1意外新方法羹与,瑜伽冥想感言

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由于水平有限纵搁,作文匆忙吃衅,煩請(qǐng)閱者不吝賜教,告知不當(dāng)和高見(jiàn)(506069489)

一腾誉、遇見(jiàn):

1.初遇的不屑:

教學(xué)樓后面偶遇一男同學(xué)(靳)在做提升能量劃班單徘层,靜坐。我很好奇問(wèn)他利职,你在干嘛呀趣效?他說(shuō)在練瑜伽,我說(shuō)怎么練習(xí)的猪贪,他說(shuō)跟王書記跷敬,我呵呵笑了,不是運(yùn)動(dòng)嗎热押?咋還一直坐著西傀。有點(diǎn)不屑斤寇。

2.再見(jiàn)的嘗試:

(話嘮同學(xué)袁,說(shuō)有方法解決問(wèn)題池凄,好像是什么瑜伽抡驼,同桌爽鬼廓,聽(tīng)后去了肿仑。說(shuō)是心理咨詢室。我后來(lái)也就試試看去了碎税。

以前是礙于面子尤慰,覺(jué)得心里有病的人才會(huì)咨詢心理醫(yī)生。我就看一些心理課本和書籍雷蹂,但是很難改變?nèi)菀卓鄲澜箲]的缺點(diǎn)伟端。

3.學(xué)前背景:高中狀態(tài)

上高中以后,我就是難以駕馭學(xué)業(yè)了匪煌,心里落差較大责蝠。從小學(xué)到初中畢業(yè)一直是尖子生。突然就不行了萎庭,努力卻沒(méi)有效果和效率霜医。也積極看書求索,但沒(méi)什么顯著效果驳规。后來(lái)只想著心理上去問(wèn)個(gè)究竟肴敛。)在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)就是效率低,難以集中注意力吗购。

4.練習(xí)初心:

為了提高學(xué)習(xí)效率医男,集中注意力,減壓讓自己放松開(kāi)心捻勉。認(rèn)識(shí)自己和改變自己镀梭。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者:樂(lè)天

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