別讓錯覺降低了應(yīng)該努力的程度

其實“努力”這個話題真的不想提约急,因為人們并不是不想努力零远,只是因為沒有看到努力帶來的成果苗分,所以灰心喪氣,失去了持續(xù)的動力牵辣。然而摔癣,很多正在努力的人常常錯誤地低估自己應(yīng)該努力的程度,所以就嘮叨一番纬向。

我們確實應(yīng)該努力择浊,但是要努力到什么程度呢?很多人都錯誤地回答了這個問題逾条,因為我們會低估別人的努力琢岩,從而降低自己的標(biāo)準(zhǔn)。生活中师脂,周圍人的表現(xiàn)會讓我們形成一個錯覺:“現(xiàn)在努力的人很少担孔,混日子的人更多”,這令我們即使努力了那么一點吃警,都會覺得超越了一般人糕篇,從而自我感動。

之所以會產(chǎn)生“周圍人表現(xiàn)差”的錯覺酌心,是因為我們希望自己是更努力的那一個拌消,這種預(yù)期會自動過濾接收到的信息,尋找有利的證據(jù)安券。所以我們會經(jīng)常注意到別人在玩手機(jī)墩崩,偷懶氓英,怠工。即使是在和別人聊天時泰鸡,也更容易聽到別人把自己的業(yè)余生活描述的十分豐富债蓝,當(dāng)然,所謂豐富就是多些娛樂盛龄。然而饰迹,別人努力,認(rèn)真的一面余舶,卻被忽略了啊鸭。在得到如此“明顯”的證據(jù)后,真的就發(fā)現(xiàn)不了身邊表現(xiàn)好的人匿值。

可事實永遠(yuǎn)都不是我們希望的那樣赠制。手機(jī)是利用碎片時間的利器,雖然很多人攻擊碎片化閱讀挟憔,但是钟些,高質(zhì)量文章就是能促進(jìn)人們反思,開拓人的視野绊谭。那么政恍,我們怎能說一個經(jīng)常使用手機(jī)的人就是缺乏上進(jìn)心呢?這讓正在看簡書达传、得到等app的人情何以堪篙耗。并且,我們看到的宪赶,只是表現(xiàn)出來的宗弯,鬼知道那些人各自回家之后都干了什么,早上又都是幾點起的搂妻。中國人都比較內(nèi)斂蒙保,很少有人會直接說自己晚上回家努力為自己充電,都想把自己說的越貪玩越好欲主。這有兩方面的原因邓厕,一是說出大實話有點羞澀;二是弱化努力在自己身上的作用岛蚤,能夠凸顯自己天生聰慧邑狸。所以我們僅僅根據(jù)獲得的信息,無法得知一個人完整的態(tài)度涤妒。

錯覺不僅讓一個人低估他人单雾,還會高估自己。既然自己是更努力的那一個,必然應(yīng)該與眾不同硅堆。所以就會擴(kuò)大自己得到的正向反饋屿储,比如在向朋友表達(dá)某個觀點時,得到他們的贊許渐逃,就洋洋得意够掠,覺得自己滿腹才華,感覺自己與別人就是不一個層次:“畢竟自己很努力茄菊,這樣的結(jié)果是應(yīng)該的”疯潭。可是不努力就沒有一些正確且有點深度的想法么面殖?那些想法是自己的么竖哩?還是僅僅復(fù)讀了一遍?表面上看脊僚,高估自己是有利的相叁,因為這樣能讓自己獲取成就感,從而增加堅持的動力辽幌。但是增淹,當(dāng)一個人獲得的贊許和他本身的才能不一致時,會導(dǎo)致成就感的斷崖乌企。有些人為了那一點點的贊許而沾沾自喜虑润,面對接下來很長一段時間的默默無聞備受打擊,從而懷疑自己的努力逛犹,甚至導(dǎo)致放棄端辱。

人們也會高估自己的努力程度梁剔,因為我們決定該如何努力時虽画,往往是在原來的基礎(chǔ)上進(jìn)行“改革”,假如一個人平時根本不摸書荣病,那么當(dāng)他決定看書時码撰,會覺得看1小時書就已經(jīng)很了不起了。這種“改革”的方式實現(xiàn)起來會相對輕松个盆,但是很多人會由此期望快速得到成果脖岛,更是幻想短時間內(nèi)超越前方的各路大神。這怎么可能呢颊亮?要知道常年看1小時書的人柴梆,看書效率和效果和那些本來不看書的人是完全不同的,更何況终惑,他們可能比改革后的我們還要努力绍在,畢竟人家習(xí)慣了那種節(jié)奏。優(yōu)勢是逐漸積累起來的,想實現(xiàn)跨越當(dāng)然需要更長時間偿渡、更用心的積累臼寄,。

面對錯覺造成的影響溜宽,最好的應(yīng)對方式就是從比較中跳出來吉拳,但是又很難辦到,畢竟我們所有的成就感都是基于比較得來的适揉。那么我們最好明確自己想得到什么留攒,當(dāng)然不是指成功這種夸張而模糊的概念,我們要具體的嫉嘀,比如1年內(nèi)學(xué)會XX稼跳,半年內(nèi)掌握OO。這將比較的角度由向外轉(zhuǎn)為向內(nèi)吃沪,此時別人怎么樣和自己沒有半毛錢的關(guān)系汤善。直接反饋就是自己對技能或者知識的掌握程度,如果怕感覺不到自己的進(jìn)步票彪,那就記錄自己遇到的問題红淡,并在解決后記錄解決方案,隔幾個月看一看降铸,相信你會有很多感慨在旱。

努力是一個持續(xù)的過程,在沒有看到結(jié)果之前推掸,又十分不穩(wěn)定桶蝎,一個觀念的轉(zhuǎn)變就會導(dǎo)致流產(chǎn)。既然選擇了努力谅畅,就想辦法給自己灌雞湯登渣,打雞血,不然什么都不會改變毡泻,唯一變的就是自己更老了胜茧。只有不斷突破自己,才會有機(jī)會走在別人前面仇味,如果做不到呻顽,還是消停在人家后面待著吧,不要多想丹墨。

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