，管理自己的投資組合，這將為我們的長壽提供物質(zhì)保障掺涛。
四庭敦、閑暇時間再創(chuàng)造。時間本質(zhì)上是平等的薪缆，也是稀缺的秧廉。與工業(yè)社會那些大資本家相比，你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的精英階層越來越忙了拣帽，從某種意義上說疼电，一個人的成功大小與其繁忙程度成正比。所以說减拭，如果你仍舊將你的休閑時間視為消費時間蔽豺，用于追劇、打游戲拧粪、睡大覺修陡，那么你恐怕已經(jīng)落伍了。將閑暇時間用來學習技能可霎、提升健康和增進感情魄鸦，而不僅僅用于個人娛樂，將成為越來越多人的選擇癣朗。
五拾因、改變的家庭生活。為適應長壽旷余，越來越多的人將選擇晚結(jié)婚绢记、晚成家，晚買房車荣暮，少生或者不生育庭惜，從而獲得更長的自我探索時間。家庭結(jié)構也將面臨挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)的夫妻關系通常是男主外、女主內(nèi)，男士努力工作拄养，養(yǎng)家糊口骏啰、女士干一些臨時性工作节吮，主要精力用于照顧小孩。但是判耕，在百歲人生的世界里透绩，男女將更加平等，由于性別差異已經(jīng)不足以影響收入水平壁熄，為了家庭的生計帚豪，夫妻二人會選擇同時工作。隨著不同工作階段的過渡草丧，夫妻二人的角色將會互換狸臣，一個階段男主外女主內(nèi)，另一個階段女主外男主內(nèi)昌执。
我們正處于一個特別的過渡期烛亦，許多人都還沒有準備好如何應對。如果我們能夠采取正確的措施懂拾，這種過渡會成為真正的禮物煤禽；忽略這種過渡而毫無準備，它將變成一個詛咒岖赋。正如全球化和技術的發(fā)展改變了我們的生活方式和工作方式檬果，日益延長的壽命也會在未來的歲月里越來越多地改變我們的生活方式和工作方式。
未來贾节，人人都可以活到100歲汁汗。無論你是誰衷畦，無論你身在何處栗涂，也無論你年紀多大，你現(xiàn)在都要認真考慮你即將做出的決定祈争，從而最大程度地發(fā)揮長壽的功用斤程。這是上帝給我們的一份禮物，為了迎接這份殊榮的到來菩混，我們需要重新規(guī)劃人生忿墅，設計我們的工作和生活。如此沮峡，長壽才能帶來快樂疚脐，而不是麻煩、詛咒邢疙。讓我們一起行動起來吧棍弄，為了即將到來的百歲人生望薄！
此書在飛往迪拜的途中讀完，讀書筆記整理參考了騰訊新聞及簡書作者佳勇的精華解讀呼畸，借此分享給更多的朋友痕支！愿你終身學習，終身成長蛮原，擁有卓越而不失衡的百歲人生卧须。
