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想做下第二章的作業(yè)萧恕，先copy下這篇文章雾叭！我還需要慢慢領(lǐng)悟窝剖！目前棠隐，作業(yè)對(duì)我來說，還很難轻黑！第一道題：使用TMBRT模型分析自己糊肤。馬上重溫了TMBRT模型
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并對(duì)照了老師的例子：別人一給建議，我就發(fā)怒氓鄙。
別人給建議馆揉，這是觸發(fā)器，引爆了小我自我保護(hù)的動(dòng)機(jī)抖拦，于是使用暴躁的脾氣把介，把人嚇跑勤讽，別人跑了，小我得到獎(jiǎng)勵(lì)拗踢。以后只要?jiǎng)e人給我提意見，我就暴躁向臀，于是增強(qiáng)了觸發(fā)器敏銳度?
想想自己巢墅，每次開車出去，就打開導(dǎo)航券膀，使得自己的方向感越來越差君纫，對(duì)導(dǎo)航的依賴越來越強(qiáng)！形成惡性循環(huán)芹彬！
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另一道題蓄髓，我要養(yǎng)成的習(xí)慣表格?
此時(shí)，我不能靜下心來做這作業(yè)舒帮！什么時(shí)候做完這作業(yè)会喝？我想我要聽完這個(gè)月的課了！
