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平常且警，我們總能聽到一些朋友的抱怨：在某件事開始之前就先對自己說也是“我不行，可能會做不到吧礁遣“呶撸”
于是，當他真正著手做一件事的時候祟霍，“我不行杏头、我做不到”的自我暗示已經(jīng)先給他的行動蒙上了一層陰影。
這就直接導(dǎo)致了他在完成某件事的過程中：心態(tài)不端正沸呐、投入不專注醇王、行動不果決、決策不長遠崭添，有一點兒小挫折便垂頭喪氣寓娩，最終自然不會有令人滿意的收獲。
然后他心安理得地自我安慰：“我一開始就預(yù)料到我不行，還好沒有對它報以太高的期待棘伴，現(xiàn)在也沒有摔得太慘寞埠。”
“我不行焊夸，我做不到仁连。”就像一個邪惡的巫師下了一個詛咒阱穗，只是這個巫師是我們不自信的自己怖糊。心甘情愿地讓這個詛咒在自己身上被應(yīng)驗、被證實颇象，然后成為失敗的借口，掩飾自己的不自信并徘。
既然這個詛咒如此靈驗遣钳，為什么不把它換成一個積極的祈福呢？
“我可以麦乞，我能做到蕴茴。”
在開始一件事之前姐直，先有一個積極的心理暗示倦淀，成為自己堅定的支持者。在接下來可能經(jīng)歷的一切中声畏，給予鼓勵撞叽、發(fā)現(xiàn)進步、神采奕奕插龄，始終斗志昂揚愿棋，推進事件的完成。
最終獲得的均牢，不僅僅是完成某件事獲得的成功而已糠雨。還有對自身能力的進一步發(fā)掘、對自我提升方法的實踐徘跪、更加了解自己甘邀，更加相信自己。
所以垮庐，當開始著手一件事之前松邪，不妨先對自己說：
“我可以，我能做到突硝〔馑ぃ”
