如何斷絕癌細胞的食糧班套？
采用生酮飲食法!
德國生理學家Otto Warburg醫(yī)生早在上一世紀初就發(fā)現(xiàn)了癌細胞和正常細胞在能量代謝上的不同，癌細胞的能量來源是糖慕蔚，而且是唯一的能量來源胀滚。(所以糖分高的人一定要注意)但正常細胞卻不同，除了糖以外稼虎，正常細胞可以利用脂肪和蛋白質(zhì)作為能量的來源（Otto Warburg 醫(yī)生的這一發(fā)現(xiàn)獲得了1931年的生理學或醫(yī)學諾貝爾獎）。
因此招刨，嚴格限制凈碳水化合物的攝入量霎俩、同時采用生酮飲食的方式是斷絕癌細胞食糧、同時為正常細胞提供食糧的有效方式计济。
凈碳水化合物指的是：總碳水化合物的攝入量減去纖維的攝入量茸苇。就是說排苍，吃碳水化合物時要多吃纖維（蔬菜和海藻）沦寂，這樣凈碳水化合物的含量就低。
生酮飲食：
是一種高脂肪淘衙、適量蛋白質(zhì)和低碳水化合物的飲食方式传藏。
它的原理是在體內(nèi)胰島素水平非常低（即血糖水平非常低）的情況下（例如嚴格限制碳水化合物的攝入、斷食彤守、饑餓）毯侦，肝臟把體內(nèi)的脂肪酸轉(zhuǎn)化為酮體（ketone bodies），身體利用酮體制造能量具垫。癌細胞沒有利用酮體的功能侈离，因此，生酮飲食是餓死癌細胞的飲食方式筝蚕。
西方生酮飲食的標準是：脂肪占75%卦碾，蛋白質(zhì)占20%，碳水化合占5%起宽。
這個標準對于不習慣高脂飲食的人來講可能會產(chǎn)生一些短期的癥狀洲胖，例如低血糖、頭暈坯沪、頭痛绿映、疲勞和便秘等，有些人因難以忍受這樣的副作用而不能堅持生酮飲食。
為此叉弦，本文作者建議丐一，在使用生酮飲食時一定要同時吃大量的蔬菜和海洋蔬菜（即使吃稍多一些碳水化合物，例如10-20%淹冰，但凈碳水化合物還是低钝诚，同樣符合生酮飲食），并每天保證至少喝2升水（不要喝純凈水和蒸餾水榄棵，喝水時少加點海鹽凝颇，2升水中總共加1茶匙，但不要加精鹽和加碘鹽）疹鳄。
這樣搭配的結果既能達到生酮飲食的效果拧略，又不能產(chǎn)生痛苦的副作用，同時還能及時的排出體內(nèi)的代謝廢物瘪弓，并防止了身體變酸垫蛆。
高脂（特別是高飽和脂肪）飲食不會導致膽固醇高、心腦血管疾病和肥胖等腺怯。不僅如此袱饭，高脂飲食對于穩(wěn)定血糖、預防和治療糖尿病是非常有利的：
美國哈佛大學醫(yī)學院40年的觀察結果表明呛占，越是高飽和脂肪虑乖、高膽固醇飲食，體內(nèi)膽固醇的水平越是健康晾虑。
吃飽和脂肪最多的國家疹味，心臟病的發(fā)病率最低。挪威和荷蘭人吃很多動物脂肪帜篇，他們心臟病的發(fā)病率很低糙捺。法國人吃飽和脂肪最多，是歐洲14國中心臟病發(fā)病率最低的國家笙隙。智力人吃飽和脂肪少洪灯，心臟病發(fā)病率很高。
發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》上的研究表明竟痰，高飽和脂肪飲食是最好的減肥方式12签钩。另一項研究證明，長期高脂飲食是減肥的一種自然方式凯亮，特別對病態(tài)肥胖的人非常有效边臼，同時還能夠明顯的降低血脂、LDL膽固醇和血糖的水平假消，并升高HDL膽固醇水平柠并。
美國杜克大學的研究顯示，高飽和脂肪、低碳水化合物飲食有利于治療2型糖尿病臼予。
食品選擇：
高質(zhì)量的脂肪包括：天然有機的豬油鸣戴、牛油、奶油粘拾、椰子油窄锅、橄欖油。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括：天然有機的雞蛋缰雇、豬肉入偷、牛肉、雞肉械哟、無污染的野生魚疏之、蝦、堅果和種子暇咆。
好的碳水化合物有：天然有機種植的蕎麥锋爪、小米、藜麥（quinoa）爸业、各種豆類（除了黃豆以外）其骄、芋頭、紅薯扯旷、土豆拯爽、山藥、糙米薄霜。
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